Respira, observa, siente como cada vez entras más en tu interior: percibe los latidos de tu corazón, toda la vida que hay en ti… aquí y ahora es el mejor momento para experimentar el privilegio de vivir, tú decides la forma: a través del amor o del miedo…a través de la abundancia o la escasez…gratitud o queja…siempre tienes opciones. Con cuál te quedas?
Todo cambia en cada instante, vive ahora aceptando y fluyendo con lo que tienes aquí, no esperes a que se vaya para añorarlo.

Navidad🎄 es tiempo de recordar que cada día es un nuevo comienzo y permitirnos agradecer por todos los aprendizajes y pruebas y fluir con ellos como hacen las plantas🌱 ante la brisa, el calor del sol y el rocío 💦que las acaricia: se estremecen, se refrescan, sienten y se permiten seguir, continuar con la vida, fortalecidas por esa experiencia.

Feliz navidad, feliz nuevo comienzo, que tu luz brille cada día para iluminarte y a todos los que estamos a tu alrededor.

Gracias por tu existir.

Namasté✨

Cada instante, cada respiración es un nuevo comienzo, una nueva vida.

Personalmente siento que hay dos momentos especiales en el año en el que recordamos más claramente este nuevo comienzo:

  1. Uno es en el cumpleaños y
  2. Otro muy especial es en esta época de Navidad en la que podemos sentir que terminamos un año, recogemos frutos, nos reunimos para celebrar con familiares y amigos y nos preparamos para ese nuevo recomenzar.

Permítete vivir con atención plena en este presente desapegándote de todo lo que no necesitas no sólo material(evitando caer en el consumismo de comprar algo que no usarás) sino también emocional y mental, soltando tu pasado y sus experiencias para que puedas abrirte a disfrutar aquí y ahora del regalo de la compañía de tus seres queridos y de todo lo que la vida pone en tu camino, pues este momento con las condiciones especiales que tiene no volverá a suceder.

Necesitamos soltar, vaciar, limpiar para que llegue lo Nuevo.

Que tengas un nuevo comienzo (Navidad) muy feliz y que siempre reine la Armonía y Abundancia en todos los aspectos de tu vida.

 

Permítete honrar cada presente estando en contacto con todo lo que la vida te está dando aquí y ahora.

Siente la fuerza en tu interior en este momento con la que activas cada segundo para aprovechar y vivir plenamente.

Ánclate al presente a través de la observación de tu respiración sintiendo la conexión que tienes con todo el Universo entre inhalación y exhalación.

Siente como inhalas todo el Amor que te ayuda a aliviar y exhalas lo que necesitas soltar.

Cada día, cada respiración es un nuevo comienzo…

Reinvéntate, encuentra nuevos caminos…

Es tu decisión seguir cargando y viviendo tu pasado que siempre te trae las mismas situaciones ó darte la oportunidad de recibir toda la Abundancia y Plenitud que hay para ti en cada nueva inhalación.

Cada vez que tomas aire, entra toda la Energía Potencial del Universo en tí; ¿en qué estás utilizando esa energía?, ¿en qué estás gastando tu tiempo, cada presente cada regalo que tienes en este plano material?

Cada vez que exhalas, una parte de ti se acaba…es tu decisión soltar lo que quieras y seguir cargado o soltarlo todo para volver a comenzar en cada nuevo soplo; Si sueltas todo, dejas espacio para recibir todo lo nuevo; si sueltas a medias, no alcanzas a recibir porque ya estás algo lleno.

El nuevo tú está al alcance de tu próxima Respiración

Algunas veces creemos que para encontrar la paz y armonía necesitamos desconectarnos de nuestro entorno, y descuidamos hermosos momentos con los seres que tenemos más cercanos.

La verdadera evolución se logra en el momento de alcanzar la unión entre lo que pensamos, decimos y hacemos que nos permita observar  lo sublime en cada momento de nuestra cotidianidad.

Esta congruencia permite vivir cada instante alerta con los sentidos despiertos aprovechando al máximo toda situación y valorando la enseñanza de cada segundo de nuestra vida.

En el siguiente video puedes ver un hermoso ejemplo de ello.

Las ideas y especulaciones acerca del mundo pueden conducir a la enajenación mental. Esta rueda de la existencia, este ciclo de continuidad, carece de fin y el primer principio de las cosas que vagan y se afanan por doquier encubiertas en ignorancia y aherrojados por el deseo, no se puede columbrar.

Aforismos de Buda

Me encanta ver películas en las que me pueda reir, hagan volar la imaginación y además dejen un mensaje para reflexionar.

Una película que cumple con todas estas características y que me la podría ver varias veces es Planeta Libre.

Planeta Libre (La Belle Verte, título original en francés) es una película de 1996 dirigida por  Coline Serreau.

planetalibre

Coline Serreau es una  actriz, directora, guionista y compositora nacida en Francia, aparece como protagonista en esta hermosa película que nos muestra de forma divertida y a la vez muy reflexiva la situación de nuestro planeta comparado con un imaginario planeta para el cual la Era Industrial y Capitalista es prehistoria, ya la vivieron y no quieren «devolverse» en el tiempo y dejar de disfrutar de la naturaleza tal cual es. También hasta dónde pudiéramos llegar si abrimos nuestra consciencia y empezamos a utilizar mejor nuestras capacidades humanas.

Obsérvala y cuéntanos qué te parece.

«La flexibilidad infinita es el secreto de la inmortalidad»

Al igual que una palmera que se adapta a la velocidad de los vientos huracanados, en lugar de resistirse, un cuerpo y una mente flexibles nos permiten adaptarnos a los cambios inevitables que nos trae la vida.

Extracto del libro Las Siete Leyes Espirituales de Yoga del autor Deepak Chopra.

“La vida es como andar en bicicleta:  Para mantener el equilibrio debes seguir en movimiento. ” Albert Einstein

Si todo en el Universo está en vibración y cambio constante, debemos encontrar cuál es nuestro «ritmo» y «bailar» a ese compás para encontrar nuestra armonía.