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Del Pesimismo al Optimismo

La vida cambia cuando cambian nuestros pensamientos. El pensamiento positivo atrae cosas positivas y cuando le añades el poder de la palabra y lo acompañas con el sentimiento, consigues  lo que te propones. Las personas negativas ven los hechos malos, se miran a sí mismos como los perdedores, los derrotados,  las víctimas mientras que la […]

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Los componentes del autoestima: La valía personal y satisfacción en la vida.

La autoestima se refiere a la confianza básica en las propias potencialidades, y apunta a dos componentes esenciales: La valía personal y satisfacción en la vida. La valía personal es la valoración positiva o negativa que la persona tiene de su autoconcepto (imagen de sí mismo), incluyendo las emociones asociadas con esta valoración y las […]

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¿Qué es Programación Neurolingüística (PNL)?

La Programación Neurolingüística o PNL (NLP – NeuroLinguistic Programming) es un modelo coherente, formal y dinámico de cómo funciona la mente humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas […]

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10 Claves para Superar los Momentos de Depresión

La palabra “Depresión” viene del latín “Depressio” que significa “hundimiento”, y es presisamente esto lo que la persona siente, cuando atraviesa un episodio de depresión, se siente “hundida” con el peso sobre su existencia. Este es un trastorno afectivo que puede varíar desde: bajas transitorias en el estado de ánimo, hasta el síndrome clínico, de […]

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7 Recomendaciones rápidas para aumentar tu autoestima

Nuestra primera recomendación, tómate un tiempo para mirar atrás y reflexionar sobre tu vida. Durante cuánto tiempo miraste de dentro hacia fuera sin detectar los errores cometidos; por ello, es necesario cambiar la perspectiva, ¡observar el panorama interior!  Cuando puedas mirar los planos y bocetos de tu vida, podrás de decidir en qué áreas debes […]

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Charla de Randy Pausch sobre la vida

Esta charla es sobre la vida, y sobre tus sueños y de como conseguirlos. Cuando niños…  ¡Cualquier cosa era posible!  … y no debemos perder este espíritu. Si no consigues tus sueños, puedes conseguir mucho tratando de hacerlo. “Experiencia es lo que obtenemos, cuando no obtienes lo que quieres“ Aprendí que cuando un muro aparece […]

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¿Qué es la superación personal?

La superación personal es un proceso de cambio a través del cual una persona trata de adquirir una serie de cualidades que aumentarán la calidad de su vida, es decir, conducirán a esa persona a una vida mejor. Esta vida mejor no debe entenderse como una vida con más comodidades materiales, aunque éstas también pueden […]

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