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Días: Martes y Jueves A partir de las 9:00 a.m.

Aryurveda para comenzar el día

Casi siempre de la forma como recibimos nuestro día,  depende el ánimo y forma de verlo y vivirlo hasta que termina. Aquí relacionamos algunos tips o rituales  que nos sirven para aumentar el caudal energético y tener baterías recargadas permitiendo el desarrollo de todas las actividades en el transcurso del día. Estos pasos están basados […]

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Trabajando el Desapego

Para liberarse del pasado ¿Qué importa lo que ha pasado? Las personas con las que compartí ya no están, debo dejarlas atrás con las vivencias que coincidimos. Sólo guardo conmigo sus enseñanzas pero a ellas las dejo partir y me permito a mí mismo soltarlas y disfrutar así del presente sin estar recordando el pasado. […]

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Si crees que puedes, tu puedes!

Cultiva la confianza en ti mismo. Tu eres capaz de muchísimo más de lo que imaginas No eres omnipotente como Dios. Pero con tu esfuerzo razonable lograras cosas muy difíciles. Afronta los problemas con serenidad y con sensatez, esperando, en toda ocasión resultados a tu favor Si una estrategia no te produce efectos favorables, ensaya, […]

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El peso del Agua

Un conferencista hablaba sobre el manejo de la tensión. Levantó un vaso de agua y preguntó al auditorio: – ¿Cuánto creen ustedes que pesa este vaso de agua? Las respuestas del público variaron entre 20 y 500 gramos. Entonces el conferencista comentó: – No, eso depende. No es un asunto de peso sino de tiempo. […]

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Sólo por Hoy

Sólo por hoy es la premisa que deberíamos tener siempre presente para vivir plenamente y sin preocupaciones. Pues solamente podemos vivir un instante a la vez y un día a la vez, pero en  nuestra agitada mente le damos cabida a infinidad de pensamientos que al juntarlos todos se nos va haciendo un embrollo que […]

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Viene bien dormir

“De vez en cuando viene bien dormir”…dice una canción del cantautor argentino Piero. Lo cierto es que siempre viene bien dormir, pues el momento de reposo es aprovechado por nuestro organismo para restaurar y regenerar todas las células de nuestro cuerpo  y al no conceder el suficiente descanso vamos agotando y dañando incluso parte de […]

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El Minuto Presente

La vida es un camino que recorremos paso a paso, poco a poco, así como en un reloj de arena el tiempo se marca grano por grano. Es como un laberinto, que cuando encontramos la salida ya no es tan interesante y lo dejamos para buscar y encontrar algo mejor; lleva consigo muchos retos y […]

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