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Sacando el tiempo

Una pregunta que a menudo nos ronda es:  ¿Cómo hacer para que me rinda más el tiempo? Necesito más tiempo para poder hacer lo que me gusta…si el día fuera más largo, si tuviera una hora más para que así alcance a terminar todo lo que tengo pendiente. Lo cierto es que si quiero hacer […]

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Como nos dañan las creencias erroneas

Las creencias ejercen una poderosa influencia sobre nuestras vidas. Así mismo resultan notablemente difíciles de cambiar por medio de las normas tradicionales de pensamiento lógico o racional. Existe sobre esto una anécdota narrada por el psicólogo humanista Abraham Maslow, acerca de un paciente que estaba siendo tratado por un psiquiatra. Aquella persona rehusaba tomar bocado […]

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Charla de Randy Pausch sobre la vida

Esta charla es sobre la vida, y sobre tus sueños y de como conseguirlos. Cuando niños…  ¡Cualquier cosa era posible!  … y no debemos perder este espíritu. Si no consigues tus sueños, puedes conseguir mucho tratando de hacerlo. “Experiencia es lo que obtenemos, cuando no obtienes lo que quieres“ Aprendí que cuando un muro aparece […]

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La Importancia de Dormir Bien

Las ventajas de un buen descanso al dormir no solo permite estar más activo a la mañana siguiente, sino que además ayuda a enfermarse menos. La revista británica de ciencia “BMC Evolutionary Biology” publicó una investigación donde se afirma que dormir sirve para reforzar el sistema inmunológico. Un grupo de científicos dedicados a estudiar las […]

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La Respiración Completa

La vida inicia, se sostiene, y termina con la respiración: “EL ALIENTO DE LA VIDA“. Grande es la diferencia existente entre nosotros los occidentales y el concepto que tienen los orientales de la respiración, pero la realidad es que respirar es vivir y sin ello no hay vida. No solamente la vida y la salud […]

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En Tiempos de Crisis …

Había una vez una persona que vivía al lado de una carretera donde tenía un carro de ricos perros calientes. Su dueño estaba muy ocupado y por lo tanto no oía radio, no leía los periódicos ni veía la televisión. Su negocio fue creciendo conforme pasaban los días, alquiló un trozo de terreno para organizar […]

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Mejora la Seguridad en tu Relación

En una relación, la confianza y la seguridad determinan que tipo de relación tienes. La razón es porque sin seguridad y confianza, la relación rápidamente puede terminar. Todo el mundo tal vez tenga una definición diferente sobre la confianza y seguridad en una relación pero lo importante es que tu pareja y tu estén de acuerdo en como piensan sobre este tema.

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¿Qué es la superación personal?

La superación personal es un proceso de cambio a través del cual una persona trata de adquirir una serie de cualidades que aumentarán la calidad de su vida, es decir, conducirán a esa persona a una vida mejor. Esta vida mejor no debe entenderse como una vida con más comodidades materiales, aunque éstas también pueden […]

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