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Clases de Yoga en Cali

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## Entradas

- [Vivir](https://vibrayoga.com/vivir/) - Respira, observa, siente como cada vez entras más en tu interior: percibe los latidos de tu corazón, toda la vida que hay en ti… aquí y ahora es el mejor momento para experimentar el privilegio de vivir, tú decides la forma: a través del amor o del miedo…a través de la abundancia o la escasez…gratitud
- [Por qué se contagian las emociones?](https://vibrayoga.com/por-que-se-contagian-las-emociones/) - Psd de Maqueta creado por rawpixel.com - www.freepik.es Para aprender: Copiamos desde que nacemos como un bebé aprende de sus padres, tutores y maestros Para sobrevivir: las emociones de los demás pueden salvarnos la vida. Imagina una bandada de pájaros que picotean en una plazoleta a la que se acerca un gato sigilosamente. El primer
- [Nuevo comienzo 2021 practicando yoga](https://vibrayoga.com/nuevo-comienzo-2021-practicando-yoga/) - Recibe un saludo con los mejores deseos para que este nuevo año que comenzamos puedas estar cada instante, cada respiración, más presente en el ahora, consciente de la grandiosa oportunidad que tenemos de vivir en este momento y del poder de conexión de nuestros pensamientos con todo lo que se manifiesta en la vida.
- [Feliz Navidad, Feliz Nuevo Comienzo](https://vibrayoga.com/feliz-navidad-feliz-nuevo-comienzo/) - Navidad🎄 es tiempo de recordar que cada día es un nuevo comienzo y permitirnos agradecer por todos los aprendizajes y pruebas y fluir con ellos como hacen las plantas🌱 ante la brisa, el calor del sol y el rocío 💦que las acaricia: se estremecen, se refrescan, sienten y se permiten seguir, continuar con la vida, fortalecidas
- [Saludar: Transmisión de tu mejor energía, paz y amor](https://vibrayoga.com/saludar-transmision-de-tu-mejor-energia-paz-y-amor/) - Al dejarte llevar por el corre corre de la vida cotidiana a veces podemos actuar en automático y no darnos cuenta del sentido real de nuestras obras o de lo que decimos repetitivamente. Hablamos y no nos damos cuenta del significado de nuestras palabras, por ejemplo según la Real Academia de la lengua Española “saludar
- [Feliz Navidad](https://vibrayoga.com/feliz-navidad/) - Cada instante, cada respiración es un nuevo comienzo, una nueva vida. Personalmente siento que hay dos momentos especiales en el año en el que recordamos más claramente este nuevo comienzo: Uno es en el cumpleaños y Otro muy especial es en esta época de Navidad en la que podemos sentir que terminamos un año, recogemos
- [Renuévate con el cambio constante](https://vibrayoga.com/renuevate-con-el-cambio-constante/) - Tu cuerpo no es una estructura mecánica anclada en el tiempo y el espacio. Es un campo de energía, transformación e inteligencia en intercambio dinámico con su ambiente, capaz de perpetuar la sanación, la renovación y la transformación. Siéntate cómodamente, cierra tus ojos y respira profundamente. Ahora exhala lentamente el aire de tus pulmones
- [El poder del presente](https://vibrayoga.com/el-poder-del-presente/) - Permítete honrar cada presente estando en contacto con todo lo que la vida te está dando aquí y ahora. Siente la fuerza en tu interior en este momento con la que activas cada segundo para aprovechar y vivir plenamente. Ánclate al presente a través de la observación de tu respiración sintiendo la conexión que tienes
- [Cada día, cada respiración es un nuevo comienzo…](https://vibrayoga.com/cada-dia-cada-respiracion-es-un-nuevo-comienzo/) - Cada día, cada respiración es un nuevo comienzo… Reinvéntate, encuentra nuevos caminos… Es tu decisión seguir cargando y viviendo tu pasado que siempre te trae las mismas situaciones ó darte la oportunidad de recibir toda la Abundancia y Plenitud que hay para ti en cada nueva inhalación. Cada vez que tomas aire, entra toda la
- [¿Luchar o Fluir?](https://vibrayoga.com/luchar-o-fluir/) - En muchas ocasiones deseamos algo con tanta fuerza que luchamos por ello de modo frenético, para luego de haberlo conseguido, sentirnos cansados y aquello por lo que luchamos pierde su importancia inicial, la relevancia que le habíamos dado. Así pues, forzar las cosas nunca lleva a buen puerto, pero visualizar lo que deseas, te puede
- [Los pro y los contra de tener una relación sentimental en la oficina](https://vibrayoga.com/los-pro-y-los-contra-de-tener-una-relacion-sentimental-en-la-oficina/) - Una sexóloga noruega publicó que las relaciones amorosas entre compañeros de trabajo favorecen al rendimiento laboral. Ella planteaba que uno de cada cinco empleados ha tenido romances en la oficina y una de cada 10 parejas se conoce allí. Según esto, las relaciones amorosas entre compañeros de trabajo proporcionan un mayor rendimiento laboral y
- [Empieza hacer Yoga en el 2019](https://vibrayoga.com/empieza-hacer-yoga-en-el-2019/) - Muchos arrancamos el nuevo año con varios propósitos: hacer más ejecicio, alimentarse más sano, ser más ordenado, bajar los niveles de estrés, tener más disciplina en lo que hacemos, en resumen...cambiar de hábitos.. La idea es que podamos cumplirlos y hay herramientas que nos ayudan a desarrollarlo con más facilidad y efectividad como practicar Yoga...
- [¿Qué es la superación personal?](https://vibrayoga.com/que-es-la-superacion-personal/) - La superación personal es un proceso de cambio a través del cual una persona trata de adquirir una serie de cualidades que aumentarán la calidad de su vida, es decir, conducirán a esa persona a una vida mejor. Esta vida mejor no debe entenderse como una vida con más comodidades materiales, aunque éstas también pueden
- [Mejora la Seguridad en tu Relación](https://vibrayoga.com/mejorar-la-seguridad-en-tu-relacion/) - En una relación, la confianza y la seguridad determinan que tipo de relación tienes. La razón es porque sin seguridad y confianza, la relación rápidamente puede terminar. Todo el mundo tal vez tenga una definición diferente sobre la confianza y seguridad en una relación pero lo importante es que tu pareja y tu estén de acuerdo en como piensan sobre este tema.
- [En Tiempos de Crisis ...](https://vibrayoga.com/en-tiempos-de-crisis/) - Había una vez una persona que vivía al lado de una carretera donde tenía un carro de ricos perros calientes. Su dueño estaba muy ocupado y por lo tanto no oía radio, no leía los periódicos ni veía la televisión. Su negocio fue creciendo conforme pasaban los días, alquiló un trozo de terreno para organizar
- [La Respiración Completa](https://vibrayoga.com/la-respiracion-completa/) - La vida inicia, se sostiene, y termina con la respiración: “EL ALIENTO DE LA VIDA“. Grande es la diferencia existente entre nosotros los occidentales y el concepto que tienen los orientales de la respiración, pero la realidad es que respirar es vivir y sin ello no hay vida. No solamente la vida y la salud
- [Cual es la diferencia para hacer la diferencia](https://vibrayoga.com/cual-es-la-diferencia-para-hacer-la-diferencia/) - Aquí les dejo esta presentación, para un poco de reflexión:
- [La Importancia de Dormir Bien](https://vibrayoga.com/la-importancia-de-dormir-bien/) - Las ventajas de un buen descanso al dormir no solo permite estar más activo a la mañana siguiente, sino que además ayuda a enfermarse menos. La revista británica de ciencia "BMC Evolutionary Biology" publicó una investigación donde se afirma que dormir sirve para reforzar el sistema inmunológico. Un grupo de científicos dedicados a estudiar las
- [Charla de Randy Pausch sobre la vida](https://vibrayoga.com/charla-de-randy-pausch-sobre-la-vida/) - Esta charla es sobre la vida, y sobre tus sueños y de como conseguirlos. Cuando niños... ¡Cualquier cosa era posible! ... y no debemos perder este espíritu. Si no consigues tus sueños, puedes conseguir mucho tratando de hacerlo. "Experiencia es lo que obtenemos, cuando no obtienes lo que quieres" Aprendí que cuando un muro aparece
- [Como nos dañan las creencias erroneas](https://vibrayoga.com/como-nos-danan-las-creencias-erroneas/) - Las creencias ejercen una poderosa influencia sobre nuestras vidas. Así mismo resultan notablemente difíciles de cambiar por medio de las normas tradicionales de pensamiento lógico o racional. Existe sobre esto una anécdota narrada por el psicólogo humanista Abraham Maslow, acerca de un paciente que estaba siendo tratado por un psiquiatra. Aquella persona rehusaba tomar bocado
- [Sacando el tiempo](https://vibrayoga.com/sacando-el-tiempo/) - Una pregunta que a menudo nos ronda es: ¿Cómo hacer para que me rinda más el tiempo? Necesito más tiempo para poder hacer lo que me gusta…si el día fuera más largo, si tuviera una hora más para que así alcance a terminar todo lo que tengo pendiente. Lo cierto es que si quiero hacer
- [El éxito en 3 minutos](https://vibrayoga.com/el-exito-en-3-minutos/) - Conoce estas 8 ideas para el éxito en este vídeo, y empieza a ponerlar en práctica desde YA! ¿Que te dirije al éxito? Estas son las 8 claves, explicadas en 3 minutos. La Pasión. Tener foco. Dedicación. Trabajar fuertemente. Empujate a ti mismo. Servir a otro algo de valor. Generar buenas ideas. Persistir. [campo nombre=video]
- [El Negocio Perfecto - Video de Robert Toru Kiyosaki](https://vibrayoga.com/el-negocio-perfecto-robert-toru-kiyosaki/) - Robert Toru Kiyosaki es un inversionista, empresario, orador motivacional, creador de juegos de mesa y de ordenador y escritor de libros bestseller, conocido mundialmente por su serie de libros Padre Rico Padre Pobre. Kiyosaki predica sobre la libertad financiera personal y el uso adecuado del dinero, basándose en la enseñanza que dice haber recibido de
- [El Lenguaje Corporal](https://vibrayoga.com/el-lenguaje-corporal/) - En determinadas ocasiones -como cuando estamos enamorados- nuestro cuerpo emite señales iniquívocas que comunican algo de lo que estamos sintiendo por más empeño que pongamos en ocultarlo.
- [Vigila tus Pensamientos, Mejora tus Emociones!](https://vibrayoga.com/vigila-tus-pensamientos-mejora-tus-emociones/) - Cada pensamiento que procesamos, instantáneamente genera una emoción, que se siente bien o se siente mal. Eso es totalmente automático, y sucede siempre. Cuando pienso un pensamiento tal como “yo no puedo” o “soy un fracasado”, instantáneamente aparece un sentimiento de malestar. Esa emoción negativa está colocando distancia entre ese pensamiento y mi ser interior.
- [10 Consejos para Mejorar tu vida](https://vibrayoga.com/10-consejos-para-mejorar-tu-vida/) - 1. Administra tu tiempo: Mantén una agenda para tus actividades laborales y planea tiempo para la recreación, el ocio y relajación. 2. Toma un descanso: Toma varios descansos durante el día y asegúrate de distraerte lo más posible de tus tareas – lee un libro, sal a caminar o llama a un viejo amigo. 3.
- [¿Para que sirve el dinero?](https://vibrayoga.com/para-que-sirve-el-dinero/) - Hubo una entrevista de una hora en CNBC con Warren Buffett, la segunda persona más rica del mundo, quien donó $31 mil millones de dólares para caridad. He aquí algunos aspectos muy interesantes de su vida: 1.- Compró su primera acción a los 11 años y se lamenta de haber empezado demasiado tarde! 2.- Compró
- [7 Recomendaciones rápidas para aumentar tu autoestima](https://vibrayoga.com/7-recomendaciones-rapidas-para-aumentar-tu-autoestima/) - Nuestra primera recomendación, tómate un tiempo para mirar atrás y reflexionar sobre tu vida. Durante cuánto tiempo miraste de dentro hacia fuera sin detectar los errores cometidos; por ello, es necesario cambiar la perspectiva, ¡observar el panorama interior! Cuando puedas mirar los planos y bocetos de tu vida, podrás de decidir en qué áreas debes
- [El Sentido de la Vida](https://vibrayoga.com/el-sentido-de-la-vida/) - Lo extraordinario cuando es parte de la vida cotidiana nos parece cosa normal. A veces no tenemos tiempo para darnos cuenta de lo afortunados que somos al haber nacido. Todas las probabilidades estaban en contra, pero sin embargo hemos tenido la suerte de estar aquí dándonos cuenta de que realmente somos nosotros. Un árbol, un
- [Carta de un espermatozoide a un Óvulo](https://vibrayoga.com/carta-de-un-espermatozoide-a-un-ovulo/) - Querido óvulo: No sé por qué si eres femenina no te llamas ovula. Me siento raro sabiendo que el objetivo de mi vida es unirme a ti que no eres ella sino él. No es justo. Yo soy la esencia del varón ¡si alguien es macho ese soy yo! Pero vamos, si la naturaleza lo
- [18 Errores en las finanzas personales](https://vibrayoga.com/18-errores-en-las-finanzas-personales/) - DEBE PROCURAR NO COMETERLOS, PARA GOZAR DE UNA ESTABILIDAD FINANCIERA Y EMOCIONAL. Error 1 . Gastar más de lo que gana . Es aritmética pura. Si gasta más de lo que gana está creando deudas. Las deudas salen más caras. Error 2. No llevar un registro de gastos . Si no sabe donde está la
- [Rompiendo las barreras de lo creíble](https://vibrayoga.com/rompiendo-las-barreras-de-lo-creible/) - El 6 de mayo de 1954, en Inglaterra, Roger Bannister hizo lo que nadie creía posible. Bannister se convirtió en el primer hombre en correr una milla en menos de 4 minutos, exactamente en 3 minutos con 59.4 segundos. Previo a esto, era comúnmente aceptado que nadie podía romper la barrera de los 4 minutos.
- [10 Claves para Superar los Momentos de Depresión](https://vibrayoga.com/10-claves-para-superar-los-momentos-de-depresion/) - La palabra "Depresión" viene del latín "Depressio" que significa "hundimiento", y es presisamente esto lo que la persona siente, cuando atraviesa un episodio de depresión, se siente "hundida" con el peso sobre su existencia. Este es un trastorno afectivo que puede varíar desde: bajas transitorias en el estado de ánimo, hasta el síndrome clínico, de
- [¿Qué es Programación Neurolingüística (PNL)?](https://vibrayoga.com/que-es-programacion-neurolinguistica-pnl/) - La Programación Neurolingüística o PNL (NLP - NeuroLinguistic Programming) es un modelo coherente, formal y dinámico de cómo funciona la mente humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas
- [Estás seguro de que tienes la razón, ensaya cambiar el "Punto de Vista"](https://vibrayoga.com/estas-seguro-de-que-tienes-la-razon-ensaya-cambiar-el-punto-de-vista/) - La gente a menudo dice "No lo estás mirando desde mi punto de vista”, y a veces de manera literal están en lo cierto. Quisiera que recordaras alguna discusión o problema que hallas tenido con alguien, en la cual estabas seguro de tener la razón. Primero, piense en esto como si fuera una la película
- [¿Cómo agradar a los demás?](https://vibrayoga.com/como-agradar-a-los-demas/) - En este artículo te brindamos 6 tips que puedes poner en practica para agradar a las demás personas. Todos queremos la aprobación de quienes nos rodean, asi como que se reconozcan nuestros méritos y ser apreciados por nuestros semejantes. 1. Interésese sinceramente por los demás. Se pueden ganar más amigos en dos meses si se
- [El valor de una sonrisa](https://vibrayoga.com/el-valor-de-una-sonrisa/) - Una Sonrisa, no cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quienes reciben, sin empobrecer a quienes la dan. Ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces por siempre. Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios. Crea
- [¿Cómo Trabajar con personas difíciles?](https://vibrayoga.com/como-trabajar-con-personas-dificiles/) - Las personas difíciles existen en todas partes, ya sean compañeros, superiores, clientes, etc. Mientras que la mayoría de nosotros ofrece un trato de respeto y consideración a las otras personas, existen aquéllos que, por alguna razón, no parecen poder controlar su capacidad de infligir malestar emocional a otros. Bob Bramson, investigador en psicología de la
- [Los componentes del autoestima: La valía personal y satisfacción en la vida.](https://vibrayoga.com/los-componentes-del-autoestima-la-valia-personal-y-satisfaccion-en-la-vida/) - La autoestima se refiere a la confianza básica en las propias potencialidades, y apunta a dos componentes esenciales: La valía personal y satisfacción en la vida. La valía personal es la valoración positiva o negativa que la persona tiene de su autoconcepto (imagen de sí mismo), incluyendo las emociones asociadas con esta valoración y las
- [¿Como hacer realidad tus sueños?](https://vibrayoga.com/como-hacer-realidad-tus-suenos/) - Nuestras vidas están llenas de sueños, tal vez muchos de estos han sido abandonados a medida que el tiempo fue pasando y tal vez pienses que en la realidad no vale la pena perseguir los sueños. Pero, todos nuestros sueños, incluso los tontos si asi se le pueden llamar, contienen la escencia de nuestro profundo
- [Stress Laboral, el mal de nuestro tiempo](https://vibrayoga.com/stress-laboral-el-mal-de-nuestro-tiempo/) - El Stress Laboral es uno de los problemas que más frecuentemente nos encontramos en la sociedad actual. Es fundamental conocer las causas y cómo nos trasforma para poder evitar este trastorno habitual en el trabajo. Podemos dar una definición de Etrés como: Sensación de incapacidad para asumir los retos que presenta la vida cotidiana, es
- [No te lleves tu trabajo o las preocupaciones laborales a tu casa](https://vibrayoga.com/no-llevarse-trabajo-o-preocupaciones-a-casa/) - Eres de las personas que al terminar la jornada laboral, se queda horas extras en la oficina ó peor aún lleva trabajo para terminarlos en tu casa, o incluso adelantas los asuntos laborales pendientes cuando llega el fin de semana, por lo que el tiempo no te alcanza y debes terminarlos el sábado o el
- [Ser adicto al trabajo: ¿Una pasión o una enfermedad?](https://vibrayoga.com/ser-adicto-al-trabajo-una-pasion-o-una-enfermedad/) - Hemos decidido hablar sobre un tema que fue objeto de varias investigaciones, entre ellas de la empresa Accenture: "la adicción al trabajo". Este estudio presenta algunos datos muy interesantes, a saber: Mientras que 8 de cada 10 profesionales quieren equilibrio entre la vida profesional y personal, más de la mitad de ellos trabajan en días
- [Dejando la Culpa](https://vibrayoga.com/dejando-la-culpa/) - La culpabilidad es una herramienta útil para manipular a los demás y una daga en nuetro crecimento personal. Una vez desconectado el mecanismo de culpa, desaparece la posibilidad de ser controlado y manipulado emocionalmente. Al final es necesario considerar que la culpa es una emoción auto-anulante, es una elección personal, es una reacción que podemos
- [Del Pesimismo al Optimismo](https://vibrayoga.com/del-pesimismo-al-optimismo/) - La vida cambia cuando cambian nuestros pensamientos. El pensamiento positivo atrae cosas positivas y cuando le añades el poder de la palabra y lo acompañas con el sentimiento, consigues lo que te propones. Las personas negativas ven los hechos malos, se miran a sí mismos como los perdedores, los derrotados, las víctimas mientras que la
- [Historias inspiradoras de Steve Jobs](https://vibrayoga.com/historias-inspiradoras-de-steve-jobs/) - Steve Jobs es un famoso empresario, conocido por sus grandes aportes al mundo tecnológico, del cual todos disfrutamos hoy en día. Sus ideas han cambiado el mundo de la computación. Fue el primero en impulsar el diseño de una interfaz gráfica amigable al usuario por medio de íconos en lugar de complicados comandos en donde
- [El Piloto de Silla de Jardín](https://vibrayoga.com/el-piloto-de-silla-de-jardin/) - Larry Walters, era de Los Ángeles un taciturno camionero, que por problemas de vista no había podido servir a la fuerza aérea de los Estados Unidos y esa había sido siempre su frustración, hasta que un día, para ver cumplido su gran sueño de volar, en el patio trasero de la casa de su novia
- [¿Cómo no quedar mal? y hacer las cosas con las que te comprometes](https://vibrayoga.com/como-no-quedar-mal-y-hacer-las-cosas-con-la-que-te-comprometes/) - ¿Alguna vez dijiste: "Sí, voy a hacer eso, con toda seguridad”, te comprometiste - y luego resultaste con nada? De seguro te sientes muy mal cuando algo así ocurre. Hasta las cosas más sencillas como: lavar los platos, visitar a un amigo, escribir a alguien un correo electrónico de respuesta o terminar un informe, si
- [¿Cómo trabajar cuando estás cansado?](https://vibrayoga.com/como-trabajar-cuando-estas-cansado/) - Todos tenemos días en los que simplemente no estamos bien. Tal vez nos quedamos despiertos hasta muy tarde la noche anterior, tal vez dormimos mal, o quizás simplemente estás cansado sin alguna razón clara. Sin embargo, el trabajo es una obligación y no puedes quedarte en casa descansando. Quieres estar alerta, hacer que la mayor
- [¿Por qué me Pasan Cosas Malas? ¿Por qué a mí?](https://vibrayoga.com/por-que-me-pasan-cosas-malas-por-que-a-mi/) - Tal vez te sientas muy triste y te estés preguntando: ¿Por qué me Pasan Cosas Malas? ¿Por qué a mí? Será cuestión de suerte. La respuesta está en tu mente, el dolor y el sufrimiento surgen a partir de la percepción. La manera en que nuestra mente interpreta lo que sucede es lo que genera
- [Lo que esta faltando...](https://vibrayoga.com/lo-que-esta-faltando/) - Que interesante. .. a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados. 1. DIFICULTAD DE PERDER PESO LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A. DONDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos. 2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
- [La importacia de dar un significado a tu vida](https://vibrayoga.com/la-importacia-de-dar-un-significado-a-tu-vida/) - No estás aquí por mero accidente, ni para llenar un espacio o para ser una persona de papel secundario en la película de la vida, eres el protagonista de tu propia vida y tu propio destino! Piense lo siguiente: nada... Absolutamente nada! sería igual no existieras. Esto es así, tal vez tu cueste un poco
- [Use una Estrategia para ser feliz](https://vibrayoga.com/use-una-estrategia-para-ser-feliz/) - Suponemos que la gente feliz e infeliz nace así. Pero estos dos grupos de personas hacen cosas que crean y refuerzan sus estados de ánimo. Las personas felices realmente lo son porque se permiten ser felices, mientras que las personas infelices aunque suene paradójico hacen cosas que las entristecen. ¿Cuál es la primera señal de
- [No siempre se gana!](https://vibrayoga.com/no-siempre-se-gana/) - Ganar!!! Ganar y Ganar... a toda costa. Las personas ultracompetitivas siempre tienen que ganar y a la larga disfrutan menos de las cosas. Este tipo de personas si pierden se desilusionan en un grado muy alto, y al ganar de todas maneras como era lo que esperaban que pasará no lo disfrutan. En el mundo
- [Sus Metas deben ser Coherentes entre si](https://vibrayoga.com/sus-metas-deben-ser-coherentes-entre-si/) - Sus metas deben estar de acuerdo unas con otras, a eso se le llama tener foco o coherencia y esto es muy importante, para poder lograrlas con éxito. Imagine las cuatro llantas de su auto, todas debe estar bien alineadas. De no ser así, por ejemplo que las llantas de la izquierda esten apuntado en
- [Expandiendo tu círculo de compasión](https://vibrayoga.com/expandiendo-tu-circulo-de-compasion/) - Usualmente es difícil mostrar siempre compasión, aún con la gente que amamos. Robert Thurman es un influyente y prolífico escritor americano autor de varios libros sobre el budismo tibetano. Él es profesor de estudios Budistas de la Universidad de Columbia, en esta conferencia dictada en TED, nos pide que desarrollemos compasión para nuestros enemigos. Nos
- [El Top Cinco de los alimentos causantes de cáncer](https://vibrayoga.com/el-top-cinco-de-los-alimentos-causantes-de-cancer/) - 1. Hot Dogs Porque son altos en nitratos. La “Cancer Prevention Coalition ” advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio. 2. Carnes procesadas y tocino También contiene altos niveles de nitrato de
- [Razones para Dormir y Despertar Temprano](https://vibrayoga.com/razones-para-dormir-y-despertar-temprano/) - De las 9 - 11 pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como
- [¿Cómo Matar tus Neuronas?](https://vibrayoga.com/como-matar-tus-neuronas/) - Los siguientes hábitos dañan el cerebro y matan tus neuronas, asi que debes evitarlos: 1. No Desayunar: La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. 2. Comer de más: Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro,
- [¿Cómo dañar su higado?](https://vibrayoga.com/como-danar-su-higado/) - El hígado, es el gran depurador del organismo, desempeña múltiples funciones en el organismo, entre las cuales están: Producción de bilis: el hígado excreta la bilis hacia la vía biliar, y de allí al duodeno. La bilis es necesaria para la digestión de los alimentos. Metabolismo de los carbohidratos. Metabolismo de los lípidos o síntesis
- [¿Con quién debo Compararme?](https://vibrayoga.com/con-quien-debo-compararme/) - Muchos de nuestros sentimientos de satisfacción o insatisfacción tienen sus raíces en cuando nos comparamos con otros. Es por esto que muchos dicen que las comparaciones son odiosas, pero muchas veces es inevitable que hagamos este tipo de comparación, incluso puede suceder de manera inconsiente. De modo que cuando nos comparamos con personas que tienen
- [Cultiva más Amigos](https://vibrayoga.com/cultiva-mas-amigos/) - Reviva relaciones del pasado y aproveche las oportunidades en el trabajo o con sus vecinos para aumentar su grupo de amigos. Las personas necesitan sentir que son parte de algo más grande, que se preocupan por otros y que otros se preocupan por ellos. Hoy en día con el advenimiento de las redes sociales, encontrar
- [La imaginación en la solución de problemas](https://vibrayoga.com/la-imaginacion-en-la-solucion-de-problemas/) - Problema 1. Cuando la NASA comenzó con el lanzamiento de astronautas al espacio, descubrieron que los bolígrafos no funcionarían sin gravedad (o con gravedad cero), pues la tinta no bajaría hasta la superficie en que se deseara escribir. Solución A): Resolver este problema, les llevó 6 años y 12 millones de dólares. Desarrollaron un bolígrafo
- [Apague la Televisión](https://vibrayoga.com/apague-la-television/) - La televisión es algo que nos distrae de lo que es sustancial e importante en nuestra vida. Usualmente al finalizar el día o en nuestro tiempo libre nos sentamos en frente del televisor a pasar y pasar canales, conocido con el nombre de "zapping" al hecho de saltar de canal en canal buscado algo interesante,
- [Aprende a Manejar Adecuadamente tu tiempo](https://vibrayoga.com/aprende-a-manejar-adecuadamente-tu-tiempo/) - Nuestro tiempo es el capital más valioso que tenemos. No puede recuperarse una vez este ha ido, sólo nos permite usarlo o dejarlo escapar de nuestras manos. Entonces, tenemos que aprender a usarlo provechosamente y a controlarlo de la misma manera que aprendemos a controlar nuestros gastos. Todos tenemos la misma cantidad de tiempo, El
- [Acéptese a si Mismo de Modo Incondicional](https://vibrayoga.com/aceptese-a-si-mismo-de-modo-incondicional/) - Tu no eres el tamaño de tu billetera, ni el automóvil que conduces, ni la casa que tienes, ni el vecindario donde vives, ni los títulos que tienes, ni tampoco el tipo de trabajo que realizas. Tu eres como todo el mundo, un ser humano complejo con una increible mezcla de virtudes y limitaciones. Un proposito que se puede trazar
- [Algunas Formas Prácticas de Ahorrar Dinero](https://vibrayoga.com/algunas-formas-practicas-de-ahorrar-dinero/) - Algunas personas sin saberlo llevan un nivel de vida agobiante salir a comer bien, llevar ropa de marca, ir a los mejores sitios de la ciudad, en fin llevaban unos hábitos que no les permiten ahorrar dinero y al final de cada mes se ven sin un peso ahorrado y con la soga al cuello.
- [¿Cómo Conseguir tu Libertar Financera?](https://vibrayoga.com/como-conseguir-tu-libertar-financera/) - Algúnas cosas son más faciles de lo que parecen.... Si desean conseguir libertad financiera estos 3 simples pasos son la clave: Gastar menos de lo que ganas. Invertir la diferencia. Repetir los pasos 1 y 2 durante mucho tiempo hasta lograr libertad financiera. ¿FACIL NO?
- [La Crisis según Albert Einstein...](https://vibrayoga.com/la-crisis-segun-albert-einstein/) - No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las
- [No puedo leer tu mente, explicame!](https://vibrayoga.com/no-puedo-leer-tu-mente-explicame/) - Al pasar por una situación difícil las personas desean recibir palabras de apoyo y consuelo especialmente de su pareja. Quieren que su pareja entienda la situación y la dificultada por la cual esta atravesando, para sentir apoyo y así sentirse un poco mejor, incluso sin haberle contado la situación, sin habérsela explicado o sin asegurarse
- [Elementos de la Comunicación](https://vibrayoga.com/elementos-de-la-comunicacion/) - La comunicación, es un instrumentos básico que utilizamos día a día en nuestro vivir y es la forma como nos relacionamos con los demás. La comunicación se define cómo "Transmisión de señales mediante un código común al emisor y al receptor". Gracias a ella, en las relaciones humanas, somos capaces de transmitir al "otro" la
- [El Sentido Común, ¿El menos Común de los Sentidos?](https://vibrayoga.com/el-sentido-comun-el-menos-comun-de-los-sentidos/) - Para Trout y Rivkin, el sentido común es: "El sentido Común es la facultad que posee la mayoría de las personas, para juzgar razonablemente las cosas". Otra definición: "El sentido común es el conocimiento que se adquiere por medio de la experiencia y a través de los sentidos, de una manera espontánea" Pero según estas
- [Recopilación: Frases de Problemas](https://vibrayoga.com/recopilacion-frases-de-problemas/) - Um problema sin solución, no es un problema. En la vida no hay problemas, sólo soluciones que aún no hemos encontrado. Si exagerásemos nuestras alegrías como nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia. El tener problemas, son una forma de ser mejor cada día. ¡Atrevete a enfrentarlos! Principio de Emergencia: Si mantienes la calma cuando todos
- [La Guanábana, El Enemigo Número uno del Cancer](https://vibrayoga.com/la-guanabana-el-enemigo-numero-uno-del-cancer/) - La Guanábana o la fruta del árbol de Graviola es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades. Así que de ahora en adelante usted
- [¿Cómo Puedo Relajarme?](https://vibrayoga.com/como-puedo-relajarme/) - El estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción, en tiempos remotos el hombre primitivo, ante estas respuestas se preparaba para la lucha o huída. El problema actual es que para el hombre civilizado se producen los mismos cambios fisiológicos, pero con una inhibición de la respuesta agresiva. Entonces
- [¿Que es la Sofrología?](https://vibrayoga.com/que-es-la-sofrologia/) - LA SOFROLOGÍA es una escuela científica, que tiene como objetivo el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser. Fue fundada por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo en 1960 en Madrid. La palabra Sofrología viene de las raíces griegas: SOS (equilibrio), PHREN (psique) y LOGOS (estudio). Etimológicamente significa el
- [Recopilación de Frases sobre el Odio](https://vibrayoga.com/recopilacion-de-frases-sobre-el-odio/) - El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor. Siddhartha Gautama. Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros. Hermann Hesse. El amor y el odio no son ciegos, sino que están cegados por el fuego que llevan dentro. Friedrich Nietzsche. No dejes que se
- [Asamblea en la Carpinteria](https://vibrayoga.com/asamblea-en-la-carpinteria/) - Cuentan que en la carpintería hubo una vez una extraña asamblea. Fue una reunión de herramientas para arreglar sus diferencias. El martillo ejerció la presidencia, pero la asamblea le notificó que tenía que renunciar. ¿La causa? Hacía demasiado ruido!. Y, además, se pasaba el tiempo golpeando. El martillo aceptó su culpa, pero pidió que también
- [El Perrito Cojo](https://vibrayoga.com/el-perrito-cojo/) - El dueño de una tienda estaba colocando un anuncio en la puerta que decía: "Cachorritos en venta". Esa clase de anuncios siempre atraen a los niños, y pronto un niñito apareció en la tienda preguntando: "¿Cuál es el precio de los perritos?" El dueño contestó: "Entre $30 y $50". El niñito metió la mano en
- [El Águila que nunca fue](https://vibrayoga.com/el-aguila-que-nunca-fue/) - Un guerrero indio encontró un huevo de águila en el tope de la montaña, y lo puso junto con los huevos que iban a ser empollados por una gallina. Cuando el tiempo llegó, los pollitos salieron del cascarón, y el aguilucho también. Después de un tiempo, aprendió a cacarear al escarbar la tierra, a buscar
- [El Juicio](https://vibrayoga.com/el-juicio/) - Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de asesinato. El culpable era una persona muy influyente del reino, y por eso desde el primer momento se procuró hallar un chivo expiatorio para encubrirlo. El hombre fue llevado a juicio y comprendió que tendría escasas oportunidades de
- [No sea agresivo sus amigos o familia](https://vibrayoga.com/no-sea-agresivo-sus-amigos-o-familia/) - Aunque siempre tengas la razón (al menos desde su punto de vista), no ganará nada peleando con las personas que ama. Recuerde que estas personas son mucho más importantes que el asunto que están tratando. Sería grandioso estar siempre en lo cierto, ¿o no? Pero todos sabemos que no siempre es así. Cuando su familia,
- [Tenga cuidado con la piel al brocearse](https://vibrayoga.com/tenga-cuidado-con-la-piel-al-brocearse/) - Las más recientes investigaciones sobre la salud y belleza de nuestra piel muestran que podemos encontrar en la alimentación y los productos naturales tres componentes con efectos protectores de la piel. Estos componentes son: Los Beta-Carotenos: Presentes especialmente en las zanahorias, los tomates y ciertos frutos "coloreados, los beta-carotenos aceleran la producción de melanina, pigmento
- [Los tres filtros de Sócrates](https://vibrayoga.com/los-tres-filtros-de-socrates/) - En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por la práctica de su conocimiento, con alto respeto. Un día un conocido se encontró con el gran filósofo y le dijo: ¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo? Espera un minuto, replicó Sócrates. Antes de decirme cualquier cosa debe pasar por los tres filtros. ¿Los tres
- [Enseñar con el Ejemplo](https://vibrayoga.com/ensenar-con-el-ejemplo/) - En una ocasión una abuela trajo su nieto a Mahamat Gandhi. El niño tenía un apetito insaciable por el azúcar lo cual estaba poniendo en peligro su salud. "Por favor, ella suplicó a Gandhi, dígale a mi nieto que deje de comer azúcar, ya que se que él lo respeta mucho a usted, yo se
- [Características Necesarias para Triunfar en un Negocio](https://vibrayoga.com/caracteristicas-necesarias-para-triunfar-en-un-negocio/) - El éxito en el trabajo requiere determinación, tomar riesgos moderados, explotar las oportunidades, decisiones objetivas, etc. Por lo tanto si ha tenido éxito en su carrera como empleado, los augurios son buenos para usted. Se han hecho muchos estudios que definen las características necesarias para triunfar en un negocio pequeño. Los resultados sugieren que las
- [Pérdida de una Entrada Segura](https://vibrayoga.com/perdida-de-una-entrada-segura/) - Para muchas personas la seguridad de un buen empleo es lo más importante. Por supuesto, es agradable si usted disfruta el trabajo y las personas con las cuales trabaja, pero lo más importante es el cheque que recibe regularmente. Un cheque es lo que posibilita el trabajo de viajar largas horas diariamente, la agobiante actividad,
- [El Mensaje del Anillo](https://vibrayoga.com/el-mensaje-del-anillo/) - Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte: - Me estoy fabricando un precioso anillo. He conseguido uno de los mejores diamantes posibles. Quiero guardar oculto dentro del anillo algún mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperación total, y que ayude a mis herederos, y a los herederos de
- [Reserva Tiempo...](https://vibrayoga.com/reserva-tiempo/) - Reserva tiempo para REIR, es la musica del alma. Reserva tiempo para LEER, es la base de la sabiduria. Reserva tiempo para PENSAR, es la fuente del poder. Reserva tiempo para TRABAJAR, es el precio del exito. Reserva tiempo para DIVERTIRTE, es el secreto de la juventud eterna. Reserva tiempo para SER AMIGO, es el
- [Historia de un Letrero: Lo importante no es lo que se dice, sino como se dice!](https://vibrayoga.com/historia-de-un-letrero-lo-importante-no-es-lo-que-se-dice-sino-como-se-dice/) - Dicen que una vez, había un ciego sentado en una esquina de un parque, con una gorra a sus pies y un pedazo de cartón que tenía escrito: “TEN COMPASIÓN, SOY CIEGO” Un creativo de publicidad que pasó frente a él, se detuvo y observó que en la gorra había sólo unas pocas monedas. Sin
- [¿Que tan honradas son las personas?](https://vibrayoga.com/que-tan-honradas-son-las-personas/) - En 1984 Paul Feldman, un economista norteamericano, inició un peculiar negocio basado en la honradez de sus clientes. Feldman distribuía temprano cada mañana cestas con rosquillas, que dejaba, sin vigilancia alguna, en distintas ocicinas en Washington. Junto a las cestas colocaba un cartel que indicaba el precio de las roscas el cual erá de un
- [Desarrolle una rutina doméstica](https://vibrayoga.com/desarrolle-una-rutina-domestica/) - Con frecuencia nos sentimos abrumados por las tareas que tenemos que hacer con regularidad. Limpiar la cocina, luego hay que aspirar la sala, cortar el prado y hacer otras mil cosas. Establezca un cronograma razonable para realizar estas tareas, y en vez de enfrentar una interminable tarea doméstica, tendrá una lista de labores para realizar
- [Tanto para aprender...](https://vibrayoga.com/tanto-para-aprender/) - Aprendí que la mayoría de las cosas por las que me preocupo nunca suceden. Aprendí que cada logro alguna vez fue considerado imposible. Aprendí que nada del valor se obtiene sin esfuerzo. Aprendí que la expectativa es con frecuencia mejor que el suceso en sí. Aprendí que aun cuando tengo molestias, no necesito ser una
- [Diferencias entre un ganador y un perdedor](https://vibrayoga.com/diferencias-entre-un-ganador-y-un-perdedor/) - El ganador toma una firme decisión de triunfar y lucha hasta el final. El perdedor ni se lo plantea está seguro que no podrá... El ganador pone una meta y escribe sus sueños en bronce, para que nunca se le olvide de lo que quiere conseguir o lograr. El perdedor dice que no puede soñar
- [Sobre la Cooperación](https://vibrayoga.com/sobre-la-cooperacion/) - Según Wikipedia: La cooperación consiste en el trabajo en común llevado a cabo por parte de un grupo de personas hacia un objetivo compartido, generalmente usando métodos también comunes, en lugar de trabajar de forma separada en competición. ¿Cuántas veces nos centramos en competir y olvidamos cooperar? Recordemos que cooperar es un sentimientos innatos del
- [Los Obstáculos](https://vibrayoga.com/los-obstaculos/) - Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Entonces se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca. Algunos de los comerciantes más adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le dieron una vuelta. Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno
- [La Cámara de Kirlian](https://vibrayoga.com/la-camara-de-kirlian/) - En 1939, Semyon Kirlian, electricista sovietico, arreglando un electrodoméstico, descubrió por accidente que al colocar un objeto sobre una placa fotográfica y al someterlo a un fuerte campo eléctrico, una imagen aparecia sobre la placa. La imagen es el objeto rodeado de un halo coloreado. En los años 60 se estableció una relación entre esas
- [El Pescador y el Empresario](https://vibrayoga.com/el-pescador-y-el-empresario/) - Erase una vez un empresario que se encuentra con un humilde pescador descansando en su envejecida barca y le dice: - ¿Por qué descansas? Si siguieras trabajando ganarías más, y ahorrarías dinero. - ¿Y para qué quiero más dinero? - Con más dinero podrías arreglar la barca. Así podrías pescar más y ganar más. Luego
- [Mientras los patos hacen ruido, Las Águilas vuelan](https://vibrayoga.com/mientras-los-patos-hacen-ruido-las-aguilas-vuelan/) - Rodrigo estaba haciendo fila para poder ir al aeropuerto. Cuando un taxista se acercó, lo primero que notó fue que el taxi estaba limpio y brillante. El chofer bien vestido con una camisa blanca, corbata negra y pantalones negros muy bien planchados, el taxista salio del auto dio la vuelta y le abrió la puerta
- [La vida debería ser al revés](https://vibrayoga.com/la-vida-deberia-ser-al-reves/) - "Pienso que la forma en la que la vida fluye está mal. Debería ser al revés: - Uno debería morir primero, para salir de eso. - Luego, vivir en un asilo de ancianos hasta que te echan cuando ya no eres tan viejo. - Entonces empiezas a trabajar. Trabajas por cuarenta años, hasta que eres
- [No cambies tu naturaleza, sólo toma precauciones](https://vibrayoga.com/no-cambies-tu-naturaleza-solo-toma-precauciones/) - Un maestro oriental que vio cómo un alacrán se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el alacrán lo picó. Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó, y el animal cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro intentó sacarlo otra vez, y otra vez el alacrán lo
- [La fábula del Puerco Espín](https://vibrayoga.com/la-fabula-del-puerco-espin/) - Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío. Los puercoespín dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto decidieron alejarse
- [Las Mentiras y Verdades en los Sitios de Citas por Internet](https://vibrayoga.com/las-mentiras-y-verdades-en-los-sitios-de-citas-por-internet-2/) - Exiten cientos de sitios de citas en Internet (Páginas especializadas para encontrar pareja) y cada uno funciona de modo ligeramente diferente, pero en líneas generales lo hacen así: el usuario compone un anuncio personal sobre sí mismo que suele incluir una foto, estadísticas vitales, su nivel de ingresos, nivel educativo, gustos y aficiones. Si alguien
- [De la Supervivencia a la auto-realización - La Pirámide de Maslow](https://vibrayoga.com/de-la-supervivencia-a-la-auto-realizacion-la-piramide-de-maslow/) - Abraham Maslow, psicólogo Estadounidense nacido en 1908, desarrollo una interesante teoría de la Motivación en los seres humanos, establece una jerarquía de las necesidades que los hombres buscan satisfacer, esta se ha representado en forma de "La Pirámide de Maslow". Según Maslow un ser humano tiende a satisfacer sus necesidades primarias (más bajas en la
- [¿Quién me Necesita?](https://vibrayoga.com/quien-me-necesita/) - Recibí una llamada telefónica de un buen amigo, que me alegró mucho. Lo primero que me preguntó fue: — ¿Cómo estás? Sin saber por qué, le contesté: —Muy solo. — ¿Quieres que hablemos? Le respondí que sí y añadió: — ¿Quieres que vaya a tu casa? Dije que sí. Colgamos el teléfono y en menos
- [Todos Somos Importantes](https://vibrayoga.com/todos-somos-importantes/) - En cierta ocasión, durante mi segundo semestre en la escuela de enfermería, el profesor nos hizo un examen sorpresa. Leí rápidamente todas las preguntas, hasta llegar a la última: ¿Cómo se llama la mujer que limpia la escuela?. Seguramente era una broma. Yo había visto muchas veces a la mujer que limpiaba la escuela. Era
- [La Felicidad es el Camino](https://vibrayoga.com/la-felicidad-es-el-camino/) - Nos convencemos de que la vida será mejor después de cumplir los 18 años, después de casarnos, después de conseguir un mejor empleo, después de tener un hijo, después de tener otro… Entonces nos sentimos frustrados porque nuestros hijos no son lo suficientemente grandes, y pensamos que nos sentiremos felices cuando lo sean. Después nos
- [Validación: Un Cortometraje que nos enseña el poder de una sonrisa  y de la importancia de la autoestima .](https://vibrayoga.com/validacion-un-cortomedraje-que-nos-ensena-el-poder-de-una-sonrisa-y-de-la-importancia-de-la-autoestima/) - Este cortometraje es realmente precioso, nos enseña que todo lo que hacemos a cada instante siembra la semilla del futuro, asi no seamos concientes de ello, tambien nos muestra el poder de una sonrisa y de la importancia de la autoestima . Si tienes 15 minutos no dejes de verlo, cómo se recibe de lo
- [Zanahoria, huevo o café](https://vibrayoga.com/zanahoria-huevo-o-cafe/) - La hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de como las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía como hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, un chef de cocina, la llevó a
- [Imaginar Soluciones](https://vibrayoga.com/imaginar-soluciones/) - En una tarde nublada y fría, dos niños patinaban sin preocupación sobre una laguna congelada, de repente el hielo se rompió uno de ellos cayó al agua. El otro cogió una piedra y comenzó agolpear el hielo con todas sus fuerzas, hasta que logro quebrarlo y así salvar a su amigo. Cuando llegaron los bomberos
- [Decálogo de la Amistad](https://vibrayoga.com/decalogo-de-la-amistad/) - 1. IGUALDAD: es el fundamento de la relación de amistad. 2. LIBERTAD: o respeto, que es lo mismo, la amistad supone un encuentro entre dos personas diferentes. 3. RECIPROCIDAD: al contrario que en el amor, no hay amistad sin correspondencia. 4. DESINTERÉS: para que la amistad tenga razón de ser. 5. DISCRECIÓN: no se debe
- [Sobre la Perseverancia](https://vibrayoga.com/sobre-la-perseverancia/) - La historia dice que este hombre fracasó en los negocios y cayó en bancarrota en 1831. Fue derrotado para la Legislatura de 1832. Su prometida murió en 1835. Sufrió un colapso nervioso en 1836. Fue vencido en las elecciones de 1836 y en las parlamentarias de 1843, 1846, 1848 y 1855. No tuvo éxito en
- [La Felicidad Escondida](https://vibrayoga.com/la-felicidad-escondida/) - En cierta ocasión se reunieron todos los dioses y decidieron crear al hombre y la mujer. Planearon hacerlo a su imagen y semejanza, entonces uno de ellos dijo: - esperen, si los vamos a hacer a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro, fuerza e inteligencia igual a la nuestra.
- [¿Comó puedes aprovechar mejor tu tiempo?](https://vibrayoga.com/como-puedes-aprovechar-mejor-tu-tiempo/) - Para acercarnos a la comprension del concepto del tiempo, lo podemos considerar como una dimension, lo mismo que el espacio. Cuando se es joven existe como un sentimiento de eternidad. Siempre tenemos la sensacion de tener mucho tiempo y a medida que avanzamos en la vida adquirimos un sentido mas agudo de su valor .
- [El círculo del 99](https://vibrayoga.com/el-circulo-del-99/) - Había una vez un rey muy triste que tenía un sirviente muy feliz. Todas las mañanas llegaba a traer el desayuno y despertaba al rey cantando y tarareando alegres canciones de juglares. Una sonrisa se dibujaba en su distendida cara y su actitud para con la vida era siempre serena y alegre. Un día el
- [Tú eres el responsable de ti mismo](https://vibrayoga.com/tu-eres-el-responsable-de-ti-mismo/) - No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida. Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar; corrigiéndote, el triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error. Nunca te quejes del
- [Instantes](https://vibrayoga.com/instantes/) - Si pudiera vivir nuevamente mi vida, en la próxima trataría de cometer más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más. Sería más tonto de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad. Sería menos higiénico. Correría más riesgos, haría más viajes, contemplaría más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más
- [El león y la Gacela](https://vibrayoga.com/el-leon-y-la-gacela/) - Cada mañana en África, sale el sol y se levantan las gacelas. Saben que deberán correr más rápido que el león más veloz o morirán. Pero cada mañana también se levantan los leones. Saben que deberán correr más rápido que la más lenta de las gacelas o morirán de hambre. El dilema no es si
- [Tu misión en la Tierra...](https://vibrayoga.com/tu-mision-en-la-tierra/) - He aquí una prueba para verificar si tu misión en la Tierra ha concluído. Si estás vivo, no ha concluído Richard Bach
- [En vida, hermano, en vida...](https://vibrayoga.com/en-vida-hermano-en-vida/) - Si quieres hacer feliz a alguien que quieres mucho, díselo hoy, sé bueno... en vida, hermano, en vida... Si deseas dar una flor, no esperes a que se muera; mándala hoy con amor... en vida, hermano, en vida... Si deseas decir "Te quiero" a la gente de tu casa, y al amigo de cerca o
- [Lo que el dinero no puede comprar](https://vibrayoga.com/lo-que-el-dinero-no-puede-comprar/) - El dinero es un factor preponderante en nuestra vida. Resuelve muchas situaciones, pero no siempre permite comprar aquello que en oportunidades, constituye nuestro más profundo deseo. Se puede por ejemplo: "Comprar medicamentos, pero no la salud; Comprar una cama, pero no el sueño; Comprar alimentos, pero no el apetito; Comprar una convivencia, pero no el
- [¿Somos Imprescindibles?...](https://vibrayoga.com/somos-imprescindibles/) - Hay hombres que luchan un día y son buenos. Hay otros que luchan un año y son mejores. Hay otros que luchan muchos años y son muy buenos. Pero hay quienes luchan toda la vida, esos son imprescindibles. Bertolt Brecht (dramaturgo y poeta alemán).
- [Mi Máquina de Escribir](https://vibrayoga.com/mi-maquina-de-escribir/) - Aunqux mi máquina dx xscribir xs un modxlo antiguo, trabaja bastantx bixn, xxcxpto por una txcla qux falta. Hay 42 txclas trabajando bixn, sin xmbargo una sola qux no funciona trax consigo una gran difxrxncia. Algunas vxcxs mx parxcx qux nuxstra socixdad sx asxmxja a mi maquina dx xscribir, qux todos sus intxgrantxs no xstan
- [¿Cómo Instalar el AMOR?](https://vibrayoga.com/como-instalar-amor/) - CLIENTE: ¿Si? ¿Estoy llamando al departamento de Atención a Clientes? EMPLEADO: Así es. Buenos días. ¿En qué puedo ayudarle? CLIENTE: Estuve revisando mi equipo y encontré un sistema que se llama AMOR pero no funciona. ¿Me puedes ayudar con eso? EMPLEADO: Seguro que sí. Pero yo no puedo instalárselo; tendrá que instalarlo usted mismo, yo
- [Sobre la Juventud](https://vibrayoga.com/sobre-la-juventud/) - La juventud no es una época de la vida, sino un estado del espíritu, un efecto de la voluntad, una cualidad de nuestra imaginación, una consecuencia de nuestro entusiasmo. La juventud es una victoria del valor sobre la timidez, del deseo de aventura sobre la inercia y la rutina. Nadie envejece sencillamente por el numero
- [Cuando las cosas vayan mal](https://vibrayoga.com/cuando-las-cosas-vayan-mal/) - Cuando las cosas vayan mal, Como a veces pasa, Cuando el camino paresca cuesta arriba, Cuando tus recuerdos menguen Y tus deudas suban, Y al querer sonreir, tal vez suspiras, Cuando tus preocupaciones, Te tengan agobiado, Descansa si te urge, pero no te rindas. La vida es rara con sus vueltas y tumbos. Como todos
- [Las mejores cosas de la vida son gratis!](https://vibrayoga.com/las-mejores-cosas-de-la-vida-son-gratis/) - Hellen Keller, fue una autora, activista política, y oradora estadounidense. Nació en Tuscumbia, una pequeña ciudad rural de Alabama, Estados Unidos. Por causa de una fiebre cuando tenía tan solo 19 meses de edad quedo ciega y sorda. Pero esto nunca fue un impedimento para ella. En 1904 Helen se graduó "Con Honores" de la
- [Cinco leyes del Oro del dinero](https://vibrayoga.com/cinco-leyes-del-oro-del-dinero/) - George S. Clason, en su clásico libro "El hombre más rico de Babilonia", que narra la historia de un personaje llamado Arkad, el cual es el hombre mas rico y prospero de babilonia. Arkad esta comentándole a dos colegas como fue que consiguió tanta fortuna y como hacia para que su riqueza creciera más y
- [Ejercita tu cerebro](https://vibrayoga.com/ejercita-tu-cerebro/) - Lumos Labs es un sitio ofrecen todo un programa de entrenamiento mental, abalado por un equipo de investigadores de neurociencias de la universidad de Stanford y otras instituciones. El programa lo forman una serie de 30 sesiones cada una de ellas orienta a mejorar un área particular de la mente y que conforman todo un
- [¿Por qué los "buenos" hacen cosas malas? El experimento de la cárcel de Stanford](https://vibrayoga.com/por-que-los-buenos-hacen-cosas-malas-el-experimento-de-la-carcel-de-stanford/) - El experimento de la cárcel de Stanford fue realizado por el psicólogo Philip George Zimbardo, la idea era probar la influencia de un ambiente extremo como lo es la vida en prisión, en la conducta desarrollada por el hombre, dependiendo de sus roles sociales en este caso: presos vs. guardias. Varios estudiantes de la Universidad
- [El Dinero y la Felicidad](https://vibrayoga.com/el-dinero-y-la-felicidad/) - El país más rico del mundo son los Estados Unidos, pero ciertamente no es el más feliz. Investigaciones realizadas en este ámbito, reconocen que la felicidad de un país no se puede medir por la cantidad de su dinero, porque la felicidad es algo intangible. En el ámbito personal es lo mismo, la felicidad se
- [¿Cómo afecta a nuestro cerebro el contacto visual directo?](https://vibrayoga.com/como-afecta-a-nuestro-cerebro-el-contacto-visual-directo/) - ¿Alguna vez jugado hacer un “Serio” con los ojos como de niño? La idea es mirar directamente a los ojos a otra persona, durante el mayor tiempo posible, manteniendo la cara seria. Lo que suele suceder es que termina el juego con un ataque de risa nerviosa. Hay algo acerca del contacto visual prolongado que
- [Cualquier edad es buena para aprender!](https://vibrayoga.com/cualquier-edad-es-buena-para-aprender/) - A cualquier edad puede aprender por sí mismo. No hay motivo entonces para dejar el proceso de aprendizaje, si disfrutas de aprender, no dejes de hacerlo si tienes determinada edad. Las personas no dejan de hacer cosas que le gustan sólo porque llegan a determinada edad. No dejas de jugar tenis por el hecho de
- [Ridiculizados por ver el futuro](https://vibrayoga.com/ridiculizados-por-ver-el-futuro/) - En años pasados, investigadores e inventores en varias disciplinas, jamás imaginaron el potencial de sus inventos y el cambio que éstos generarían. Se pueden citar algunos inventos que fueron menospreciados por los que estaban a su alrededor y hasta por sus mismos creadores: “Máquinas voladoras más pesadas que el aire son imposibles.” - Lord Kelvin,
- [¿Qué esperas de tu vida?](https://vibrayoga.com/que-esperas-de-tu-vida/) - la vida es simple, toma desiciones, no te arrepientas de ella, y no mires atras, sigue hasta el final......
- [¿Que es ser proactivo?](https://vibrayoga.com/que-es-ser-proactivo/) - Proactivo, es un requisito casi universal hoy por hoy, pero ¿Que es ser proactivo? Viktor Frankl, neurólogo y psiquiatra austriaco, en su libro Man's Search for Meaning (el hombre en busca de sentido, 1946, utiliza el termino por primera vez. Años después el concepto se extiende gracias al best-seller "Los siete hábitos de las personas
- [Las Virtudes de Benjamin Franklin](https://vibrayoga.com/las-virtudes-de-benjamin-franklin/) - Templanza. "Comer sin llegar a la saciedad; beber sin llegar a la exaltación". Silencio. "Hablar únicamente de aquello que pueda benficiar a los demás o a nosotros mismos; evitar las conversaciones triviales". Orden. "Asignar a todas las cosas su lugar; dedicar a cada parte del negocio su propio tiempo". Resolución. "Resolverse a desempeñar lo que
- [Sobre el equilibrio vida-trabajo](https://vibrayoga.com/sobre-el-equilibrio-vida-trabajo/) - Nigel Marsh ha trabajado en una enorme variedad de negocios incluyendo las empresas más importantes del mundo (Virgin, McDonald's, Pepsi, British Airways, Philip Morris, Procter & Gamble y Mars, entre otras). Esta experiencia le ha brindado un fuerte punto de vista de lo que buscan de los empleados en el mundo de los negocios. Nombrado como "uno de los más destacados escritores y comentaristas de Australia", Nigel habla desde su experiencia personal, dando sus puntos de vista sobre cómo sacar el máximo partido de los negocios, la vida y los
- [Siempre se ha hecho así](https://vibrayoga.com/siempre-se-ha-hecho-asi/) - Cierto día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pradera. El animal abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas. Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo sendero para atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, jefe de un
- [De Paso...](https://vibrayoga.com/de-paso/) - Cierto día un turista y lleguo de visita a la casa maestro sabio. Al entrar, se dio cuenta que la morada del viejo consistía de un colchón en el piso y unos pocos libros. Extrañado, le preguntó: — Disculpe, pero, ¿dónde están sus muebles? El anciano le miró con calma y respondió: — ¿En dónde
- [¿Comó salir bien en las fotos?](https://vibrayoga.com/como-salir-bien-en-las-fotos/) - No todo el mundo se siente cómodo al ser fotografiado. Algunos simpre salen de modo extraño en las fotos, tal vez por que los toman de sorpresa o por que piensan que no son fotogénicos. Estos trucos pueden ayudarte a salir mejor en las fotos, prueba a ver como te va. Oculta tus defectos. Lo
- [Cosas que tendrás claras al cumplir 50 años](https://vibrayoga.com/cosas-que-tendras-claras-al-cumplir-50-anos/) - Extracto del libro escrito por Dave Barry, sobre "Las Cosas que me costaron más de 50 años en aprender", estas son algunas de ellas: Nunca, tomes una pastilla para dormir y un laxante en la misma noche. Hay una línea muy fina entre un 'hobby' y 'enfermedad mental'. La gente que comparte su visión de
- [¿Que es la Cromociencia?](https://vibrayoga.com/que-es-la-cromociencia/) - El cerebro tiene patrones de funcionamiento relacionados con procesos físicos. Newton y sus investigaciones sobre la luz abren camino a la neurofísica, denominada en su nueva aplicación con el nombre de cromociencia, esta nueva ciencia permite entender el funcionamiento del cerebro, activarlo y mejorar los procesos mentales y aún orientar o ajustar el comportamiento. A
- [Las Cinco Dimensiones de un Líder](https://vibrayoga.com/las-cinco-dimensiones-de-un-lider/) - El liderazgo se configura como una cualidad natural de quienes mejor lo practican y tiene un alto componente de inteligencia emocional. Se ha establecido que un líder necesita de los tres siguientes niveles: El liderazgo individual (hacer lo mejor que cada uno sabe y alcanzar lo que se anhela). El liderazgo grupal (lograr que las
- [Pretender innovar sin esfuerzo es una estupidez. Ni lo intentes](https://vibrayoga.com/pretender-innovar-sin-esfuerzo-es-una-estupidez-ni-lo-intentes/) - Desmitifiquemos un poco lo que es Innovar, Innovar proviene del latín innovare, que significa el efecto de tornarse nuevo o renovar, introducir una novedad. Asi pues, Innovar obliga a salirte de tu zona de comodidad. No innovamos (casi nunca) por placer. Solo se innova por necesidad, porque no queda más remedio. Ser “innovador” una vez
- [Una Concepción del Ser Humano](https://vibrayoga.com/una-concepcion-del-ser-humano/) - En el mundo toda creación del hombre debe ser puesta al servicio de todas las personas sin ningún distingo o diferencia. Hay que considerar al mundo desde una perspectiva positiva. Se pueden desviar las personas de ésta perspectiva, pero la responsabilidad moral, ética y humana es reorientarlas. En este mundo todo debe ser pensado para
- [Cambiar el Destino](https://vibrayoga.com/cambiar-el-destino/) - Durante una batalla, cierto general decidió atacar al adversario a sabiendas que su ejército era inferior en número de efectivos. Pero estaba confiado en ganar, aun cuando sus hombres estaban llenos de dudas. Camino a las operaciones, se detuvieron en una capilla. Después de rezar con sus hombres, el general sacó una moneda y dijo:
- [Las inteligencias múltiples de Howard Gardner](https://vibrayoga.com/las-inteligencias-multiples-de-howard-gardner/) - La teoría de las inteligencias múltiples es un modelo propuesto por Howard Gardner en el que la inteligencia no es vista como algo unitario, que agrupa diferentes capacidades específicas, sino como un conjunto de inteligencias múltiples, distintas e independientes. Gardner define la inteligencia como la "capacidad de resolver problemas o elaborar productos que sean valiosos
- [La importancia de la respiración](https://vibrayoga.com/la-importancia-de-la-respiracion/) - Un hombre puede vivir 10 días sin comer, 4 días sin beber, pero no puede pasar más de 3 minutos sin respirar. Con la respiración se purifica la sangre y se expulsan los deshechos tóxicos celulares. El aire que respiramos contiene: nitrógeno 78%, oxígeno 21%, gas carbónico 0.03%, vapor de agua 0.01 gr, argón, neón,
- [¿Qué es un ser humano integral?](https://vibrayoga.com/que-es-un-ser-humano-integral/) - Un ser humano integral, es aquel que: Logra consciencia plena de lo que es como ser pensante debido a que piensa con claridad y orden la información que recibe y procesa, explica los hechos, da razón de lo que siente, de lo que hace, de lo que piensa. Además de razonar con orden y método,
- [Cinco Tips para la crear intimidad](https://vibrayoga.com/cinco-tips-para-la-crear-intimidad/) - Los hombres y las mujeres anhelan la intimidad, incluso si lo hacemos de diferentes maneras. Sin embargo, la intimidad que surge con frecuencia en las relaciones a largo plazo no suele ser el tipo de intimidad que fomenta el crecimiento en las relaciones. En cambio, como con todo lo demás, surge de forma predeterminada. Este
- [Diferentes estilos de Líderazgo](https://vibrayoga.com/diferentes-estilos-de-liderazgo/) - Dentro de los direfentes estelos de liderazgo, tenemos los siguientes: Estilo Directivo es aquel en el que el líder no solicita la opinión de sus subordinados y da instrucciones detalladas de cómo, cuándo y dónde deben llevar a cabo una tarea para luego examinar muy de cerca su ejecución. Estilo Participativo es aquel en el
- [Come hasta que estés el 80 por ciento lleno](https://vibrayoga.com/come-hasta-que-estes-el-80-por-ciento-lleno/) - “Hara hachi bu”, es una sencilla frase que utilizan los okinawenses antes de cada comida, que significa “come hasta que estés el 80 por ciento lleno”. El cerebro tarda unos 20 minutos en comunicarle al estómago que está satisfecho, así que "hara hachi bu" nos enseña a comer hasta que ya no tengamos hambre, y
- [Que no se le olvide poner a trabajar su memoria](https://vibrayoga.com/que-no-se-le-olvide-poner-a-trabajar-su-memoria/) - Todas las personas tienen buena memoria, el problema es que si no se ejercita y no nos ejercitamos físicamente, cada vez será más complicado recordar personas, sucesos y diversas temáticas. ¿Qué puede llegar a afectar la memoria? La falta de atención, concentración e interés; la poca o mala comprensión de lo que se lee ó
- [Cafeina, mitos y realidades a su alrededor](https://vibrayoga.com/cafeina-mitos-y-realidades-a-su-alrededor/) - Se considera como una sustancia natural que está presente en hojas, semillas y frutos de más de 63 especies vegetales de todo el mundo. Se consume en bebidas como té, café y algunos refrescos. La cafeína es un estimulante, retrasa el cansancio; lo que puede causar insomnio en individuos sensibles. A pesar de que se
- [EL Secreto de las Zonas Azules](https://vibrayoga.com/el-secreto-de-las-zonas-azules/) - Durante siete años, el investigador Dan Buettner comandó para National Geographic a un grupo de científicos y demógrafos que debían desentrañar los secretos de las llamadas “zonas azules”: regiones del planeta con poblaciones que viven mucho tiempo. El resultado es un nuevo libro en el que se relacionan estilos de vida con longevidad. Es de
- [Que no se le pase volando el tiempo, aprovéchelo](https://vibrayoga.com/que-no-se-le-pase-volando-el-tiempo-aprovechelo/) - El tiempo no se puede recuperar. Lo que se pierde o malgasta es un proyecto es un recurso que se convertirá en pérdida, sin importar el aspecto de la vida que manejemos. Es un hecho que en el transcurso de la vida tenemos muchas cosas por hacer y el tiempo puede llegar a resultar como
- [Credibilidad, nuestras acciones son el pilar de conseguirla o no](https://vibrayoga.com/credibilidad-nuestras-acciones-son-el-pilar-de-conseguirla-o-no/) - La credibilidad es la base de la confianza y del liderazgo. No es una cualidad que podamos generar de forma autónoma e independiente sino algo que los demás nos otorgan. Se dice que la credibilidad tiene tres factores: rigor, coherencia y continuidad. Para José Miguel Bolívar "es muy difícil ser creíble si no se es
- [La Espirulina un super-alimento](https://vibrayoga.com/la-espirulina-un-super-alimento/) - La espirulina ha sido un alga utilizada desde hace muchos años. Hay estudios que han demostrado que los Mayas y Aztecas ya consumían espirulina. Hoy en día gracias a las propiedades de esta alga, se comercializa en casi todo el mundo. La espirulina es una alga unicelular que tiene forma de espiral de ahí su
- [El Paradigma del Sistema Educativo](https://vibrayoga.com/el-paradigma-del-sistema-educativo/) - Video sobre la obsolescencia del sistema educativo actual, nacido de la revolución industrial. El autor Ken Robinson quie es un experto internacional en el desarrollo de la creatividad, innovación y recursos humanos. Nos muestra el estado actual del sistema educativo de prácticamente, todas las naciones del mundo, basicamente las ideas principales de este video son:
- [¿Dificultad para hacer amigos? Estos pasos te ayudarán](https://vibrayoga.com/dificultad-para-hacer-amigos-estos-pasos-te-ayudaran/) - Los amigos reales se cuentan con los dedos de la mano, el resto son personas conocidas que están en nuestras vidas y que apreciamos, pero no necesariamente tienen que convertirse verdaderas amistades. ¿Cómo hacer verdaderos amigos? ¿Será que hay algo que falla entre tu y quienes te rodean? Según sondeos, prácticamente el 100 % de
- [Cuidado, no hay porque ser perfeccionista](https://vibrayoga.com/cuidado-no-hay-porque-ser-perfeccionista/) - Querer mejorar o hacer las cosas bien es un deseo que nos ayuda a crecer y permite disfrutar de la vida y del éxito. Querer ser perfectos, es una actitud que nos hace sufrir, nos vuelve vulnerables a la critica y nos hace vivir estresados. Aparentemente, el perfeccionismo nos lleva a perseverar para mejorar y
- [Las fortunas del campo](https://vibrayoga.com/las-fortunas-del-campo/) - Cierta vez un acaudalado padre de familia llevó a su hijo a un viaje por el campo con el propósito de que este viera cuán pobres eran ciertas personas y comprendieran el valor de las cosas y los afortunados que eran ellos. Estuvieron un día y una noche en la granja de una familia campesina
- [La Creatividad y la presión del tiempo](https://vibrayoga.com/la-creatividad-y-la-presion-del-tiempo/) - En este video vemos un sencillo experimento sobre creatividad, a un grupo de niños de colegio se les dio 10 segundos para hacer un dibujo específicamente un reloj, trabajando bajo la presión del tiempo todos los dibujos fueron similares, unos relojes sencillos. De la misma manera al mismo grupo de chicos se les 10 minutos
- [La ignorancia sobre nuestra la comida](https://vibrayoga.com/la-ignorancia-sobre-nuestra-la-comida/) - ¿De donde viene? ¿Cómo se mantienen frescos durante el transporte? ¿Dónde estoy creando puestos de trabajo mediante la compra de este producto? ¿Son estos puestos de trabajo justos? ¿Podría apoyar la economía local, mientras compro este producto? ¿Es un producto natural? ¿Qué sustancias químicas se han utilizado en el proceso? ¿Si se trata de un
- [Consejos financieros para parejas](https://vibrayoga.com/consejos-financieros-para-parejas/) - Es importante trabajar de la mano con la pareja para tener éxito en las finanzas. De esta manera, el dinero no será una fuente de conflicto y se convertirá es un canal para estar cómodos y seguros. Toquemos dos etapas importantes de las relaciones sentimentales que son nombrados en el libro Amor y Dinero: 150
- [Hágase sentir, sea un lider de verdad](https://vibrayoga.com/hagase-sentir-sea-un-lider-de-verdad/) - Ser líder es tener la capacidad de comunicarse con un grupo de personas, influir en sus emociones para que se dejen dirigir, compartan ideas y ejecuten las acciones necesarias para el cumplimiento de uno o varios objetivos. 1. Excelencia en las actividades básicas del día a día: actúa apasionadamente, es optimista, motiva y valora a
- [El ojo](https://vibrayoga.com/el-ojo/) - Dijo el Ojo un día: - "Más allá de esos valles veo una montaña envuelta en una niebla azulada. ¿Verdad que es hermosa?" El Oído, que lo oyó, estuvo un largo rato escuchando y dijo: - "¿Dónde está esa montaña? Yo no la oigo." Entonces habló la Mano: - "Estoy tratando de sentirla y de
- [Autoestima... pasos para conseguir lo que se desea](https://vibrayoga.com/autoestima-pasos-para-conseguir-lo-que-se-desea/) - Una parte importante de nuestra autoestima se determinada por el balance entre nuestros éxitos y fracasos; lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones positivas e incrementa la autoestima. Un paso importante es esforzarse para cambiar las cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Para llevarlo a cabo se pueden dar
- [Que los malos hábitos no invadan su vida](https://vibrayoga.com/que-los-malos-habitos-no-invadan-su-vida/) - Los seres humanos tenemos gran cantidad de malos hábitos. Sin embargo, hay unos que son peores que otros. Cuáles son esos malo hábitos que se pueden combatir a diario. En el caso de los malos hábitos una de las formas más efectivas de vencerlos es desarrollando la cualidad opuesta. Es decir, si perdemos enseguida la
- [¡Llegó diciembre! Hora de unos buenos tips para que ahorre dinero](https://vibrayoga.com/llego-diciembre-hora-de-unos-buenos-tips-para-que-ahorre-dinero/) - Se acerca diciembre y con este mes llega la Navidad, época de un gasto extra, ya sean regalos, comidas o cenas de celebraciones, son días en los que precisamente no se tiene en cuenta la palabra ahorro. Aquí van varios consejos que bien vale la pena tener en cuenta en este final de año 1)
- [Aprende a dominar la timidez con el siguiente ejercicio](https://vibrayoga.com/aprende-a-dominar-la-timidez-con-el-siguiente-ejercicio/) - Si aprendes a dominar tu timidez de forma rápida y sencilla podrás desenvolverte con mayor soltura, fluidez y comodidad en los diferentes ámbitos de tu vida. La timidez es uno de los estados anímicos del hombre más complicado que existe, ya que afecta el mundo de las relaciones interpersonales de éste, impidiendo al individuo su
- [¿Sufre de falta de confianza en sí mismo?](https://vibrayoga.com/sufre-de-falta-de-confianza-en-si-mismo/) - Quizás en estos momentos te estás preguntando ¿Cómo hago para salir adelante? ¿Cómo puedo hacer que esto funcione? ¿Qué puedo hacer para cambiar la situación El problema más grande que se presenta en la vida de la mayoría de las personas que buscan superarse y alcanzar el éxito, es la falta de confianza en si
- [Juntos pero no revueltos... financieramente hablando](https://vibrayoga.com/juntos-pero-no-revueltos-financieramente-hablando/) - Muchas parejas toman la decisión de casarse o de compartir su vida juntos, pero sobre las finanzas prefieren vivir separados. Los siguientes tips le servirán para que la independencia financiera no se convierta en un problema marital. 1. Una cuenta para todas las cuentas comunes. Antes de pagar una factura, asegúrese que la van a
- [16 Sacrílegos Tecnológicos](https://vibrayoga.com/16-sacrilegos-tecnologicos/) - Así como existen normas y reglas de convivencia sociales, que debemos respetar, en el ámbito de la tecnología también las hay. Aunque muchas cosas de esta lista las tenemos bien claras, y sabemos que no hay que hacerlas, nuestra vagancia y el frenesí del día nos impiden cuidar estos detalles. Algunos son negligencias, otros terquedades,
- [Frases del Dalai Lama](https://vibrayoga.com/frases-del-dalai-lama/) - 1. Si dominamos nuestra mente, vendrá la felicidad. 2. Todas nuestras vidas empezaron con el afecto humano como primer soporte. Los niños que crecen envueltos en afecto, sonríen más y son más amables. Generalmente son más equilibrados. 3. La amistad sólo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un
- [Llénese de valor y aprenda a hablar en público](https://vibrayoga.com/llenese-de-valor-y-aprenda-a-hablar-en-publico/) - La mayoría de personas puede sentir miedo cuando se dirigen al público. Tenemos miedo al ridículo y la mejor forma de superarlo es la práctica, y pensar que nos estamos dirigiendo a un grupo de amigos. No todos somos grandes oradores, pero sí se puede llegar a ser amenos y eficaces. Aquí te presentamos cinco
- [¿Cómo dar el primer paso hacia una vida minimalista?](https://vibrayoga.com/como-dar-el-primer-paso-hacia-una-vida-minimalista/) - El minimalismo es un camino para avanzar más ligero hacia las metas. Es una forma de vida, un estilo que libera el peso de la tradición, de los hábitos e incluso de la cotidianidad. ¿Por dónde se debe empezar? "Para iniciar en el Minimalismo tenemos que definir qué es lo importante para nosotros, que es
- [Tips para ahorrar cuando haga el mercado](https://vibrayoga.com/tips-para-ahorrar-cuando-haga-el-mercado/) - Cada vez que vamos al supermercado, muchas veces no tenemos claro qué es lo que vamos a comprar o simplemente nos antojamos de cosas que no son realmente necesarias. Fuera de hacer la típica lista hay otros pasos que se pueden dar para ahorrar varios centavos. 1. Seleccione los dias de descuentos en frutas y
- [Espanta las deudas de tu vida](https://vibrayoga.com/espanta-las-deudas-de-tu-vida/) - ¿Crees que vivir con deudas es vida? No. Gastar más de lo que se gana no es ningún buen negocio. En este punto toca entonces pedirle dinero a los familiares o amigos con el objetivo de cubrir los gastos básicos. Hay personas que no duermen por estar pensando en las deudas, pierden su tranquilidad y
- [Cambie sus hábitos alimenticios y adelgace saludablemente](https://vibrayoga.com/cambie-sus-habitos-alimenticios-y-adelgace-saludablemente/) - La obesidad, que está alcanzando número de epidemia en todo el mundo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el problema no sólo afecta a la población adulta de los países desarrollados. En el mundo, más de 22 millones de niños menores de cinco años son obesos o tienen sobrepeso. De ellos,
- [¿Cómo enseñar buenos hábitos en la mesa a los niños?](https://vibrayoga.com/como-ensenar-buenos-habitos-en-la-mesa-a-los-ninos/) - Es posible enseñar a comer a los niños como si fuera un juego. La Psicóloga Silvia Alava nos explica en este video en qué nos equivocamos los padres a la hora de enseñar buenos hábitos a los niños en la mesa. De este modo los niños pueden aprender cómo comportarse en la mesa, mediante refuerzos
- [10 tips para ahorrar gasolina](https://vibrayoga.com/10-tips-para-ahorrar-gasolina/) - Usted como consumidor pueden tomar medidas que le ayudarán a reducir el consumo de gasolina, producto cuyo precio va en aumento junto con la tendencia al alza en el mercado petrolero. 1. Mantenga perfectamente sincronizado el vehículo. 2. Realice revisiones periódicas del estado general del vehículo. 3. Al arrancar no es necesario calentar el motor
- [Beneficios que usted adquiere al practicar la meditación](https://vibrayoga.com/beneficios-que-usted-adquiere-al-practicar-la-meditacion/) - La meditación se usa de diferentes maneras para referirse a ciertos ejercicios emocionales y de manejo del pensamiento que se han utilizado en diferentes disciplinas de desarrollo personal desde hace muchos años. Son ejercicios que provocan un estado mental muy placentero, de profunda lucidez y conciencia, y que además generan un poderoso estado de bienestar
- [¿Cómo manejar inteligentemente la frustración?](https://vibrayoga.com/como-manejar-inteligentemente-la-frustracion/) - Cuando revisamos nuestros objetivos, nos damos cuenta de que no hemos logrado aquello que deseábamos, lo que nos habíamos propuesto lograr para determinada fecha, ya sea que nos hayamos quedado cortos, o ni siquiera estamos ni remotamente cerca de lo que pensábamos lograr. Los objetivos más comunes que pueden generar frustración son: lograr un mayor
- [¿Cómo funciona el miedo en tu organismo?](https://vibrayoga.com/como-funciona-el-miedo-en-tu-organismo/) - Todas las personas sienten miedo alguna vez. Quizás los miedos más tempranos son aquellos que ponen en peligro nuestra sensación de seguridad como la oscuridad, el estar solos, el sentirnos abandonados. Así como hay miedos innatos también hay aprendidos. Los miedos innatos han evolucionado a lo largo del tiempo y forman parte de la supervivencia.
- [Cuando el enamoramiento da un giro en la pareja](https://vibrayoga.com/cuando-el-enamoramiento-da-un-giro-en-la-pareja/) - ¿Tú o alguien que conoces está teniendo problemas de pareja? A todos nos ha pasado. Se comienza una relación de pareja y al principio todo es maravilloso. Sientes una gran cercanía y compenetración con al otra persona, no le ves defectos al otro, y los que le llegas a ver realmente son insignificantes. Sin embargo,
- [¿Es usted depresivo? Aquí van algunas causas](https://vibrayoga.com/es-usted-depresivo-aqui-van-algunas-causas/) - Existen varios factores que influyen en que una persona sea depresiva. Hay también diferentes tipos de depresión, los cuales varian en su duración e intensidad. Hay personas que han vivido durante años con una sensación leve de tristeza y desánimo, pero hacen su vida normal a pesar de eso. Estrés. Cuando nos sentimos presionados por
- [Visualización, una forma de transformar emociones, actitudes y personalidad](https://vibrayoga.com/visualizacion-una-forma-de-transformar-emociones-actitudes-y-personalidad/) - Visualización es el nombre que se le da a un tipo de ejercicio de manejo de las emociones que se basa en el uso de la imaginación. Se trata de provocar emociones a través del uso de la imaginación para ir programando o entrenando a nuestro cerebro para activar esas respuestas emocionales con más facilidad
- [Sabe usted, ¿cómo funciona la hipnosis?](https://vibrayoga.com/sabe-usted-como-funciona-la-hipnosis/) - La hipnosis es un estado alterado de conciencia, en el que la persona alcanza un estado de profunda conciencia, pero dirige toda su atención hacia adentro, a emociones y sensaciones internas. Se desconecta del exterior, lo que no significa que no se da cuenta de lo que está sucediendo afuera; simplemente tiene su atención puesta
- [Convierta las situaciones de crisis en éxito](https://vibrayoga.com/convierta-las-situaciones-de-crisis-en-exito/) - Algunas personas siempre salen con grandes ganancias de las situaciones en que la mayoría sólo puede resignarse a soportar las pérdidas de una situación general de crisis. Sucede en todos los sentidos de la vida, tanto en los momentos de una crisis emocional personal, como en las relaciones interpersonales. A la vez que las presiones
- [6 Tips para evitar las tarjetas de crédito en Navidad](https://vibrayoga.com/6-tips-para-evitar-las-tarjetas-de-credito-en-navidad/) - En esta época del año se recomienda usar la tarjeta de crédito de forma inteligente. Prepare su plan de gastos para que no empiece un nuevo año con exceso de deudas. 1. Comience a ahorrar ahora. Mire lo que gasto el año pasado y trate de ahorrar esa cantidad en los próximos dos meses. 2.
- [Abundancia, estado mental](https://vibrayoga.com/abundancia-estado-mental/) - Una de las cosas que quieren cambiar los seres humanos es la falta de abundancia. Todos deseamos un poco más de salud, amor y bienes materiales. La clave es, ¿cómo atraer todo eso que deseas a tu vida? A veces nos decepcionamos cuando no conseguimos lo que queremos, pensando que no lo merecemos o que
- [Haga que su día le rinda](https://vibrayoga.com/haga-que-su-dia-le-rinda/) - Si tiene la sensación de que el día no le alcanza para nada, encuentre en estos cinco pasos la solución: 1. Recolección. Reúna toda la información en papeles que necesita guardar, recordar y póngala en una “caja de entrada”, puede ser en un cajón, en una caja o en una carpeta especial dentro de su
- [¿Qué hacer si se va luz?](https://vibrayoga.com/que-hacer-si-se-va-luz/) - La electricidad nos permite vivir más cómodamente. Pero, a medida que la población mundial ha ido creciendo, ha aumentado la demanda por este servicio y, a veces, debido a la falta de mantenimiento ocurren los llamados apagones. Que hacer cuando esto ocurre: Si es de día: Aprovechar el tiempo y leer algún buen libro Si
- [6 Tips para ahorrar agua en el hogar y el trabajo](https://vibrayoga.com/6-tips-para-ahorrar-agua-en-el-hogar-y-el-trabajo/) - Uno de los recursos naturales que mayor preocupación genera debido a su preservación es el agua. Aquí le contamos cómo contribuir al cuidado de este recurso y promover prácticas de responsabilidad ambiental. 1. Cambiar el sistema tradicional del baño y modernizarlo con sistemas economizadores que permiten elegir la cantidad de agua que el usuario quiere
- [¿Cómo superar poco a poco un divorcio?](https://vibrayoga.com/como-superar-poco-a-poco-un-divorcio/) - Un divorcio no es fácil para nadie. Además de las consecuencias materiales que puede traer a quien lo pasa, están las afectaciones emocionales, en particular, la autoestima. El golpe que da un divorcio a la imagen propia es usualmente negativo y los cuestionamientos y la autocrítica no se hacen esperar. La construcción de una autoestima
- [Celos, una amenaza constante para su relación sentimental](https://vibrayoga.com/celos-una-amenaza-constante-para-su-relacion-sentimental/) - Un estudio realizado en Estados Unidos demostró que el 33% de las parejas sufren de celos y, lo que es peor, casi la mitad de los 651 encuestados creen que “es una consecuencia inevitable del amor verdadero”. En Colombia sucede algo parecido. Según datos del Instituto de Medicina Legal, diariamente hay 24 casos de agresión
- [¿Eres una persona depresiva?](https://vibrayoga.com/eres-una-persona-depresiva/) - La depresión es una enfermedad, un problema médico más frecuente de lo que se pueda una imaginar. Durante mucho tiempo las personas creían que la depresión era un signo de debilidad mental y no lo veían como un problema de salud. Las personas con depresión tienen niveles anormalmente bajos de algunas sustancias químicas del cerebro
- [¿Qué es la programación subliminal?](https://vibrayoga.com/que-es-la-programacion-subliminal/) - Los problemas emocionales tienen mucho que ver con nuestro sistema de creencias y la manera como estructuramos nuestros pensamientos. Muchas veces un problema emocional persiste ya que tenemos una creencia que lo mantiene ahí. Y por más que intentemos cambiar esa creencia de manera consciente, muchas veces existe una parte de nosotros que se resiste
- [Errores frecuentes cuando se incumplen los presupuestos](https://vibrayoga.com/errores-frecuentes-cuando-se-incumplen-los-presupuestos/) - Los presupuestos familiares son la expresión en pesos de los objetivos y las prioridades financieras del hogar. Por eso, se debe tener un plan mínimo que ofrezca una buena idea de qué se quiere hacer con los ingresos. No hay un norte. Los hogares deben balancear disciplina y disfrute. Una buena parte del tiempo tratan
- [5 Tips para lograr una comunicación efectiva](https://vibrayoga.com/5-tips-para-lograr-una-comunicacion-efectiva/) - Es normal tener conflictos con otros. Este no es el problema sino el saber cómo manejarlos cuando suceden. Un mal manejo del conflicto puede hacer que lo que era un simple malentendido se convierta en un verdadero problema. Aquí van algunos tips de comunicación para poner en práctica la próxima vez que entres en conflicto
- [¿Cómo es posible vivir mas con menos?](https://vibrayoga.com/como-es-posible-vivir-mas-con-menos/) - Es positivo aprender la forma de llevar una vida más práctica, financieramente tranquila y acorde con una actitud positiva ante la vida. Lo anterior puede englobar aspectos importantes que hoy se pieden resumir en el hecho de vivir más con menos. Una de las máximas de las finanzas personales se basa en vivir por debajo
- [Las consecuencias de ser adicto... a lo que sea](https://vibrayoga.com/las-consecuencias-de-ser-adicto-a-lo-que-sea/) - Hablar de adicción no es solo tratar temas alrededor del alcohol, nicotina o heroína. Según lo explica el doctor Mark Griffiths, experto en adicciones de la Universidad de Nottingham Trent, es posible hacernos adictos a casi cualquier cosa. "Durante los últimos 25 años he estado estudiando los juegos de azar y creo apasionadamente que estos
- [¿Sabe usted qué cantidad de sal es buena para su organismo?](https://vibrayoga.com/sabe-usted-que-cantidad-de-sal-es-buena-para-su-organismo/) - Durante años, los médicos han advertido que el exceso de sal es malo para el corazón. Un nuevo estudio de la Universidad McMaster de Canadá sugiere que tanto los niveles altos como los bajos de consumo de sal puede predisponer a las personas con enfermedad cardiaca o diabetes a tener un mayor riesgo de complicaciones
- [Soledad, entre la balanza de lo bueno y lo malo](https://vibrayoga.com/soledad-entre-la-balanza-de-lo-bueno-y-lo-malo/) - Comer fruta es bueno, pero comer demasiada puede provocar dolor estomacal. Reír mucho es excelente, pero hacerlo en una junta de negocios puede no ser bien visto por tus jefes. Lo mismo pasa con la soledad, tener tiempos y espacios para gozar de la soledad puede ser relajante y rejuvenecedor; pero periodos demasiado largos sin
- [El poder de las afirmaciones](https://vibrayoga.com/el-poder-de-las-afirmaciones/) - A menos que tengamos una extensa práctica de meditación y hayamos logrado silenciar el diálogo interno que ocurre en nuestra mente, todo el día nos estamos diciendo algo, a veces positivo, aunque la mayor parte del tiempo, negativo. Defensores del poder de las afirmaciones como Louise L. Hay y Burt Goldman señalan que repetirnos frases
- [¿Cómo influye el estrés en la salud?](https://vibrayoga.com/como-influye-el-estres-en-la-salud/) - El fisiólogo Hans Seyle describe el estrés como una respuesta orgánica de tres fases: Fase de Alarma: Preparación de respuestas adaptativas. Fase de Resistencia: presentación de respuestas y participación de procesos emocionales y psíquicos, para restablecer el equilibrio. Fase de Agotamiento: cuando el organismo ya no es capaz de generar más respuestas adaptativas, se satura
- [Que las vacaciones no le quiebren el bolsillo](https://vibrayoga.com/que-las-vacaciones-no-le-quiebren-el-bolsillo/) - Mientras unos prefieren sol, mar y arena, otros se van de compras, visitan familiares, y otros se van de turismo urbano. Las vacaciones, para algunos es un espacio para pasar tiempo de calidad, para otros es un tormento al pensar en lo que hay que gastar. ¿Cómo puedo lograr sobrevivir a las vacaciones financieramente hablando?
- [Meditación y ondas Alfa, ¿cuál es su relación?](https://vibrayoga.com/meditacion-y-ondas-alfa-cual-es-su-relacion/) - ¿Alguna vez has escuchado hablar de las ondas Alfa? Son ondas cerebrales muy reales, que se han estudiado durante años, y que junto con las ondas Beta, Theta y Delta forman parte de las respuestas eléctricas de nuestro cerebro. Las ondas Alfa son quizás las más deseables de crear o tener en nuestra actividad cerebral,
- [Aprenda a manejar sus emociones](https://vibrayoga.com/aprenda-a-manejar-sus-emociones/) - Saber manejar lo que sentimos requiere de un factor crucial, que determina si nuestro manejo de emociones es adecuado o no: la autoestima. Normalmente se cree que el trabajo de autoestima es siempre para elevar el nivel de autoestima, sin embargo la autoestima es una emoción muy importante en la generación de emociones negativas y
- [La culpa, todos la sentimos en nuestra vida](https://vibrayoga.com/la-culpa-todos-la-sentimos-en-nuestra-vida/) - ¿Quién no se ha sentido culpable en su vida? Lastimas a otra persona sin querer y luego sientes gran culpa. Todos cometemos errores, algunos insignificantes y otros importantes. La culpa es un indicador de que estamos rompiendo una regla social. Ya sean reglas establecidas formalmente, como respetar las señales de alto en la calle, o
- [¿Le cuesta trabajo decir no?](https://vibrayoga.com/le-cuesta-trabajo-decir-no/) - ¿Alguna vez te has encontrado en una situación en la que aceptas hacer algo que en realidad no querías? A todos nos ha pasado. Hay muchas razones por las cuales nos cuesta trabajo decir“no. Por supuesto, depende de la situación, y de la persona. La dificultad para decir no es algo normal y adaptativo en
- [Que su lista de regalos no sea eterna](https://vibrayoga.com/que-su-lista-de-regalos-no-sea-eterna/) - Ahorrar es una idea que debería tener todas las personas. Haga una buena planeación de gastos y reciba el nuevo año con su bolsillo tranquilo. No vaya de compras sin una lista. Incluya todas las personas y regalos que va a dar, incluso si aún no está seguro de darles o no regalo, así hay
- [Pánico, ¿por qué se presenta?](https://vibrayoga.com/panico-por-que-se-presenta/) - Todos somos susceptibles a un ataque de pánico ante una situación extrema, como puede ser un desastre natural, violencia o accidentes. Pero el pánico también puede hacer presa de las personas en circunstancias ordinarias o cotidianas, es decir que pueden padecer este fenómeno síquico sin un motivo aparente, o por lo menos sin que se
- [Adopta una correcta postura frente a tu computador](https://vibrayoga.com/adopta-una-correcta-postura-frente-a-tu-computador/) - Todos sabemos que permanecer varias horas frente al ordenador no es algo recomendado y a la larga nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedades en las manos, codos, espalda y cuello. Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadas y hacer pausas para relajar el cuerpo y la mente. • Ajustar la silla y
- [¿Sabes qué es el Hoponopono?](https://vibrayoga.com/sabes-que-es-el-hoponopono/) - Es una técnica hawaiana, que significa causa y perfección. A través de ella se tiene la capacidad de hacer lo correcto a nuestro propio ser, de volver al estado de perfección, con sólo pedirle a la divinidad que aquello que yace dentro de nosotros, aquello que ha ocasionado una división en nuestros pensamientos, venga a
- [¿Pereza a madrugar? Aquí le decimos cómo superarlo](https://vibrayoga.com/pereza-a-madrugar-aqui-le-decimos-como-superarlo/) - A muchas personas les cuenta madrugar. Y más cuando es necesario. Sin embargo, interiormente estoy seguro que secretamente admiramos a esas personas capaces de despertarse a las cinco de la mañana y comenzar su práctica ¿De dónde toman la energía y la determinación para hacerlo? 1. Se necesita un motivo. Nadie madruga por el simple
- [Los obstáculos en la vida](https://vibrayoga.com/los-obstaculos-en-la-vida/) - La vida suele ponernos obstáculos, a veces son pequeños y los sorteamos fácilmente, a veces son tapias que no las podemos saltar con facilidad, de todos modos, sea del tamaño que sea, no podemos quedarnos parados ante el obstáculo y darnos por vencidos, si no lo podemos saltar, de seguro nos tocará aprender a escalar.
- [Aprenda a ser una persona muy organizada](https://vibrayoga.com/aprenda-a-ser-una-persona-muy-organizada/) - Ser organizado es un aspecto que casi todos quieren, pero no dedica el tiempo para hacerlo. Las personas organizadas pueden alcanzar sus metas mas rápidamente y con menos esfuerzo. Si eres uno de los que dejan las cosas en cualquier lugar, que se te hace difícil encontrar algún papel importante, que no llevas control de
- [Cambie su estilo de vida, adiós al estilo sedentario](https://vibrayoga.com/cambie-su-estilo-de-vida-adios-al-estilo-sedentario/) - Hace unos meses, me sentía un poco fatigado en mi trabajo, y no por la carga de mis tareas, sino porque me di cuenta que mi actividad cero me estaba asfixiando. No tenía ningún tipo de actividad física, y eso me estaba perjudicando, entonces decidí realizar la consulta a mi médico particular y me explicó
- [Serás grande ya lo veras](https://vibrayoga.com/seras-grande-ya-lo-veras/) - Cuando Luciano Pavarotti era un niño, su abuela lo ponía con frecuencia en su regazo y le decía: "serás grande ya lo veras". Sin embargo, los sueños de la abuela eran ver a Luciano convertido en un gran banquero. En vez de ello Pavarotti fue maestro. Enseñó por un tiempo en un colegio primario, cantando
- [Beneficios de los alimentos integrales](https://vibrayoga.com/beneficios-de-los-alimentos-integrales/) - Los alimentos integrales son aquellos que se encuentran en su estado natural, completos, como las legumbres, los cereales integrales: arroz integral, pan integral, quinoa, mijo, avena, harinas integrales de los cereales, azúcar integral, semillas, frutas secas, frutas y verduras que conservan todas sus características nutricionales, las cuales equilibran el buen funcionamiento del organismo. El mayor
- [¿De qué murieron las personas en 2011?](https://vibrayoga.com/de-que-murieron-las-personas-en-2011/) - "Nos morimos diferente ahora", dijo Doris Ma Fat, estadista de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuya principal tarea es analizar información sobre las causas de muerte. "Por ejemplo, los niños en Europa no se mueren casi de enfermedades infecciosas: todos están vacunados. Hace 50 años era diferente. Así que los europeos ya no
- [Que las deudas no lo dejen en rojo](https://vibrayoga.com/que-las-deudas-no-lo-dejen-en-rojo/) - No deje que las deudas eviten que usted compre casa y hasta lo descalifiquen a la hora de aplicar para un puesto de trabajo. Las deudas también causan conflictos conyugales, estrés y evitan que usted crezca a nivel económico. Pasos para evitar que las deudas hagan de las suyas: 1. Determinar lo que debe. Haga
- [Mitos sobre la infidelidad en la pareja](https://vibrayoga.com/mitos-sobre-la-infidelidad-en-la-pareja/) - Cuando la infidelidad traspasa las puertas de nuestra relación de pareja, experimentamos el engaño, la desorientación sin saber cuál dirección tomar. Sufrimos al punto de creer que nuestra vida no vale, que no somos absolutamente nada; nos sentimos completamente vacíos. Al buscar salidas, tratando de resolver la situación, surgen mitos que nos impiden ser coherentes
- [¿Que harias si te encontraras una billetera?](https://vibrayoga.com/que-harias-si-te-encontraras-una-cartera/) - La empresa Coca-Cola ha realizado una "prueba de fuego" dejando extraviada una billetera en la tienda del Real Madrid con dos entradas para el Clásico. Increiblemente, 9 de cada 10 que la encontraron, la devolvieron y como premio, recibieron dos entradas reales. Es posible vivir en un mundo mejor. [campo nombre=video] Este otro experimento tambien
- [Sepa cómo combatir la bulimia](https://vibrayoga.com/sepa-como-combatir-la-bulimia/) - La bulimia es un trastorno de la alimentación, en el cual se altera la incorporación de nutrientes al organismo, afectando al normal funcionamiento del mismo, pudiendo en casos extremos, producir la muerte de quien la padece. La bulimia es considerada un trastorno de la alimentación, en el cual no sólo se altera la incorporación de
- [¿Es usted adicto al trabajo?](https://vibrayoga.com/es-usted-adicto-al-trabajo/) - ¿Tu trabajo constituye el centro de tu vida? ¿Tu empleo resta importancia a todo lo demás, incluida la familia, el ocio y la vida social? ¿Es tu refugio? ¿Llevarte trabajo a casa para acabarlo por la noche o los fines de semana es algo habitual en ti? Si es así, puede que seas un adicto
- [¿Cómo pueden los padres fomentar el gusto por la lectura en sus hijos?](https://vibrayoga.com/como-pueden-los-padres-fomentar-el-gusto-por-los-libros-en-sus-hijos/) - Leer es importante y provechoso. Mejora el rendimiento académico de los niños y las niñas y tiene muchos beneficios en la vida cotidiana. Está comprobado que las niñas y los niños lectores ganan en agilidad mental, se concentran más y acostumbran a sacar buenas notas. A leer suelen enseñar en los colegios, pero los verdaderos
- [Sepa cómo combatir el mal aliento](https://vibrayoga.com/sepa-como-combatir-el-mal-aliento/) - La halitosis o mal aliento se debe a la presencia en el aliento de ciertas sustancias químicas llamadas sulfuros volátiles, como el metilmercaptano. Afecta en mayor o menor medida a casi la mitad de la población y provoca a quien lo padece de forma severa una situación de inseguridad y rechazo social. La naturaleza del
- [¿Cómo combatir la anorexia?](https://vibrayoga.com/como-combatir-la-anorexia/) - Anorexia significa hambre de nada es decir, la persona tiene hambre pero como requerimiento puramente fisiológico, pero no desea comer nada, no tiene apetito. La anorexia nerviosa es un estado de hambre y emaciación que puede ser realizado con seguir una dieta severa o con purgarse. Principales síntomas que se presentaran en la anorexia: Rechazo
- [6 Tips para ahorrar energia](https://vibrayoga.com/6-tips-para-ahorrar-energia/) - Cada mes nos llega la factura de la luz y nos damos cuenta de la gran cantidad de energía que hemos consumido. Para poder ahorrar dinero y además contribuir a un uso responsable de la energía, puedes seguir una serie de consejos que te permitirá reducir tu factura eléctrica. 1. Apaga las luces. Una muy
- [¿Comó combatir la procrastinación?](https://vibrayoga.com/como-combatir-la-procrastinacion/) - La procrastinación o posposición es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables. Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad. Puede ser psicológico,
- [Los menores que sólo aceptan un tipo de comida, ¿malcriados o enfermos?](https://vibrayoga.com/los-menores-que-solo-aceptan-un-tipo-de-comida-malcriados-o-enfermos/) - Hace algún tiempo, cuando un chico se negaba a comer lo que no era de su antojo se decía que estaba malcriado. Hoy esa conducta es considerada una patología que se estudia a la par de la anorexia y la bulimia. Se la conoce como Síndrome de Especialización en Comida y para muchos médicos constituye
- [¿Qué hacer si su hijo pierde el año?](https://vibrayoga.com/que-hacer-si-su-hijo-pierde-el-ano/) - En lo primero que se piensa es en los castigos. Revise primero si la causa fue el descuido de los deberes escolares, una dificultad en particular o alguna situación personal o familiar que pudo afectar el rendimiento académico del niño. Los padres deben reflexionar sobre cuál fue su papel en la vida escolar de su
- [¿Cuánto valen los deseos de año nuevo?](https://vibrayoga.com/cuanto-valen-los-deseos-de-ano-nuevo/) - El cambio de año se convierte en una época de balances sobre lo que se hizo y se dejó de hacer. Pero también es una época de promesas de las nuevas metas para el año que comienza. Las hay de todo tipo: desde hacer ejercicio y aprender un nuevo idioma, hasta hacer un viaje al
- [6 Tips para dejar a un lado el estrés](https://vibrayoga.com/6-tips-para-dejar-a-un-lado-el-estres/) - No hay nada mejor para el estrés que lograr encontrar el balance y dejar de darle tanta importancia a las cosas que no son tan importantes. Cuando veas que estás demasiado estresado piensa: ¿Puedo resolver esta situación de mejor manera si me estreso tanto Algunas cosas que puedes hacer para reducir el estrés son: 1.
- [Los masajes como terapia curativa](https://vibrayoga.com/los-masajes-como-terapia-curativa/) - Las fricciones y presiones realizados con la palma y los dedos de la mano pertenecen a las formas más antiguas de terapias curativas: en todas las culturas se desarrollaron distintas técnicas de masajes con fines precisos. Por lo general, los masajes sirven para la regeneración del cuerpo y favorecen su curación. Cada una de las
- [6 Principales causas de cáncer en hombres y mujeres](https://vibrayoga.com/6-principales-causas-de-cancer-en-hombres-y-mujeres/) - Llevar un estilo de vida saludable no garantiza que una persona no vaya a tener cáncer, pero el estudió mostró que "podemos aumentar significativamente las probabilidades a nuestro favor". En total 14 factores de estilo de vida y del ambiente, tales como el lugar donde uno vive y el trabajo que desempeña, se combinan para
- [En época de vacaciones viaje tranquilo](https://vibrayoga.com/en-epoca-de-vacaciones-viaje-tranquilo/) - Esta es quizás la temporada más congestionada del año y la época de vacaciones está por empezar. Siga los siguientes consejos antes de subirse al avión: Aunque cada aerolínea tiene sus propias políticas, los expertos de American Airlines, dan unos lineamientos generales para tener en cuenta en los viajes. Cada pasajero puede facturar una maleta
- [¿Cómo atraer la prosperidad?](https://vibrayoga.com/como-atraer-la-prosperidad/) - Con la globalización, la civilización actual se ha dedicado a acaparar bienes materiales de forma incesante y desenfrenada y, por ello, no es extraño que el dinero constituya, para muchos, el principal argumento de sus vidas. Sin embargo, es importante comprender que el dinero no es sinónimo de real felicidad, abundancia ni, mucho menos, prosperidad
- [¿Dificultad al levantarse? Culpa de sus genes](https://vibrayoga.com/dificultad-al-levantarse-culpa-de-sus-genes/) - Los científicos de las universidades de Edimburgo, Escocia, y de Ludwig Maximilians en Munich, Alemania, estudiaron a más 10.000 habitantes de Europa. Encontraron que quienes poseen una variante genética, llamada ABCC9, necesitan unos 30 minutos adicionales de sueño cada noche que quienes no tienen este gen. Tal como explican los científicos en la revista Molecular
- [Enfermedades mentales, culpables de la baja productividad](https://vibrayoga.com/enfermedades-mentales-culpables-de-la-baja-productividad/) - "Las enfermedades mentales son responsables de una pérdida muy significativa de fuerza de trabajo, de altas tasas de desempleo y de una gran incidencia en las bajas por enfermedad y en la reducción de la productividad en el trabajo", señala el estudio Sick in the Job? Myths and Realities about Mental Health at Work. Se
- [Consecuencias del estrés](https://vibrayoga.com/consecuencias-del-estres/) - El estrés es una defensa natural del organismo contra algunas circunstancias de tensión que se presentan cotidianamente. Pero la sobrecarga del mismo termina teniendo consecuencias nefastas a nivel psicológico, social y físico para quienes la padecen. Conoce aquí más acerca de ellas. El estrés es un problema cada vez más recurrente en nuestra sociedad. Si
- [Ocho recomendaciones para vivir mejor y ser más productivos](https://vibrayoga.com/ocho-recomendaciones-para-vivir-mejor-y-ser-mas-productivos-en-2012/) - Se acerca el fin del año y con ello las promesas del año entrante. Con seguridad usted ya tiene su propia lista, pero en esta oportunidad queremos agregarle un par de sugerencias a su repertorio de juramentos. Hace poco, la popular red de creatividad The Behance Network, fundada por el graduado de Harvard, Scott Belsky
- [La vida es como un espejo - Mahatma Gandhi](https://vibrayoga.com/la-vida-es-como-un-espejo-mahatma-gandhi/) - Le Preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano. Él respondió así: "La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, losNegocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad". "La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me
- [16 Consejos de Bob Parsons para alcanzar el EXITO](https://vibrayoga.com/16-consejos-de-bob-parsons-para-alcanzar-el-exito/) - Conozca hoy a Bob Parsons y su compañía Godaddy fundada en 1997, un imperio tecnológico que es la compañía número UNO en ventas a nivel de dominios, hosting, emails y en general servicios cloud computing. Godaddy vende los dominios y servicios tecnológicos para web de mejor relación costo/beneficio. Esta empressa posee más de 47 millones
- [La importancia de los líderes mundiales](https://vibrayoga.com/la-importancia-de-los-lideres-mundiales/) - Hay personas que hacen la historia y sin un actor no puede haber un acto, piensan algunos. Pero otros rechazan completamente esta idea, alegando que se le asigna mucha importancia a los individuos cuando casi siempre lo que pasa es resultado de las circunstancias o la suerte. "Yo creo que sí hay una tendencia general",
- [Diciembre, ¿generador de estrés y ansiedad?](https://vibrayoga.com/diciembre-generador-de-estres-y-ansiedad/) - Dicen que los índices de estrés y ansiedad se disparan durante estas fiestas. Cenas de empresa, encuentros familiares, comprar regalos a diestro y siniestro, obligaciones sociales, trabajo acumulado por los días de vacaciones, esos kilos de más. Estas son algunas de las razones por las que nos estresamos y agobiamos en Navidad. Frente a los
- [Las 10 recomendaciones de Patch Adams para ayudar y ser más felices](https://vibrayoga.com/las-10-recomendaciones-de-patch-adams-para-ayudar-y-ser-mas-felices/) - Hunter 'Patch' Adams es un médico diferente, que piensa que curar puede ser un intercambio de amor. En 1963 su madre lo llevó a un hospital psiquiátrico porque trató de suicidarse. Se encontró en la misma habitación con Rudy, un hombre que sufría alucinaciones y tenía miedo de las ardillas. En lugar de ignorarle, Patch
- [Una aventura llamada VIDA](https://vibrayoga.com/una-aventura-llamada-vida/) - Hace muchos años, un joven recién casado estaba sentado en un sofá en un día caluroso y húmedo, bebiendo jugo helado durante una visita a su padre. Mientras conversaba sobre la vida, el matrimonio, las responsabilidades y las obligaciones de las personas adultas, el padre revolvía pensativamente los cubos de hielo de su vaso y
- [Venganza del profesor](https://vibrayoga.com/venganza-del-profesor/) - Cuatro amigos universitarios se fueron de juerga un fin de semana antes de los exámenes finales. Se lo pasaron bomba. Después de tanta fiesta, durmieron la resaca todo el domingo y no volvieron a casa hasta el lunes por la mañana. Como no habian podido estudiar, en lugar de entrar al examen final, decidieron que
- [La teoría de las ventanas rotas](https://vibrayoga.com/la-teoria-de-las-ventanas-rotas/) - El ex alcalde de Nueva York Rudolph Giuliani estuvo en Colombia y le concedió una entrevista a la periodista Paola Ochoa, quien le preguntó qué hacer frente al problema de inseguridad en las grandes ciudades. Giuliani respondió haciendo referencia a la “teoría de las ventanas rotas”… ¿De qué se trata esta teoría? En 1969, en
- [Los pilares de la relación de pareja](https://vibrayoga.com/los-pilares-de-la-relacion-de-pareja/) - Al principio de toda relación de pareja, la relación pasa por una etapa de enamoramiento donde las expectativas románticas, fantásticas e idealizadas son la base sobre la que se construyen las expectativas de futuro de la relación de pareja. Es en esta etapa donde los enamorados viven en un sueño en el que todo es
- [¿Se siente amenazado por su autoestima?](https://vibrayoga.com/se-siente-amenazado-por-su-autoestima/) - Erróneamente algunos confunden a las personas arrogantes con los que tienen una alta autoestima, y a la gente tranquila, de perfil bajo, con aquellos que tienen una baja autoestima. En general, las personas que más confían en si mismas, en sus valores y capacidad de logro y superación, son tranquilas, siguen adelante con sus vidas,
- [¿Cómo podemos superar el miedo?](https://vibrayoga.com/como-podemos-superar-el-miedo/) - La mejor manera de superar algo, es enfrentarse a ello. No debemos perder la oportunidad de enfrentarnos a nuestros peores temores y hacer algo al respecto. Si bien lidiar con lo que tememos puede ser un poco violento para nosotros, podriamos comenzar a trabajar con temores menores, asociados al primero. En el caso de miedo
- [8 reglas al usar la palabra](https://vibrayoga.com/8-reglas-al-usar-la-palabra/) - Del filósofo Michel Lacroix, quien evoca los principios de la palabra, pensada para un mundo donde proliferan los "heridos por el lenguaje", estas son las 8 reglas de la ética del lenguaje: 1. Mi palabra debe ser cordial: debo saludar, despedirme, dar las gracias. 2. Mi palabra debe ser amable: debo dejar en el aire
- [10 Indicadores de que ya es hora de buscar nuevo trabajo](https://vibrayoga.com/es-hora-de-buscar-nuevo-trabajo/) - Si usted no está aprendiendo las cosas que quiere y no está creciendo profesionalmente, tal vez sea hora de cambiar de empleo. FinanzasPersonales.com.co realiza una lista con todos los síntomas que revelan cuando ha llegado ese momento. Estos son los sintomas: 1. No está aprendiendo nada nuevo: Sí, usted ya sabe cómo hacer todo el
- [¿Por qué decimos que “SI"?, los seis principios de la persuasión](https://vibrayoga.com/por-que-decimos-que-si-los-seis-principios-de-la-persuasion/) - Estos son desarrollados por el investigador Robert Cialdini, quien es profesor de Marketing y de Psicología en la Universidad Estatal de Arizona, galardonado con el Premio Regents de Servicio a la Educación Superior, una de las distinciones más importantes al mérito académico, en su obra "Influence" explica de una forma tremendamente práctica los mecanismos que
- [Hijos frente al divorcio, ¿cómo hacer que este proceso sea más fácil?](https://vibrayoga.com/hijos-frente-al-divorcio-como-hacer-que-este-proceso-sea-mas-facil/) - Uno de los golpes más fuertes que puede sufrir una relación de pareja es la infidelidad. Cada quien reacciona de diferente forma ante las situaciones que la vida nos presenta, sin embargo para la mayoría de la gente la infidelidad es algo imperdonable y sin remedio. Cuando una pareja cae en esta situación se fragmentan
- [Desintoxicarse en enero... inútil](https://vibrayoga.com/desintoxicarse-en-enero-inutil/) - Los especialistas afirman que en lugar de abstenerse unos días o semanas en enero, es mejor tomar la decisión de no beber alcohol durante ciertos días cada semana y durante todo el año. "Ante el alcohol, es más aconsejable una actitud de largo plazo" afirma la organización. El encargado de descomponer y eliminar el
- [Tecnología, ¿enemiga de la comunicación cara a cara?](https://vibrayoga.com/tecnologia-enemiga-de-la-comunicacion-cara-a-cara/) - En los últimos 10 años, las tecnologías han avanzado a gran velocidad, no sólo en lo relativo al bienestar del día a día, la salud, el estudio del espacio, las telecomunicaciones y demás campos que afectan a la globalidad si no también en todo lo relativo a las relaciones personales. El uso de Internet, las
- [20 consejos para educar mal a su hijo](https://vibrayoga.com/20-consejos-para-educar-mal-a-su-hijo/) - Alfonso Fouce, psicólogo infantil y Marc Giner, psicopedadgogo y logopeda, han realizado un amplio listado donde enumeran los errores que los padres cometen frecuentemente con sus hijos; muy negativos para su desarrollo y equilibrio emocional. 1. Comprarle todo aquello que nos pida. 2. Darle siempre la razón cuando tenga un problema. 3. Dejarle que hable
- [Necesitamos líderes](https://vibrayoga.com/necesitamos-lideres/) - No es fácil identificar a un líder aunque todos necesitamos de ellos. Lo que sí sabemos es que no es el que manda o el que tiene el poder. Un líder es una persona que ejerce su influencia de una manera muy particular, sin violencias, sin imposiciones, con máxima sencillez. Líderes fueron Jesucristo, Mahatma Gandhi,
- [Reflexiónes de Jorge Bucay](https://vibrayoga.com/reflexiones-de-jorge-bucay/) - Jorge Bucay es un escritor argentino quien se autodefine como "ayudador profesional" ya que, mediante sus conferencias y sus libros, ofrece herramientas terapéuticas para orientarnos en el camino de la vida. Te dejamos esta reflexión, que nos ayuda revaluar nuestro comportamiento del día a dia, no dejes de ver el video. Quiero que me oigas,
- [5 Razones para terminar una relación sentimental](https://vibrayoga.com/5-razones-para-terminar-una-relacion-sentimental/) - Cuando una relación sentimental se inicia todo parece ser de color de rosa, pero a medida que pasa el tiempo se dan situaciones que nos desconciertan y nos hacen preguntarnos si él es la persona indicada. Aquí te presentamos 5 motivos para poner fin a un noviazgo. 1. Si tu pareja intenta influir en tus
- [Levántese y alimente su mente cada día](https://vibrayoga.com/levantese-y-alimente-su-mente-cada-dia/) - Alimentar la mente es como alimentar el cuerpo. Si alimentas tu cuerpo diariamente con comida sana, nutritiva y haces ejercicio regularmente, con seguridad tu cuerpo mantendrá saludable, fuerte, esbelto y tu actitud haica la vida estará en niveles altos de entusiasmo y optimismo. De la misma manera, sucede lo contrario. Alimenta tu cuerpo con comida
- [Sobre el amor altruista](https://vibrayoga.com/sobre-el-amor-altruista/) - "Amar es fundamentalmente dar, no recibir", así lo explicó científicamente hace 50 años Erich Fromm en El arte de amar. Hoy, un estudio científico lo confirma y sugiere que el amor altruista puede forjar mejores amistades y matrimonios. En un estudio realizado por General Social Survey (GSS) del Nacional Opinion Research Center de la Universidad
- [Sabe usted, ¿cómo superar la envidia?](https://vibrayoga.com/sabe-usted-como-superar-la-envidia/) - La envidia se basa en el ego, el orgullo, la capacidad de auto-superación, la felicidad y actitud positiva. Estas son las 5 características principales que forman la envidia. Y por lo tanto ésta se va desarrollando a lo largo de toda la vida y como la persona ha afrontado las complicaciones a lo largo de
- [Aprenda a desarrollar buenos hábitos mentales](https://vibrayoga.com/aprenda-a-desarrollar-buenos-habitos-mentales/) - Tenga muy presente que si usted tiene buenos hábitos mentales será una persona exitosa. De hecho, la historia dice que los hombres más exitosos tienen excelentes hábitos mentales. Desde pequeños nos enseñan a tener buenos hábitos de higiene: cepillarse los dientes, bañarse bien y demás. Lo anterior hizo que usted se volviera una persona limpia
- [Crisis de valores, un tema que nos está carcomiendo](https://vibrayoga.com/crisis-de-valores-un-tema-que-nos-esta-carcomiendo/) - Actualmente la crisis que vivimos no es solo económica sino de valores también. Algo está fallando fuera del bolsillo y es algo que, si no se cambia, nos empujará cuesta abajo cuando ya hayamos el mundo se nos venga encima. No se trata de ideales políticos, indignación o revoluciones, simplemente consiste en aterrizar de nuevo
- [Que su relación de pareja no pierda interés](https://vibrayoga.com/que-su-relacion-de-pareja-no-pierda-interes/) - A la hora de convivir con su pareja, hay que tener presente que la situación cambia y hay que compenetrarse para que todo sea óptimo. Cuando el amor llega hay que tener en cuenta que también llegan los defectos, sin embargo por estar tan enamorados pues no los vemos. Mientras más temprano sepamos asimilirlos será
- [5 Tip's para afrontar sus deudas](https://vibrayoga.com/5-tips-para-afrontar-sus-deudas/) - El dinero hay que verlo como una opción de vida; una de toma y dame. De esta manera, darás el primer paso para administrar tus finanzas y no morir en el proceso. 1. Haz una lista de las deudas. Sin importar el tamaño todas deben ir incluidas en tu lista. Esta será tu guía para
- [Algunos tips para combatir el estrés posvacacional](https://vibrayoga.com/algunos-tips-para-combatir-el-estres-posvacacional/) - Regresar a la oficina tras unas agradables vacaciones de fin de año puede generarle a muchas personas un conjunto de síntomas, conocido como síndrome posvacacional. Evitre el estrés y la depresión. Aquí van varios pasos: Tenga espacios para relajarse. Vale la pena tomarse 15 minutos del día para realizar ejercicio de respiración y relajación muscular,
- [Aprender a valorar a nuestros enemigos](https://vibrayoga.com/aprender-a-valorar-a-nuestros-enemigos/) - Casi todos tenemos o hemos tenido enemigos. Personas con quienes hemos tenido conflictos, y que simplemente no logramos llevarla en paz. Tal vez hayas tenido enemigos en tu pasado, incluso desde el kinder. Hoy puedes tener algunos enemigos. Alguna persona en el trabajo, o algún vecino, o incluso algún pariente. Aunque nuestro primer deseo es
- [¿Sabe usted qué es un trastorno de estrés postraumático?](https://vibrayoga.com/sabe-usted-que-es-un-trastorno-de-estres-postraumatico/) - Un acontecimiento traumático es un suceso que es vivido como aterrador, con un miedo intenso y sensación de impotencia, del cual no hay nada que se pueda hacer para evitarlo. Casi la totalidad de las personas expuestas a un suceso traumático desarrollan síntomas típicos del trastorno de estrés postraumático (TEPT), durante los días siguientes al
- [Conozca algunas propiedades y beneficios del té verde](https://vibrayoga.com/conozca-alguna-propiedades-y-beneficios-del-te-verde/) - Esta es una de las bebidas que más beneficios aporta a las personas. Científicamente las propiedades se han comprobado como por ejemplo, ser antioxidante, ayuda a perder peso y hasta para mantener una buena dentadura. Poco a poco el té verde gana adeptos en el mundo por muchas razones. Muchas de ellas van más allá
- [El Amaranto, un cereal bastante particular y poderoso](https://vibrayoga.com/el-amaranto-un-cereal-bastante-particular-y-poderoso/) - El amaranto tiene su historia. Dicen que fue importante en la dieta de los Aztecas y otras civilizaciones del nuevo mundo, argumentos que hacen que su estudio sea algo extraordinario y prometedor. Sin embargo, es uno de los muchos cultivos subutilizados en América Central y del Sur. El amaranto fue seleccionado por la NASA para
- [Mandamientos para seguir en la  vida](https://vibrayoga.com/mandamientos-para-seguir-en-la-vida/) - No dejen de leerlo por favor y traten de entender el profundo significado. Son como mandamientos para seguir en la vida. 1. ¿Sabes por qué el parabrisas del auto es tan grande y el espejo retrovisor tan pequeño? Porque nuestro pasado no es tan importante como nuestro futuro.Mira hacia adelante y sigue en movimiento. 2.
- [Cambie de amigos, no de celular...](https://vibrayoga.com/cambie-de-amigos-no-de-celular/) - Interesante artículo del New York Times, merecedor de incluirlo en nuestro artículos: ¿Son motivo de vergüenza celulares sencillos? El texto cuenta la experiencia de Chris Glionna, supervisor de restaurantes de una conocida compañía, con su viejo celular. Como el teléfono le daba el servicio necesario, no le preocupaba que estuviera fuera de moda. Pero... (siempre
- [En la Vida como en el Ajedrez...](https://vibrayoga.com/en-la-vida-como-en-el-ajedrez/) - En la vida como en el ajedrez el único que tiene que moverse hacia adelante es el peón. ¿Cómo jugarse la vida? ¿Vale la pena ser Rey? Copiamos esta reflexión realizada por el Docente Sergio A. Castrillón. Profesor de Negocios Internacionales de Eafit, esperamos que sirva de reflexión a nuestro lectores. Como ciudadano, no deja
- [5 Tips para agarrar 'infraganti' a un charlatán](https://vibrayoga.com/5-tips-para-agarrar-infraganti-a-un-charlatan/) - Sin importar las circunstancias, la vida hará que nos crucemos con personajes particulares que intentarán sacarnos dinero y hagamos parte de su séquito de seguidores. Mucho cuidado porque esos son charlatanes y nos prometerán esta vida y la otra... Aquí van cinco tips para identificarlos: Usted verá a una persona llena de carisma que confía
- [Los optimistas viven más](https://vibrayoga.com/los-optimistas-viven-mas/) - Diversos estudios apuntan a que ser optimista y tener emociones positivas permite mejorar nuestras relaciones sociales, intelectuales y físicas. Al parecer aunque según investigación realizadas en la Universidad de Texas que hallaron un gen relacionado con la serotonina, el cual aumenta una región específica del tálamo cerebral denominada pulvinar, en donde radican las emociones negativas
- [El niño que veía sin los ojos](https://vibrayoga.com/el-nino-que-veia-sin-los-ojos/) - Algunos lo llamaban el niño murciélago, Ben Underwood fue diagnosticado con cáncer retiniano a la temprana edad de dos años y, por dicha causa, le tuvieron que ser extirpados ambos ojos cuando tenía solo tres años. Sin embargo, Ben desarrollo la eco-localización a la edad de cinco años, con la ayuda de Daniel Kish, quien
- [Proceso de digestión de alimentos procesados vs. alimentos caseros](https://vibrayoga.com/proceso-de-digestion-de-alimentos-procesados-vs-alimentos-caseros/) - Stefani Bardin, una video artista utilizó un par de dispositivos inalámbricos que se usan en gastroenterología para ver al interior del tubo digestivo. Su proyecto lo denominó M2A:The Fantastic Voyage, una instalación construida alrededor del primer estudio clínico que utiliza una píldora con cámara para mostrar cómo el cuerpo humano responde a los alimentos procesados
- [5 Pasos para lograr el éxito](https://vibrayoga.com/5-pasos-para-lograr-el-exito/) - Para muchos éxito puede llegar a ser una palabra lejana y hasta ajena. Resulta ser que no es más que la consecución de los objetivos y metas propuestas por una persona en determinado instante, con ambición o no. Hasta se puede hablar de éxito en pequeños detalles de la vida. Logre lo que se propone
- [Los Piropos, ¿incomodan o alagan a las mujeres?](https://vibrayoga.com/los-piropos-incomodan-o-alagan-a-las-mujeres/) - A ninguna mujer le puede gustar pasar al lado de una manada de hombres, que lo único que hacen es mirarla y hacerla sentir incómoda con frases como "Mamita rica", "Mamacita", o "Te comería con papitas fritas"; la verdad es que a ellas les produce una furia interna y acumulable hacia el sexo opuesto. Otra
- [Aprenda a detectar las mentiras](https://vibrayoga.com/aprenda-a-detectar-las-mentiras/) - No hay que ser un experto para saber si una persona está diciendo la verdad o está incurriendo en una mentira. Lo único que se necesita saber son cuáles son las señales que esa otra persona envía en sus mensajes y, sobretodo, ser muy observador con las acciones. Aquí van algunos gestos a tener en
- [La chica que solo comía nuggets de pollo](https://vibrayoga.com/la-chica-que-solo-comia-nuggets-de-pollo/) - Stacey Irvine es una chica británica que se encuentra a punto de morir por basar su dieta diaria en nada más que nuggets y papas fritas desde su más temprana infancia, esta simpatica pero poco sensata chica lleva 17 años comiendo nuggets de pollo y porciones de papas fritas de Mc Donald's. Los médicos le
- [La alimentación de los niños es cosa de adultos](https://vibrayoga.com/la-alimentacion-de-los-ninos-es-cosa-de-adultos/) - Desde pequeños es mejor comer menos y que la comida sea rica en carbohidratos, contenga un tercio de grasas y el resto que sea cubierto por proteínas. Paralelamente a lo anterior vale la pena practicar alguna actividad física. Los padres deben tener presente que la comida no es un premio ni un castigo, tampoco es
- [Nomofobia, la enfermedad del siglo XXI](https://vibrayoga.com/nomofobia-la-enfermedad-del-siglo-xxi/) - Se puede afirmar que el nombre de nomofobia proviene del término inglés "no-mobile phobia" (fobia a estar sin móvil). Los expertos señalan que estas personas experimentan una gran ansiedad cuando hay estas situaciones: pérdida de celular, batería o crédito agotado y falta de señal. El 2008 el gobierno británico realizó estudios al respecto. Se observó
- [Vivir solo(a)... ventajas y desventajas](https://vibrayoga.com/vivir-soloa-ventajas-y-desventajas/) - Cada vez más personas adultas prefieren vivir solas y su éxito puede ser el nivel de dependencia/independencia que se tenga. Conocer la soledad nos prepara de mejor manera para una vida futura en pareja. Ventajas Nadie controla nuestros horarios y no hay que dar explicaciones de lo que hacemos o dejamos de hacer. Limpiamos y
- [Ser firme por Rudyard Kipling](https://vibrayoga.com/ser-firme-por-rudyard-kipling/) - Si puedes estar firme cuando en tu derredor todo el mundo se ofusca y tacha tu entereza; si, cuando dudan todos, fías en tu valor y al mismo tiempo sabes excusar su flaqueza; si puedes esperar y a tu afán poner brida, o blanco de mentiras, esgrimir la verdad, o siendo odiado, al odio no
- [Ser feliz es desear menos](https://vibrayoga.com/ser-feliz-es-desear-menos/) - Porque no somos tan feliz hoy en dia? Que ha fallado en la ecuación de la vida moderna, la lógica implicaría que al tener mejor calidad de vida los seres humanos seriamos mas felices, pero las estadísticas muestran exactamente lo contrario, hoy día somos menos felices de lo que fueron nuestros padres o tal vez
- [6 Cosas que NUNCA deberían compartirse en Facebook](https://vibrayoga.com/6-cosas-que-nunca-deberian-compartirse-en-facebook/) - Con más de 850 millones de usuarios repartidos por todos los rincones del planeta, pocos internautas se resisten hoy en día al poderoso influjo ejercido por Facebook. Sin embargo, la famosa red social esconde también algunos riesgos para la privacidad del usaurio. Para sortearlos, debes tener en cuenta estas 6 cosas que nunca deberían compartirse
- [Evite el sedentarismo con ayuda tecnológica](https://vibrayoga.com/evite-el-sedentarismo-con-ayuda-tecnologica/) - Si eres de los que esta todo el día frente al computador y no te animas a caminar, trotar o montar en bicicleta. Existen juegos, aplicaciones y sitios web que pueden ser ayuda para que a usted se le acabe la pereza y comience a hacer ejercicio. Tenga presente que las consecuencias del sedentarismo son
- [Trofología, aprenda a combinar los alimentos](https://vibrayoga.com/trofologia-aprenda-a-combinar-los-alimentos/) - Comer un poco de todo no es sinónimo de comer bien. La trofología es una ciencia que enseña la forma como hay que mezclar los alimentos aprovechando al máximo el valor nutritivo de los mismos. La trofología es una novedosa rama de la nutrición que tiene un efecto desmitificador sobre las costumbres alimenticias que se
- [Terapia Gerson, un camino a la desintoxicación](https://vibrayoga.com/terapia-gerson-un-camino-a-la-desintoxicacion/) - Nuestro cuerpo se contamina con diversas sustancias tóxicas que causan cáncer y otras enfermedades. Estas sustancias tóxicas nos llegan a través del aire que respiramos, de la comida que comemos, de los medicamentos que tomamos y del agua que bebemos. A medida que el uso de estas sustancias tóxicas aumenta y la incidencia del cáncer
- [Motivadoras frases de Nelson Mandela](https://vibrayoga.com/motivadoras-frases-de-nelson-mandela/) - La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo. La educación es el gran motor del desarrollo personal. Es a través de la educación que la hija de un campesino puede llegar a ser médico, que el hijo de un minero puede llegar a ser cabeza de la mina, que
- [Evite lesiones al utilizar su computador](https://vibrayoga.com/evite-lesiones-al-utilizar-su-computador/) - Que no le toque hacer malabares. Su entorno de trabajo debe facilitarle una postura adecuada. La silla, el escritorio y el computador deben estar bien ubicados, y usted tiene que sentirse cómodo a la hora de usarlos. Con estos consejos podrá evitarse estas molestias, y lesiones o dolores crónicos. Pantalla: Debe estar al nivel de
- [Conozca las propiedades del trigo germinado](https://vibrayoga.com/conozca-las-propiedades-del-trigo-germinado/) - El trigo germinado posee más propiedades alimenticias que cuando se consume en forma de grano o cereal. La germinación incrementa de modo considerable los nutrientes del trigo, y durante este proceso el trigo: Aumenta su contenido de vitamina B y ácidos grasos. Aumenta hasta 500 veces la vitamina C . La vitamina E se triplica.
- [5 consejos para no cometer errores en su trabajo](https://vibrayoga.com/5-consejos-para-no-cometer-errores-en-su-trabajo/) - ¿Quién no ha cometido un error en el trabajo? Entre menos se cometan pues mayores posibilidades de continuar trabajando se tendrá. No de papaya. 1. Cuide su comportamiento. El mal comportamiento en el trabajo es una muy maña señal. Decir mentiras, hablar mal de otros sin necesidad, utilizar el teléfono celular de manera prolongada y
- [Muere Lentamente](https://vibrayoga.com/muere-lentamente/) - Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce. Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "íes" a un
- [Tomar agua de mar, sinónimo de buena salud](https://vibrayoga.com/tomar-agua-de-mar-sinonimo-de-buena-salud/) - Eurípides algún día dijo: "El agua de mar cura todos los males del hombre". El agua de mar es considerada, desde la antiguedad, una fuente inagotable y gratuita de salud, considerada por científicos como plasma marino capaz de crear plasma sanguíneo humano y ofrecer numerosos beneficios para la salud. El agua de mar posee 33
- [El Síndrome de Peter Pan](https://vibrayoga.com/el-sindrome-de-peter-pan/) - El Síndrome de Peter Pan hace referencia a los adultos que continúan comportándose como niños o adolescentes y no son capaces de tomar la responsabilidad de sus actos. Serían personas que se niegan a crecer presentando una marcada inmadurez emocional matizada por una fuerte inseguridad y un gran temor a no ser queridos y aceptados.
- [Piense en el estómago de su hijo y ármele una lonchera saludable](https://vibrayoga.com/piense-en-el-estomago-de-su-hijo-y-armele-una-lonchera-saludable/) - La alimentación influye en el desempeño y aprendizaje de los niños. Se recomienda la alimentación fraccionada; que incluya por lo menos cinco comidas al día: desayuno, medias nueves, almuerzo, onces y cena. Si realmente le importa la salud de su hijo lo primero que no debe permitir es que vayan a clase sin haber consumido
- [Azucar refinada, absténgase de consumirla](https://vibrayoga.com/azucar-refinada-abstengase-de-consumirla/) - El consumo de azúcar blanca refinado, ya sea en forma directa o bien a través de platos elaborados, también en repostería, caramelos, helados, galletas, tortas, facturas, mermeladas, chocolate, gaseosas y otros tipo de bebidas azucaradas, afectan la salud psico-física de los seres humanos. El azucar no es un alimento Es una sustancia química pura, extraída
- [Dormir ocho horas, ¿mito o realidad?](https://vibrayoga.com/dormir-ocho-horas-mito-o-realidad/) - El cuerpo necesita de 8 horas mínimas de sueño a diario para reponer energías, descansar adecuadamente, e incrementar la productividad.Investigando al respecto, esta premisa está en duda. Los investigadores han desmentido la necesidad de dormir 8 horas como mínimo, ya que, según los mismos, el cuerpo físico no requiere recargar las pilas mediante ciertas horas
- [¿Por que somos celosos?](https://vibrayoga.com/por-que-somos-celosos/) - Los celos son un sentimiento de temor a perder a la persona amada. Los celos, de forma controlada y en pequeñas dosis, pueden ayudarnos a potenciar la relación pero, cuando los celos son enfermizos nublan la razón de quien los padece. Sus sospechas se basan, la mayoría de las veces, en hechos infundados y, el
- [6 Pasos para tener una buena alimentación](https://vibrayoga.com/6-pasos-para-tener-una-buena-alimentacion/) - Bajar de peso o mantener un peso saludable consiste más en llevar una alimentación equilibrada que en seguir una dieta estricta y baja en calorías. Resulta que con las tentaciones que a diario enfrentamos, comemos más calorías de las que quemamos, ya sea porque trabajamos frente a un computador, porque caemos en la tentación de
- [Cuida tu organismo al momento de hacer una rutina de ejercicios](https://vibrayoga.com/cuida-tu-organismo-al-momento-de-hacer-una-rutina-de-ejercicios/) - Una de las dudas que más preocupa al principiante es la elección de los ejercicios más adecuados y su ordenación en un programa que le permita lograr los objetivos que se haya marcado. Si se acude a un centro deportivo hay que esperar que el profesonal que está a cargo de la sala de musculación
- [5 Mitos sobre la lactancia materna](https://vibrayoga.com/5-mitos-sobre-la-lactancia-materna/) - Existen creencias populares sobre la lactancia materna. Aquí van algunos: Beber mucha leche durante el tiempo que se da el pecho, hace que se produzca más leche. La hipótesis se basa en la suposición de que la mejor forma de reponer los nutrientes que pierde la madre al fabricar leche, es tomar también leche. Curiosamente,
- [Cúrese en salud, corte esas culebras financieras que lo afectan](https://vibrayoga.com/curese-en-salud-corte-esas-culebras-financieras-que-lo-afectan/) - Cuando la deuda sea más grande quer usted seguramente esos sueños no se podrán hacer realidad. La casa propia, el carro y hasta un futuro empleo se pueden ver empañados. A nivel personal puede llegar a causar conflictos conyugales, estrés, y sobretodo, terminará perdiendo su crecimiento económico mirando hacia un mañana. Tenga en cuenta estos
- [Sedentarismo, atáquelo desde temprana edad](https://vibrayoga.com/sedentarismo-ataquelo-desde-temprana-edad/) - La inactividad física o falta de ejercicio es uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardiaca e incluso se ha establecido una relación directa entre el estilo de vida sedentario y la mortalidad cardiovascular. Una persona sedentaria tiene un mayor riesgo de sufrir arterioresclerosis, hipertensión y enfermedades respiratorias. ¿Cómo
- [¿Qué pasaría si fuéramos el doble de inteligentes?](https://vibrayoga.com/que-pasaria-si-fueramos-el-doble-de-inteligentes/) - Según los neurocientíficos, algún día podremos ser mucho más inteligentes de lo que somos ahora. ¿Qué pasaría si tenemos un coeficiente intelectual de 200? Vida más sana. Un coeficiente intelectual de 200 nos permitiría llevar a cabo las actividades y carreras que más nos interesan, no sólo las que estamos mentalmente más preparados para hacer.
- [¿Por que nos enfermamos?](https://vibrayoga.com/por-que-nos-enfermamos/) - Llamamos enfermedades a aquellos síntomas o dolencias físicas que traen alguna complicación orgánica la cual nos hace sentirnos mal. En este video Ronald Moscoso nos explica por qué enfermamos y como la medicina tradicional solo suprime los síntomas, hasta que finalmente estos revientan y desembocan en alguna enfermedad más grave. La mejor manera de tratar
- [¿Por qué los seres humanos engordamos?](https://vibrayoga.com/por-que-los-seres-humanos-engordamos/) - Engordar no sólo tiene una causa, tener kilos de más es multifactorial y se debe tanto a factores genéticos como a ambientales. La genética, alimentación, deportes y habitos de vida van a condicionar que nuestro cuerpo engorde, se mantenga o adelgace. Engordar tiene un factor genético importante. El número y tipo de células que almacena
- [Aprenda a combatir la envidia](https://vibrayoga.com/aprenda-a-combatir-la-envidia/) - La persona que envidia sólo expresa su infelicidad. Es un modo de desnudarse ante los demás y mostrar su propia insatisfacción y auto odio. La envidia crece en el núcleo más secreto de la persona, allí donde se almacena su disgusto por lo que otros tienen y ella no puede tener, el resentimiento por algo
- [Claves para mantener feliz a tu pareja](https://vibrayoga.com/claves-para-mantener-feliz-a-tu-pareja/) - No hay ingredientes especiales para que una pareja no discuta. Eso es imposible. Lo que si se puede lograr es construir una gran atmósfera para alimentar el amor y la tolerancia. Téngalos en cuenta. No hay lugar para interrogantes. Tratar a la otra persona como si siempre estuviera escondiendo algo, demuestra inseguridad y desconfianza de
- [Hágale el quite a las enfermedades cardiovasculares](https://vibrayoga.com/hagale-el-quite-a-las-enfermedades-cardiovasculares/) - Las enfermedades cardiacas son responsables de 2.200 muertes cada año en Estados Unidos, índice que podría reducirse simplemente dejando de fumar, manteniendo niveles bajos de estrés y llevando una dieta balanceada y saludable. ¿Cómo se podrían prevenir? Los alimentos ricos en Omega 3, como el salmón, pueden reducir el riesgo de arritmias, la acumulación de
- [10 Mitos alimenticios](https://vibrayoga.com/10-mitos-alimenticios/) - Al hablar de los alimentos que se deben comer o no, son variadas las respuestas que se encuentran. Hay hábitos que pasan de generación en generación alrededor de los alimentos. Aquí hay algunas aclaraciones sobre lo que es verdad y lo que debe consumir. 1) Comer limón antes de la comida o en la mañana
- [10 Claves para dormir placenteramente](https://vibrayoga.com/10-claves-para-dormir-placenteramente/) - Si tiene problemas de sueño, porque no puede dormir o se despierta seguido por las noches, no se siente descansado cuando despierta por la mañana, o simplemente desea mejorar la calidad y cantidad de su sueño, intente seguir estos pasos. 1. Escuche CD´s de relajación y sonidos naturales, algunas personas los encuentran útiles para conciliar
- [Markus Rothkranz nos invita a rejuvenecer con comida crudivegana](https://vibrayoga.com/markus-rothkranz-nos-invita-a-rejuvenecer-con-comida-crudivegana/) - Este hombre es Markus Rothkranz quien según las fotos, no ha envejecido sino por el contrario a rejuvenecido con el paso de los años. Ahora se ve fuerte, musculoso y lleno de energía... pero ¿Cómo ha sido esto posible? Según Markus, su fuente de juventud esta en el ejercicio y la comida crudivegana o comida
- [Ataque el estreñimiento al natural](https://vibrayoga.com/ataque-el-estrenimiento-al-natural/) - El estreñimiento es un problema que afecta a muchos hombre y mujeres, este puede llegar a ser crónico si se abusa de los laxantes y otros medicamentos. Es más, frente a un problema leve de estreñimiento hay que evitar los laxantes, ya que vuelven perezoso al intestino, irritan la flora intestinal y hasta pueden llegar
- [Hora de desintoxicar el organismo con alimentos sanos](https://vibrayoga.com/hora-de-desintoxicar-el-organismo-con-alimentos-sanos/) - Los excesos siempre se acaban pagando, con las vacaciones, navidades o las celebraciones nos desconectamos de la rutina, pero también uno se relaja en cuanto a dietas y se abusa de las comidas especiales que se suelen disfrutar. La frustración llega cuando nos volvemos a encontrar con la báscula: la mayoría tenemos kilos de más.
- [¿Por qué cuesta tanto felicitar a un empleado por un trabajo bien hecho?](https://vibrayoga.com/por-que-cuesta-tanto-felicitar-a-un-empleado-por-un-trabajo-bien-hecho/) - “Los buenos desempeños de los trabajadores pueden llegar a desaparecer si no reciben ningún tipo de reconocimiento, aprecio o valoración por la labor que realizan”: B. F. Skinner. Claro, muchos jefes pensarán que recibimos un salario por hacer nuestro trabajo, sin embargo lo bueno que uno hace como empleado podría ser apreciado por los superiores.
- [Stephen Hawking y su huella profunda en la ciencia](https://vibrayoga.com/stephen-hawking-y-una-huella-profunda-en-la-ciencia/) - La historia de Stephen Hawking es de un verdadero hombre, que vive en un encierro dentro de su propio cuerpo, pero con una mente capaz de liberar hasta a las personas que le rodean y conozcan de su historia. Cabe recordar que Hawking está paralizado de pies a cabeza por una enfermedad degenerativa que desde
- [5 Consejos para administrar el dinero en pareja](https://vibrayoga.com/5-consejos-para-administrar-el-dinero-en-pareja/) - El amor no lo es todo en una relación, el factor dinero también es importante. Y entre más claras se tengan las cuentas entre la pareja pues mucho mejor. Los problemas financieros y conflictos económicos deterioran considerablemente la relación de cualquier pareja. Salidas estilo americano. Dividir los gastos de las salidas de ocio es una
- [La Madre Teresa de Calcuta y el aborto](https://vibrayoga.com/la-madre-teresa-de-calcuta-y-el-aborto/) - La Madre Teresa de Calcuta deja su mensaje a padres, niños y jóvenes. Para ella, el aborto mata la paz del mundo y se convierte en el peor enemigo de la paz, porque si una madre es capaz de destruir a su propio hijo, "¿qué me impide matarte? ¿Qué te impide matarme? Ya no queda
- [Piense en verde, desde su carro](https://vibrayoga.com/piense-en-verde-desde-su-carro/) - Si quiere contribuir a reducir el impacto de los vehículos en el medio ambiente estas 5 recomendaciones bien vale la pena tenerlas en cuenta: 1. Compre ecológicamente. Cuando compre un carro, tenga siempre en cuenta su eficiencia medioambiental. Compre un carro de dimensiones adecuadas a sus necesidades. Los costos de un carro más ecológico y
- [El Poder de un abrazo](https://vibrayoga.com/el-poder-de-un-abrazo/) - Un abrazo diario eleva nuestra estima, mejora el sistema inmunológico, nos une. Dos abrazos multiplican el efecto. Los abrazos tiene un poder sanador, anti estrés y protector. El Abrazo es la primera forma de medicina y protección que se inventó en el mundo. Un bebé de cualquier especie se aliviará de todos sus miedos, dudas,
- [El microondas: ni tan bueno, ni tan malo](https://vibrayoga.com/el-microondas-ni-tan-bueno-ni-tan-malo/) - El microondas cocina o calienta los alimentos usando ondas electromagnéticas. Las ondas se convierten en calor en el alimento, por esto una vez fuera del horno no tiene ondas. Temores al usar el microondas 1- Algunas personas creen que las hondas podrían cambiar los alimentos ya sea matando sus nutrientes o aun produciendo partículas perjudiciales
- [Coca Cola y Pepsi, cáncer a la vista](https://vibrayoga.com/coca-cola-y-pepsi-cancer-a-la-vista/) - Coca-Cola Co. y PepsiCo Inc. están cambiando la forma en la cual fabrican el colorante de caramelo utilizado en sus bebidas gaseosas por una ley de California que exige que las bebidas que contengan cierto nivel de cancerígenos porten una etiqueta de advertencia. Las dos bebidas representan casi 90% del mercado de bebidas gaseosas. Un
- [Hágale el quite al Martes 13](https://vibrayoga.com/hagale-el-quite-al-martes-13/) - El miedo al martes 13 es exclusivo de culturas latinas como España, Grecia y los países latinoamericanos -ya que en países anglosajones el día temido es el viernes 13-, y se compone de las cosas negativas asociadas por separado al tercer día de la semana y al número 13. ¿De dónde nace la leyenda? El
- [Einstein, vida y obra para recordar](https://vibrayoga.com/einstein-vida-y-obra-para-recordar/) - El próximo mes se cumple un aniversario más de la muerte del gran Albert Einstein. Serán 132 años de su natalicio, ocurrido el 14 de marzo de 1879. Aunque Einstein se naturalizó estadounidense, el genio científico vio la primera luz en la ciudad alemana de Ulm, cerca de Stuttgart, en el seno de una familia
- [Hoy se dice más Facebook que papá](https://vibrayoga.com/hoy-se-dice-mas-facebook-que-papa/) - Un estudio de la Universidad Politécnico Grancolombiano de Colombia investigó el comportamiento de consumo de niños y adolescente, este reveló que el 39% gasta el dinero en ropa, el 38% en golosinas y el 33% en entretenimiento. Según el informe, los niños y adolescentes han aumentando en más de un 50% su poder adquisitivo y
- [Sabiduría Ancestral de los Pueblos Originarios](https://vibrayoga.com/sabiduria-ancestral-de-los-pueblos-originarios/) - ‎"Cuando se encuentran dos seres son como dos pájaros delante de una llama. Esta llama tiene dos lados, uno que calienta y otro que quema. El lado que te calienta es el lado que te gusta de la otra persona. El lado que te quema es el lado que no te gusta de ella. Si
- [Nelson Mandela, el hombre que se convirtió en mito](https://vibrayoga.com/nelson-mandela-el-hombre-que-se-convirtio-en-mito/) - Millones de palabras, decenas de libros y películas y 30 años en la escena internacional determinaron el pasaje de Mandela de hombre a mito, y de político a santo. Mandela es un ser humano inusitado y extraordinario. Fue el encarcelamiento de Mandela en Robben Island durante 20 años gobierno de su partido. Con frecuencia, Mandela
- [Conozca el significado de la ortorexia](https://vibrayoga.com/conozca-el-significado-de-la-ortorexia/) - La ortorexia define un desorden alimenticio relacionado con la fanatismo por mantener una cierta calidad alimentaria, consumiendo únicamente alimentos considerados saludables, buscando la dieta perfecta. Se peude considerar como una obsesión perjudicial para la salud, como el trastorno obsesivo-compulsivo, con lo que el paciente considera alimentación saludable. El problema que conlleva este trastorno es que
- [Hijos bom brill, ¿cómo afectan el bolsillo?](https://vibrayoga.com/hijos-bom-brill-como-afectan-el-bolsillo/) - Los expertos dicen que tener 30 años o más, haber estudiado una carrera y hasta haber hecho una especialización y seguir dependiendo de los padres significa gastar el dinero que los propios padres necesitarán para la vejez. De igual manera, esta figura se convierte en una errada opción que afecta el desarrollo personal, económico y
- [Conozca cómo se manifiesta el estrés laboral](https://vibrayoga.com/conozca-como-se-manifiesta-el-estres-laboral/) - El estrés aparece en el trabajo cuando las exigencias del entorno laboral superan la capacidad de las personas para hacerles frente o mantenerlas bajo control. El estrés es una respuesta adaptativa por parte del individuo, que en un primer momento nos ayuda a responder más rápida y eficazmente a situaciones que lo requieren. Nuestro cuerpo
- [6 Pasos para activar la Ley de Atracción](https://vibrayoga.com/6-pasos-para-activar-la-ley-de-atraccion/) - La ley de la atracción es la idea o supuesto de que los pensamientos influyen sobre las vidas de las personas, argumentando que son unidades energéticas que devolverán a la persona una onda similar. La frase "ley de la atracción" ha sido utilizada por algunos escritores esotéricos, aunque el sentido con el que se usa
- [¿Está desempleado? Haga que la plata le rinda](https://vibrayoga.com/esta-desempleado-haga-que-la-plata-le-rinda/) - No hay que dejarse llevar por el mal humor, el desespero y el estrés en épocas de austeridad: serán tus principales enemigos al momento de ordenar tu cabeza financieramente. Ya sea que estés terminando tu época de estudiante o pases por un traspié en tu vida laboral, estar desempleado requiere obligatoriamente de un ahorro previo.
- [Volvoreta, el vino que podría ayudar a combatir el cáncer](https://vibrayoga.com/volvoreta-el-vino-que-podria-ayudar-a-combatir-el-cancer/) - Un informe publicado por el Instituto de Nutrición Celular Activa en España, señala que el vino Volvoreta, producido en este país, es altamente beneficioso para la salud humana porque, además de poseer las bondades conocidas del vino, ha conseguido triplicar los niveles de resveratrol de las cosechas. Son muchos los factores que pueden afectar la
- [El lado religioso de Gandhi](https://vibrayoga.com/el-lado-religioso-de-gandhi/) - Albert Einstein dijo que las generaciones futuras apenas podrían creer que un hombre como Gandhi hubiera existido. Su mensaje sigue vivo. Un mensaje que habla de la paradójica fuerza de la no violencia, con su correspondiente corolario: que la violencia es siempre un síntoma de debilidad. Más todavía, que la violencia implica una fisura en
- [Empiece a Ahorrar Agua, hoy mismo!](https://vibrayoga.com/empiece-a-ahorrar-agua-hoy-mismo/) - La Unesco maneja cifras mundiales donde 1.100 millones de personas no tiene acceso al líquido. Vale la pena entonces tener en cuenta algunas sugerencias e ideas que incentivan el cuidado del agua en el hogar: 1. Hay sanitarios de bajo consumo: el mercado cuenta con productos ahorradores, los cuales consumen no más de 4,8 litros
- [Si la mujer gana más, ¿podría tambalear la relación?](https://vibrayoga.com/si-la-mujer-gana-mas-podria-tambalear-la-relacion/) - Por razones socioculturales, estamos acostumbrados a que los hombres ganan más que las mujeres. Ellos son quienes, a lo largo de la historia, se han encargado de cumplir con la totalidad, o por lo menos con la mayoría, de las obligaciones financieras del hogar. Sin embargo, en las últimas décadas el panorama cambió, y ya
- [Sepa cómo meterse a su jefe al bolsillo](https://vibrayoga.com/sepa-como-meterse-a-su-jefe-al-bolsillo/) - La idea de todo empleado es que el jefe reconozca lo bueno que se es, en un puesto de trabajo determinado. Aquí le damos varios tips que puede tener en cuenta para ganar puntos. Proponga buenas ideas. Quien tiene ideas todo lo puede. Casi siempre surgen cuando estamos solos o cuando alguien pronuncia una palabra
- [¿Cuáles son las consecuencias de vivir sólo?](https://vibrayoga.com/cuales-son-las-consecuencias-de-vivir-solo/) - Los científicos subrayan el hecho de que el número de hogares formados por una sola persona en los países occidentales se ha multiplicado en las últimas tres décadas. En la actualidad, una de cada tres personas en Estados Unidos y Reino Unido viven solas. Según una investigación, a los participantes se les preguntó si vivían
- [Carta de una mujer indígena](https://vibrayoga.com/carta-de-una-mujer-indigena/) - Soy una mujer indígena, hija de la tierra y el sol, pertenezco a una raza con una cultura milenaria que hoy conservo como un tesoro… Convivo con lo que me rodea, con la lluvia, el viento, la montaña, el cielo… Soy feliz en estas soledades… tengo tiempo para contar las estrellas, tiempo para poner mis
- [Hábitos para tener un corazón saludable](https://vibrayoga.com/habitos-para-tener-un-corazon-saludable/) - No fumar, hacer ejercicio, controlar cuatro factores que son la presión arterial, el nivel de glucosa y colesterol y el peso corporal, y consumir una dieta sana, harán que su corazón tenga larga vida. Sin embargo, una nueva investigación en Estados Unidos que siguió a 45.000 adultos encontró que sólo 1,2% de los participantes seguía
- [Comience a forjar un futuro lleno de riqueza](https://vibrayoga.com/comience-a-forjar-un-futuro-lleno-de-riqueza/) - Se puede estar viviendo en una ciudad con altos índices de desempleo, rodeado de personas mediocres y en un ambiente hasta hostil. Pero depende de cada persona el querer salir adelante y ser exitoso. Monte un pequeño negocio. Todas las personas saben hacer algo que genere dinero, y aunque no sea el principal motivo para
- [10 Tips a la hora de presentar una entrevista de trabajo](https://vibrayoga.com/10-tips-a-la-hora-de-presentar-una-entrevista-de-trabajo/) - Si quiere ganarse ese puesto que tanto anhela, el primer paso que debe dar correctamente es presentar una muy buena entrevista de trabajo. Aquí van algunos consejos que seguramente te servirán. 1. Investigue lo máximo posible acerca de la industria y la empresa en cuestión, prepárese, utilice cada recurso que esté a su alcance para
- [Descubra la personalidad de un mentiroso](https://vibrayoga.com/descubra-la-personalidad-de-un-mentiroso/) - Desenmascare a quien piense engañarlo. Diez consejos muy útiles. 1. Los mentirosos tienden a evitar ponerse de frente y usualmente se sientan con los brazos y piernas cruzadas, como si estuviesen congelados. 2. Cuando las personas dicen la verdad, usualmente hacen gestos con las manos que enfatizan y coinciden el ritmo de su discurso, una
- [Decidí triunfar…](https://vibrayoga.com/decidi-triunfar/) - Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar… decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí
- [El legado de Martin Luther King](https://vibrayoga.com/el-legado-de-martin-luther-king/) - El 4 de abril de 1968, Martin Luther King fue asesinado en Memphis. Tenía 39 años y ya era una figura dominante en Estados Unidos y en el panorama mundial. Fue conocido como un líder de los derechos civiles, pero también fue un activista por la eliminación de la pobreza y un fuerte crítico de
- [Trucos para que tu primera cita romántica sea exitosa](https://vibrayoga.com/trucos-para-tu-primera-cita-romantica-exitosa/) - La primera cita es fundamental para que exista una química entre dos personas, y es por esa razón que aquí van una serie de consejos que bien vale tener presente durante ese importante encuentro. Si te dió su número de teléfono, llámale después del día en que quedaron, esto mostrará menos interés por tu parte,
- [Lección de vida: La mentira descubierta](https://vibrayoga.com/leccion-de-vida-la-mentira-descubierta/) - El Dr. Arun Gandhi, nieto de Mahatma Gandhi y fundador del instituto M.K. Gandhi para la Vida Sin Violencia, en su lectura del 9 de Junio en la Universidad de Puerto Rico, compartió la siguiente historia como un ejemplo de la vida sin violencia en el arte de sus padres: Yo tenía 16 años y
- [7 Tips para alimentar tu concentración en el trabajo](https://vibrayoga.com/7-tips-para-alimentar-tu-concentracion-en-el-trabajo/) - Hay gente que se distraen fácilmente en su trabajo. Es un hecho. Hay terceros que colaboran para que la situación se de. Aquí le presentamos algunos tips para que rinda bastante a nivel laboral. 1. Reduzca el ruido a su alrededor. La mayoría de personas se distraen mucho con el ruido y los sonidos. Si
- [¿Cómo convertirse en un buen generador de ideas?](https://vibrayoga.com/como-convertirse-en-un-buen-generador-de-ideas/) - La lluvia de ideas es una forma con la que muchos gerentes animan a sus empleados a crear e innovar. El objetivo es conseguir nuevos elementos que ayuden a crecer cualquier tipo de organización o proyecto. La forma tradicional de reunir a los empleados con una hoja en blanco, no es tan productiva como dejar
- [Haga que las preocupaciones se queden en la oficina](https://vibrayoga.com/haga-que-las-preocupaciones-se-queden-en-la-oficina/) - En muchas empresas hay un resurgimiento de la preocupación y tensión entre los ejecutivos. Y es que esa preocupación podría afectar a los empleados, y hacer que ellos también se tensionen y disminuya su concentración y productividad. Podríamos nombras tres escenarios donde se presenta esta situación. El tiempo dedicado a preocuparse es tiempo que podríamos
- [Beneficios economicos de vivir cerca al trabajo](https://vibrayoga.com/beneficios-economicos-de-vivir-cerca-al-trabajo/) - ¿Ha sumado las horas que pasa en un bus antes de llegar al trabajo? Supongamos que sea una diaria, es decir cinco a la semana y unas 20 al mes, es decir casi un día. Hacer la cuenta anual se hace aún más impactante: casi 240 horas, unos 24 días. En conclusión, si puede viva
- [El legado de Salvador Dalí](https://vibrayoga.com/el-legado-de-salvador-dali/) - Salvador Dalí Felipe Jacinto Doménech nació en Figueres, España, el 11 de mayo de 1904. Sus padres, le dan el mismo nombre que a otro hijo que falleció en 1901, hecho que marcó su vida, pues creó una gran desestabilización en su personalidad. Los padres de Dalí compararon los dos niños y vistieron a Salvador
- [Pinta tu vida de color](https://vibrayoga.com/pinta-tu-vida-de-color/) - El color con el que pintas tu casa o tu habitación influye en tu bienestar interior, ya que aunque no lo creas los colores pueden llegar a afectar tu manera de pensar y de sentir. Por esto existe una la cromociencia , la cual se basa en la idea en que cada color tiene una
- [La vida un día me enseño...](https://vibrayoga.com/la-vida-un-dia-me-enseno/) - La vida un día me enseño a que no todo está en manos de uno. Hay veces que por más fuerza que uno le ponga a las cosas, escapan de nuestras manos. Lo importante es dar lo mejor de uno en todo momento. Dejar que todo siga su curso.
- [El Músico Sordo: Ludwig van Beethoven](https://vibrayoga.com/el-musico-sordo-ludwig-van-beethoven/) - El célebre compositor alemán, autor de la opera Fidelio y de sonatas y sinfonías admirables. Escribió más de 300 composiciones. Al final de su vida padeció completa sordera. Nació en Bonn en 1770; murió en Viena en 1827. Beethoven es considerado como uno de los más grandes compositores de la historia. Estudió en Viena bajo
- [El secreto de las compañías de cosméticos](https://vibrayoga.com/el-secreto-de-las-companias-de-cosmeticos/) - Se imagina que después de un comercial de televisión, de un anuncio radial o de una publicidad escrita apareciera esta frase: “No se garantiza satisfacción”, seguramente usted dudaría y de pronto desistiría de comprar el producto promocionado. Frecuentemente lo que hacen las compañías de cosméticos es citar a un grupo de mujeres o de hombres
- [Nadie puede hacer tu camino](https://vibrayoga.com/nadie-puede-hacer-tu-camino/) - Búscate a ti mismo, por tus propios medios. No permitas que otros hagan tu camino por ti. Es tu senda y sólo tuya. Otros pueden caminar contigo, pero nadie puede hacer tu camino, o caminar tu senda por ti.
- [Dios no tiene religión](https://vibrayoga.com/dios-no-tiene-religion/) - Sigan peleando y discutiendo cual es el verdadero absoluto, mientras acá mal interpretamos sus enseñanzas, ellos siguen la única religión que existe: "la del corazón" Hay tantas expresiones diferentes para adorar a dios, pero nuestro fanatismo estricto nos hace olvidar esto y arremetemos con quienes no vean la divinidad como nosotros... (dios no es judío,
- [Ser Feliz...](https://vibrayoga.com/ser-feliz/) - La Real academia de la Lengua como: “Estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien”. Wikipedia la define como: "La felicidad es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo
- [Esta es tu vida...](https://vibrayoga.com/esta-es-tu-vida/) - Un bonito mensaje para tener en cuenta.
- [En voz baja...](https://vibrayoga.com/en-voz-baja/) - "Mi padre siempre me habló en voz baja. Así es como nuestra gente habla siempre a sus hijos, en voz tan baja y tranquila, que el niño piensa que está soñando. Pero no lo olvida nunca"
- [Abrete al cambio](https://vibrayoga.com/abrete-al-cambio/) - Si te has dado cuenta todo en la naturaleza y en el universo constantemente tiene cambios y transformaciones, el agua de los ríos corre y a su paso lleva piedras, cambia el camino y se va acomodando de acuerdo a las circunstancias que se le van presentando. Incluso lo que visiblemente no parezca en movimiento,
- [Ley universal de cero desperdicio](https://vibrayoga.com/ley-universal-de-cero-desperdicio/) - Todo se reutiliza. Nada se desperdicia. La Naturaleza tiene cero desperdicios. Cuando vas al campo, al bosque o a la selva, te pones en contacto con la naturaleza y observas sus ciclos te das cuenta que el ecosistema es perfecto y hay ABUNDANCIA para todos los integrantes de la cadena. Nada se queda estático sino
- [Paso a paso](https://vibrayoga.com/paso-a-paso/) - "Si observas las abejas van construyendo su colmena de una en una, de pasito en pasito...igual en nuestras vidas vamos alcanzando nuestras grandes metas y logros con las pequeñas acciones bien encaminadas que realizamos dia por día. Así, el alcanzar nuestros sueños está siempre en nuestras manos y en el momento presente".
- [Aprende de la naturaleza a no desperdiciar](https://vibrayoga.com/aprende-de-la-naturaleza-a-no-desperdiciar/) - Ya habíamos hablado de la ley universasl de cero desperdicio, un desperdicio se genera cuando no disfrutamos o valoramos lo que tenemos, porque si lo disfrutamos lo vamos a cuidar. En qué podemos desperdiciar? En Recursos: Agua: Podemos recoger el agua cuando nos duchamos de nuestro baño en una vasija y reutilizarla para descargar el
- [UBUNTU: Yo soy porque nosotros somos](https://vibrayoga.com/ubuntu-yo-soy-porque-nosotros-somos/) - Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas. Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos,
- [Sin los demás no alcanzamos a desarrollarnos](https://vibrayoga.com/sin-los-demas-no-alcanzamos-a-desarrollarnos/) - Es cierto que la vida corre a una velocidad que escasamente alcanzamos y que su trayectoria trae una cantidad de cambios a los que nos tenemos que acoplar para no quedarnos “fuera del viaje”. En medio de todos esos cambios dejamos atrás: ilusiones, amigos, retos, palabras, sentimientos y personas; y con este agitado ritmo no
- [Tips de vida](https://vibrayoga.com/tips-de-vida/) - Nunca dejes de soñar Jamás te burles de los sueños de los demás Recuerda que el más grande amor y los más grandes logros involucran mayores riesgos Cuando Pierdas, No pierdas la lección Recuerda las 3R…Respeto a ti mismo, Respeto a los demás y Responsabilidad para todas las acciones Cuando te des cuenta que has
- [Si quieres algo distinto](https://vibrayoga.com/si-quieres-algo-distinto/) - “Si sigues haciendo lo que siempre has hecho, Continuarás consiguiendo lo que siempre has conseguido. Si quieres algo distinto Tendrás que hacer algo diferente No tendrás que hacer cosas absurdas Sino pequeñas cosas diariamente: Un Grado, Un centímetro, un extra, pueden hacer la diferencia”
- [Simplemente Inténtalo...](https://vibrayoga.com/simplemente-intentalo/)
- [El violinista incognito](https://vibrayoga.com/el-violinista-incognito/) - Este es Joshua Bell tocando incógnito en la estación de metro fue organizada por el diario The Washington Post como parte de un experimento social sobre la percepción, el gusto y las prioridades de la gente. Las líneas generales fueron los siguientes: en un entorno común a una hora inapropiada: ¿Percibimos la belleza? ¿Nos detenemos
- [¿Por qué debes evitar los fritos?](https://vibrayoga.com/por-que-debes-evitar-los-fritos/) - Procesar las grasas le tarda mucho al sistema digestivo, incluso esta es aún mayor que la de carbohidratos y un poco más que la digestión de las proteínas. El cuerpo humano utiliza las grasas como fuente de calor y energía, como una capa de aislamiento de los órganos y nervios. También para la absorción de
- [Nada nos pertenece...](https://vibrayoga.com/nada-nos-pertenece/) - La Tierra no pertenece al hombre, sino que el hombre pertenece a la Tierra. El hombre no ha tejido la red de la vida, es sólo una hebra de ella. Todo lo que haga a la red se lo hará a sí mismo. Lo que ocurre en la Tierra, ocurrirá a los hijos de la
- [Sigue a tu corazón...](https://vibrayoga.com/sigue-a-tu-corazon/) - Ciertas cosas pueden capturar tu mirada. Pero sigue sólo a las que puedan capturar tu corazón. Proverbio Sioux
- [VIVE... ¡El momento es ahora!](https://vibrayoga.com/vive-el-momento-es-ahora/) - Hay momentos en la vida en donde no disfrutamos mucho de nuestra existencia, nos llenamos de stress y andamos como locos buscando el éxito o el reconocimiento de los demás por encima de todo, mientras nos olvidamos de la alegría de vivir. Tal vez pasamos mucho tiempo tratando de construir un futuro mejor para nuestra
- [Mejora tu capacidad cerebral y salud mental a través de los años.](https://vibrayoga.com/mejora-tu-capacidad-cerebral-y-salud-mental-a-traves-de-los-anos/) - Es posible conservar una capacidad cerebral y salud mental activa a lo largo de nuestra vida. Los adultos mayores que llevan una alimentación balanceada y con los nutrientes necesarios, realizan ejercicio físico constante y se mantienen ocupados con el paso del tiempo pueden incluso mejorar la capacidad cerebral y evitar su deterioro por vejez. Acciones
- [El hombre y el pensamiento...](https://vibrayoga.com/el-hombre-y-el-pensamiento/) - El hombre piensa, debe utilizar todos sus sentidos; debe examinar; debe razonar. El hombre que no puede pensar es menos que un hombre; El hombre que no quiere pensar es un traidor a sí mismo. El hombre que teme pensar es un esclavo de la superstición. Robert Ingersoll.
- [Sobre los errores...](https://vibrayoga.com/sobre-los-errores/) - Si no te equivocas de vez en cuando, quieres decir que no estas aprovechando todas tus oportunidades. Woody Allen.
- [Las enseñanzas de Forrest Gump](https://vibrayoga.com/las-ensenanzas-de-forrest-gump/) - "Cuando corro soy como el viento. Desde ese día, si tenía que ir a algún sitio... ¡iba corriendo!" "Aquel día, sin ningún motivo decidí salir a correr un poco. Corrí hasta el final del camino, y cuando llegué allí, pensé que podía correr hasta el final del pueblo. Y cuando llegué allí, pensé que podría
- [Uno sólo entre la multitud...](https://vibrayoga.com/uno-solo-entre-la-multitud/) - Uno sólo entre la multitud, uno sólo entrecruza sus brazos y elude realizar el saludo nazi de rigor, un individuo que se niega a dejarse llevar por la masa y el miedo y mantiene un criterio propio. Era tan singular su actitud, en aquel 1936 en el que el nacional-socialismo estaba en pleno auge, que
- [Este es un nuevo día](https://vibrayoga.com/este-es-un-nuevo-dia/) - Esta es la letra inspiradora de una hermosa canción del cantautor argentino Facundo Cabral, quien escribía historias basado en sus experiencias vividas sacando lo mejor de los acontecimientos y dejando una gran enseñanza no sólo para el sino para compartirla con todas las personas. Prosa: Esta es la canción que canto cada mañana al despertar,
- [Enseñanza de la película "En busca de la Felicidad"](https://vibrayoga.com/ensenanza-de-la-pelicula-en-busca-de-la-felicidad/) - Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo, ni siquiera yo, vale? - Vale. - Si tienes un sueño tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo te diran que tu tampoco puedes. La gente que no lo consiguió te dirá que no lo lograrás, pero si tienes
- [¿Por qué incluir más alimentos verdes en tu dieta habitual?](https://vibrayoga.com/por-que-incluir-mas-alimentos-verdes-en-tu-dieta-habitual/) - Las verduras de hoja verde como por ejemplo las espinacas, rúgula, lechuga, apio, brócoli además de contener grandes cantidades de clorofila que es lo que les da su característico color poseen propiedades antioxidantes, facilitan la eliminación de radicales libres los cuales son los responsables del envejecimiento y la aparición del cáncer. Estos alimentos verdes contienen
- [Lo más vital...](https://vibrayoga.com/lo-mas-vital/) - Hay una frase que dice: 'No es feliz el que mucho tiene sino el que menos necesita'. De ahí se podrían entretejer muchas discusiones pues aunque para muchos nos parece algo romántica para otros podría pensarse en ser conformista. Lo cierto es que debemos reconocer qué es lo más valioso y vital para nuestras vidas.
- [Sobre el sistema...](https://vibrayoga.com/sobre-el-sistema/) - "Hemos construido un sistema que nos persuade a gastar dinero que no tenemos en cosas que no necesitamos para crear impresiones que no durarán en personas que no nos importan." Emilie H. Gauvreay.
- [Nos hicieron creer...](https://vibrayoga.com/nos-hicieron-creer/) - Nos hicieron creer que el "gran Amor", sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que el Amor no es accionado, ni llega en un momento determinado. Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos
- [¿Que hay después de la muerte?](https://vibrayoga.com/que-hay-despues-de-la-muerte/) - ¿Que hay después de la muerte? Por ahora no podemos saberlo a ciencia cierta, ya que los que han muerto no pueden darnos un relato de dicho acontecimiento. Sin embargo, algunos se preparan para la muerte, mientras otros temen este inevitable momento. Estamos vivos y eso es un milagro, hay que aprovechar este hecho .
- [Sobre la felicidad..](https://vibrayoga.com/sobre-la-felicidad/) - “'No persiga nunca a una mariposa, no trate de atraparla, no corra tras ella, sólo quédese quieto, espere, porque la mariposa es como la felicidad, que al no perseguirla se posa sobre nuestros hombros y nos hace dichosos, así sea por un momento”. Mamo Kuncha - líder espiritual Aruaco de la Sierra Nevada de Santa
- [Lo he perdido todo...](https://vibrayoga.com/lo-he-perdido-todo/) - Una vez un hombre perdió su empresa ya que fue consumida por el fuego en un incendio. Entró en una terrible depresión, y le comento a un amigo entre sollozos que lo había perdido todo. El amigo le replico ¿Lo perdiste todo? Si, todo, le contestó el hombre. Pero el buen amigo le siguió preguntando:
- [¡Despierta!](https://vibrayoga.com/despierta/) - Si deseas que tus sueños se hagan realidad ¡despierta!. Ambrose Bierce.
- [Frugal vs. Tacaño](https://vibrayoga.com/frugal-vs-tacano/) - Alguna vez has pensado en lo que realmente significa frugalidad? Para muchos no es una palabra muy atractiva porque lo relacionan con represión de los placeres de la “sociedad normal”, por consiguiente con una vida triste y deprimida. Pero mirándolo desde otro punto de vista y desde la filosofía que encierra es aprovechar inteligentemente los
- [Oración de Gandhi](https://vibrayoga.com/oracion-de-gandhi/) - Señor... ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles. Si me das fortuna, no me quites la razón. Si me das éxito, no me quites la humildad. Si me das humildad, no me quites la dignidad. Ayúdame siempre a ver la otra
- [El Dinero según Bruce Lee](https://vibrayoga.com/dinero-segun-bruce-lee/) - Bruce Lee no solamente era un gran artista marcial, también estudió filosofía en la Universidad de Washington lo que en conjunto le permitió vivir lo que enseñaba e interesarse por todos los aspectos que abarca la vida de los seres humanos incluso el dinero. Y sobre éste decía que es sólo una herramienta útil, nada
- [Crisis del Éxito](https://vibrayoga.com/crisis-del-exito/) - Qué es el Éxito? En la sociedad de consumo en que vivimos tener éxito es tener “un buen empleo” con una buena remuneración laboral, tener casas, fincas,(bienes terrenales), autos, almacenes, empresas, propiedades. Ser un alto ejecutivo, una persona con muy poco tiempo, una persona demasiado ocupada e importante a la que todo el mundo admira
- [Respeto en la diferencia](https://vibrayoga.com/respeto-en-la-diferencia/) - Aunque muchas veces hay personas que en algunos momentos atrás no te caen muy bien, no congenias con ellas y por consiguiente no interactúas con ellas porque piensas que su forma de pensar y mirar la vida es diferente, de pronto te das cuenta de que tienen expectativas muy parecidas a las tuyas, que viven
- [Las Siete Verdades](https://vibrayoga.com/las-siete-verdades/) - Si quieres ser más consciente y explorar los espacios del espíritu medita estas siete verdades: 1. Todo llega para el bien: para evolucionar espiritualmente en esa escuela del amor que es la Tierra. 2 Todo pasa. Todo es prestado y no sufres cuando amas sin apegos y con libertad. 3. Todo tiene un sentido. Incluso
- [El legado de Henry Ford](https://vibrayoga.com/el-legado-de-henry-ford/) - El Fundador de la compañía Ford Motor, llamado Padre de la producción en cadena, quien en sus primeros años de vida tuvo una educación bastante pobre, aparte del automóvil nos dejó varias lecciones de vida. Entre las cuales estan las siguientes: Pasión: Inspirado en el funcionamiento de una máquina autopropulsada a vapor que podía ser
- [Respiración Consciente](https://vibrayoga.com/respiracion-consciente/) - Es lo primero que hacemos al nacer y lo último cuando morimos. Es lo que nos tiene conectados a la vida y al universo. Es una de las formas de alimentarnos a través de Prana o energía vital y que necesitamos para desempeñar todas las funciones de nuestro organismo. Se puede pasar cuatro días sin
- [Frases de Henry Ford](https://vibrayoga.com/frases-de-henry-ford/) - A lo largo de su existencia Henry Ford escribió varias frases que nos sirven para reflexionar y aplicarlas a nuestra vida: “Si vamos siempre adelante lo más probable es que tropecemos con algo acaso cuando menos lo esperamos. Nunca he sabido de nadie que permaneciendo sentado haya tropezado con algo”. “Tanto si piensas que puedes,
- [Con el corazón...](https://vibrayoga.com/con-el-corazon/) - Indígena: Los blancos quieren siempre algo, están inquietos y desasosegados. No sabemos lo que quieren. No les comprendemos. Creemos que están locos. Jung: ¿Por qué creéis que todos los blancos están locos? Indígena: Dicen que piensan con la cabeza. Jung: Pues claro, ¿con qué piensas tú? Indígena: Nosotros pensamos aquí. -Dijo el indígena, señalando su
- [Una mirada...](https://vibrayoga.com/una-mirada/) - Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación. Proverbio árabe.
- [Antes de hablar...](https://vibrayoga.com/antes-de-hablar/) - Si los hombres han nacido con dos ojos, dos orejas y una sola lengua es porque se debe escuchar y mirar dos veces antes de hablar. Marquesa de Sévigné.
- [Lo que aún no hemos aprendido...](https://vibrayoga.com/lo-que-aun-no-hemos-aprendido/) - "Hemos aprendido a volar como pájaros. Hemos aprendido a nadar como peces. No hemos aprendido aún, a vivir como hermanos" Martin Luther King.
- [Buen Viaje](https://vibrayoga.com/buen-viaje/) - Eres el CAPITÁN de la aventura de tu VIDA, tu CORAZÓN es la BRÚJULA que te señala el camino de tus SUEÑOS y tu MENTE es el TIMÓN que fortaleces con pensamientos positivos o te hace naufragar con pensamientos pobres (de qué tipo de pensamientos la estás llenando?). En ti está el poder de disfrutar
- [Vive plenamente](https://vibrayoga.com/vive-plenamente/) - Para alcanzar el éxito lo más importante no es aprender de memoria y guardar los conocimientos, descubrimientos, vida, acontecimientos e historia que vivieron otras personas sino a aprender a “vivir plenamente tu vida” dejando un espacio en tu mente para que puedas pensar y evaluar sinceramente qué es lo que sientes en lo más profundo
- [El Minuto Presente](https://vibrayoga.com/minuto-presente/) - La vida es un camino que recorremos paso a paso, poco a poco, así como en un reloj de arena el tiempo se marca grano por grano. Es como un laberinto, que cuando encontramos la salida ya no es tan interesante y lo dejamos para buscar y encontrar algo mejor; lleva consigo muchos retos y
- [Ego vs. Naturaleza](https://vibrayoga.com/ego-vs-naturaleza/) - El hombre es parte de la naturaleza, no superior a ella. Deja de sentir soledad y vacío cuando acepta como hermanos a todos los seres que le rodean y comprende que debe respetar sus vidas. En este momento es pleno y fluye en armonía con la naturaleza y por fin consigue paz completa trascendiendo todos
- [La comunicación es…](https://vibrayoga.com/la-comunicacion-es/) - La comunicación es indispensable para lograr organización y entendimiento en todos los aspectos de nuestra vida, pues es la transmisión de información de un sujeto a otro, que puede ser la pareja, un hijo, el compañero de trabajo, etc. La comunicación es un arte, ya que es la forma de expresar nuestros pensamientos y sentimientos.
- [A la hora de comer](https://vibrayoga.com/a-la-hora-de-comer/) - El acto de comer que realizamos diariamente es instintivo y básico, pero se ha convertido en algo totalmente mecánico, igual que la respiración, los hacemos sin percatarnos de ello. Si tomamos en cuenta que de estas actividades depende la energía para desarrollar nuestra vida, debemos darle la importancia que se merecen. Aquí algunos puntos importantes
- [Lo imposible...](https://vibrayoga.com/lo-imposible/) - Napoleón Bonaparte, el famoso emperador francés decía: “Lo imposible es el fantasma de los tímidos y el refugio de los cobardes”. Muchas veces nos ponemos en la mente la etiqueta de que hacer algo o conseguir algo es una meta “Imposible”, ya que lo vemos como algo muy difícil de lograr, sin embargo al etiquetarlo
- [El dinero no se come...](https://vibrayoga.com/el-dinero-no-se-come/) - "Cuando el último árbol sea cortado, el último río envenenado, el último pez pescado, sólo entonces el hombre descubrirá que el dinero no se come" Proverbio de la tribu aborigen norteamericana Cree
- [Viene bien dormir](https://vibrayoga.com/viene-bien-dormir/) - “De vez en cuando viene bien dormir”…dice una canción del cantautor argentino Piero. Lo cierto es que siempre viene bien dormir, pues el momento de reposo es aprovechado por nuestro organismo para restaurar y regenerar todas las células de nuestro cuerpo y al no conceder el suficiente descanso vamos agotando y dañando incluso parte de
- [Los colores y su relación con pensar, sentir y actuar de las personas](https://vibrayoga.com/los-colores-y-su-relacion-con-pensar-sentir-y-actuar-de-las-personas/) - Cuando las personas toman consciencia de su pensar, de su sentir y de su actuar, logran un mejor control de ellos mismos, debido a que aprecian, valoran y comprenden mejor sus tres niveles o dimensiones: pensar, sentir y actuar. Según la Cromociencia los colores tienen relación con estos niveles o dimensiones, así: El blanco con
- [¿Cómo Tranquilizarnos por medio de la respiración?](https://vibrayoga.com/como-tranquilizarnos-por-medio-de-la-respiracion/) - Cuando nos alteramos, nuestra respiración también se altera también, como fiel reflejo del estado de ánimo por el cual estamos atravezando. De igual forma, dada su gran influencia de la respiración sobre el sistema nervioso, esta constituye el mejor medio para reestablecer la normalidad física y mental o emocional, y así calmar los nervios y
- [Pensamiento](https://vibrayoga.com/pensamiento/) - En tu pensamiento está el primer peldaño para materializar todo lo que tienes a tu alrededor, por eso llena tu mente de pensamientos positivos, visualiza, siente y vibra lo que quieres y ve tras tus sueños.
- [El principito y el nativo digital](https://vibrayoga.com/el-principito-y-el-nativo-digital/) - El octavo planeta estaba habitado por un nativo digital. Tenía un smartphone en la mano y no cesaba de tocarlo con los dedos. -¡Buenos días! -dijo el principito. -¡Buenos días! -respondió cortés mente el nativo, pero no alzó la mirada de su aparato. Las yemas de sus dedos no cesaban de posarse sobre la pantalla. - ¿Qué haces?
- [Nunca jamás renuncies y cree en tí mismo](https://vibrayoga.com/nunca-jamas-renuncies-y-cree-en-ti-mismo/) - Nunca jamás renuncies es la lección de vida que nos enseña Arthur Boorman, un Veterano que participó en la Guerra del Golfo, acontecimiento que le dejó después de muchos saltos en paracaídas lesiones en su espalda y piernas que le impedían caminar. Después de ir a muchos doctores, le diagnosticaron que nunca podría volver a
- [¿Qué me enseñaron los indios?](https://vibrayoga.com/que-me-ensenaron-los-indios/) - Me enseñaron a no creerme importante; a tratar de llevar una conducta impecable; a considerar sagrados a las plantas, los animales, la tierra, los mares y los cielos; a saber en qué consiste la democracia y el respeto a la dignidad humana. También a pasar de lo cotidiano a lo sagrado, y a liberarme de
- [No hay razón para sufrir](https://vibrayoga.com/no-hay-razon-para-sufrir/) - No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo decides. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento. Miguel Ruizautor mexicano, chamán, y maestro.
- [Impresiona haciendo lo que dices](https://vibrayoga.com/impresiona-haciendo-lo-que-dices/) - Probablemente conoces a algunas personas que siempre prometen mucho, pero nunca cumplen. Tal vez prometen ayudarte, y te dejaron metido en el último minuto. Tal vez llegan constantemente tarde. Y, con el tiempo, te das cuenta de que esto es sólo un hábito con ellos: no se puede confiar en ellos para hacer lo que
- [No juzgues a nadie por su apariencia](https://vibrayoga.com/no-juzgues-a-nadie-por-su-apariencia/) - " Pocos ven lo que somos, pero todos ven lo que aparentamos" Nicolás Maquiavelo. " En lo que parecemos, todos tenemos un juez; en lo que somos, nadie nos juzga" Johann Christoph Friedrich von Schiller.
- [Aprende a Decir No](https://vibrayoga.com/aprende-a-decir-no/) - ¿Alguna vez has tenido que decir no y sientes que se genera conflicto acerca de ello? Muchas veces nos envolvemos en una gran tormenta al pensar que vamos a cometer un horrible crimen diciendo "no". En nuestras mentes, tenemos miedo de que la otra gente enfadará, o consideramos que vamos a hacer las cosas difíciles
- [Sólo por Hoy](https://vibrayoga.com/solo-por-hoy/) - Sólo por hoy es la premisa que deberíamos tener siempre presente para vivir plenamente y sin preocupaciones. Pues solamente podemos vivir un instante a la vez y un día a la vez, pero en nuestra agitada mente le damos cabida a infinidad de pensamientos que al juntarlos todos se nos va haciendo un embrollo que
- [Celebra la vida con sencillez elegante](https://vibrayoga.com/celebra-la-vida-con-sencillez-elegante/) - Satish Kumar, pensador budista y editor de la revista Resurgence, explica su forma de entender una vida feliz y sustentable con el término "Sencillez elegante". Lo que dice puede que sea simple, pero asi son las leyes naturales, el ego lo complica todo, separandose y resistiendose al cambio... Reconocer el fracaso del ego es el
- [Método de Meditación al alcance de todos](https://vibrayoga.com/metodo-de-meditacion-al-alcance-de-todos/) - La meditación está al alcance de todos y no está reservada sólo para las personas que viven en un ashram o una cueva o para gente cuyo único interés es la espiritualidad. El convertirla en un hábito trae muchos beneficios a la persona más práctica, y también al más visionario. En el plano físico, relaja
- [Sé Feliz: Tú eres quien lo decide](https://vibrayoga.com/se-feliz-tu-eres-quien-lo-decide/) - Alcanzar la felicidad es una cuestión de elección. Es nuestra actitud la que nos hace felices o infelices. En la cotidianidad siempre nos encontramos con todo tipo de situaciones y circunstancias y, de las reacciones y sentimientos que tengamos ante ellos depende entregar nuestra felicidad o dejarla acompañándonos el resto del día. Podemos optar por
- [14 Tips para aumentar y mantener la felicidad como un hábito diario](https://vibrayoga.com/14-tips-para-aumentar-y-mantener-la-felicidad-como-un-habito-diario/) - Hacer lo posible para cambiar la forma de ver las cosas. Siempre mira el lado positivo. La mente te puede arrastrar a pensar en la negatividad y las dificultades. No la dejes. Mira el lado bueno y el aprendizaje de cada situación, por difícil e inconcebible que parezca absolutamente de todas las situaciones aprendemos y
- [Los libros una extensión de la memoria y la imaginación](https://vibrayoga.com/los-libros-una-extension-de-la-memoria-y-la-imaginacion/) - De todos los instrumentos del hombre, el más asombroso es, sin duda, el libro. Los demás son extensiones de su cuerpo. El microscopio, el telescopio, son extensiones de su vista; el teléfono es extensión de la voz; luego tenemos el arado y la espada, extensiones del brazo. Pero el libro es otra cosa: el libro
- [6 Consejos de Sam Walton para ser exitoso en los negocios](https://vibrayoga.com/6-consejos-de-sam-walton-para-ser-exitoso-en-los-negocios/) - Estos son algunos consejos para ser exitoso de Sam Walton, el Fundador de Wal-Mart y el hombre más rico del mundo durante muchos años (hasta su muerte en el año 1992). 1. Comprométete con tu negocio: debes ser la persona que más crea en tu empresa. Walton aseguraba que venció todos y cada uno de
- [A la hora de Hablar….](https://vibrayoga.com/a-la-hora-de-hablar/) - Alguna vez te has preguntado ¿Cómo debes hablar para que te entiendan? Aquí tenemos algunos tips que te pueden servir: Analiza lo que quieres decir y por qué lo quieres decir. Recuerda que: “En la vida hay tres cosas que no vuelven atrás: la flecha lanzada, la palabra pronunciada y la oportunidad perdida”. Por eso
- [Poder del pensamiento](https://vibrayoga.com/poder-del-pensamiento/) - Un día, un Maestro y su discípulo llegaron a la gran ciudad. No tenían dinero con ellos, pero sabían que necesitaban comida y un lugar para quedarse. El discípulo estaba seguro de que iban a mendigar su comida, y dormir en el parque por la noche. "Hay un gran parque, no lejos de aquí. Podemos
- [Experiencia de Déjà vu](https://vibrayoga.com/experiencia-de-deja-vu/) - ¿Alguna vez has ido a un nuevo lugar pero sentías como si hubieras estado antes ahí? ¿Conociste a alguien por primera vez pero tenías la sensación de que lo habías visto antes? ¿Has estado en una situación totalmente nueva, sin embargo, sentías que te era familiar, y que ya lo habías experimentado? Estas experiencias se
- [Cinco puntos para mantener firme motivación en momentos difíciles](https://vibrayoga.com/cinco-puntos-para-mantener-firme-motivacion-en-momentos-dificiles/) - Hay momentos en los que lo que haces o el fruto de tu trabajo no recibe la atención que quisieras de parte de tu jefe, compañeros, clientes pareja, etc. En esos momentos es fácil darse por vencido, ahogarse en la autocompasión o la inseguridad, lo que conduce finalmente a renunciar o simplemente a no realizar
- [¿Cómo concentrarte en un día agitado?](https://vibrayoga.com/como-concentrarte-en-un-dia-agitado/) - Los días en que estamos con la agenda a reventar y demasiadas tareas por cumplir - una bandeja de entrada de correo desbordante, las reuniones, compromisos, trabajos por hacer - es fácil acabar saltando de una tarea a la siguiente, sin hacer ningún progreso real. Cuando tienes mucho por hacer, es necesario un plan. Así
- [La llave de tus sueños: El equilibrio](https://vibrayoga.com/la-llave-de-tus-suenos-equilibrio/) - Equilibrio en la vida con respecto al tiempo es: Permanecer en el presente: vive hoy, el presente es un regalo que te haces a ti mismo. Piensa en los momentos en que has sido más feliz y exitoso. Mientras más aprecias lo que está bien en el momento, más feliz eres. Son muchas más las
- [Trabajo en equipo](https://vibrayoga.com/trabajo-en-equipo/) - "Es mucho mejor tener el 1% de esfuerzo de cientos de personas que un 100% de tu propio esfuerzo" Jean Paul Getty
- [¿Qué es el Amor? Según Rodolfo Llinás](https://vibrayoga.com/que-es-el-amor-segun-rodolfo-llinas/) - En una singular entrevista realizada al diario El tiempo, el médico neurofisiólogo colombiano Rodolfo Llinás, nos revela según su visión qué es el amor, el amor a primera vista y el amor eterno. Llinás actualmente es profesor de neurociencia en la escuela de medicina de la Universidad de Nueva York, en la que es además
- [Victoria Grant la niña de 12 años que nos explica cómo nos engañan los bancos](https://vibrayoga.com/victoria-grant-la-nina-de-12-anos-que-nos-explica-como-nos-enganan-los-bancos/) - Victoria Grant es una chiquilla delgada que juega con su cabello cuando está nerviosa, tiene las uñas pintadas de azul, y le gustaría ser una diseñadora cuando crezca. Pero lo que comenzó como un discurso para su clase de 6 º grado se ha convertido en una crítica del sistema bancario de Canadá y una
- [Beneficios del ejercicio físico](https://vibrayoga.com/beneficios-del-ejercicio-fisico/) - El ejercicio y movimiento físico, combinado con una buena alimentación y respiración son los pilares para mantener un óptimo estado de salud y mantenernos jóvenes. Las personas que realizan ejercicio habitualmente mínimo dos veces por semana aparentan menos edad de la que normalmente tienen. Ya sabemos los beneficios a nivel fisiológico, como fortalecimiento de músculos,
- [¿Comó construir confianza en sí mismo?](https://vibrayoga.com/como-construir-confianza-en-si-mismo/) - La percepción de tí mismo tiene un enorme impacto en cómo te perciben los demás. Confianza en sí mismo es la diferencia entre sentirse imparable y sentirse asustado de su ingenio. Aquí te relacionamos algunas estrategias que ayudan para construir y aumentar la confianza en sí mismo. 1. Viste Bien Aunque la ropa no hace
- [Detoxificación un camino a la salud](https://vibrayoga.com/detoxificacion-un-camino-a-la-salud/) - El Dr. Alejandro Junger de Uruguay nos explica por qué nos enfermamos y cómo podemos por medio de una limpieza interna y detoxificación, restaurar la habilidad del cuerpo de sanarse a si mismo. Ya que nuestra vida moderna nos ha llevado a alimentarnos de modo inadecuado, llenando nuestros cuerpos de toxinas provenientes de los alimentos
- [Donde hay vida, hay un tesoro](https://vibrayoga.com/donde-hay-vida-hay-un-tesoro/) - "En la vida de cada día presta atención a las cosas menudas: enciende el fuego de los demás, con tu fuego; abre el corazón de los demás, con tu corazón. La vida es espléndida, inmensa y donde hay vida, hay un tesoro" Saludo Maya.
- [Ser lo que se es..](https://vibrayoga.com/ser-lo-que-se-es/) - No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. Alejandro Jodorowsky
- [Cuida tu lengua](https://vibrayoga.com/cuida-tu-lengua/) - Tu lengua es para hablar cuando sabes qué decir y cómo decirlo. Tus dientes sirven para retener tu lengua dentro de tu boca hasta que hayas resuelto esto. Del Muro de Guardianes Indios
- [Sobre la Bicicleta](https://vibrayoga.com/sobre-la-bicicleta/) - La bicicleta es la máquina más eficiente alguna vez creada: convirtiendo calorías en combustible, una bicicleta consigue el equivalente de tres mil millas por galón. Una persona pedaleando una bicicleta usa la energía más eficientemente que una gazela o un águila y las bicicletas con marco triangular pueden cargar unas 10 veces su propio peso,
- [¿Somos Carnívoros o frugívoros?](https://vibrayoga.com/somos-carnivoros-o-frugivoros/) - Nos alimentamos como nos lo ha enseñado nuestra cultura o la cultura en la que nacimos. Si analizamos las diferentes partes del planeta la variedad gastronómica y forma de preparación en todo el mundo es infinita. Cuando no investigamos un poco más allá de nuestro entorno comemos lo que nos hemos acostumbrado siempre sin cuestionarnos
- [Los dos lobos...](https://vibrayoga.com/los-dos-lobos/) - Un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida. Él les dijo: “¡Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí!... ¡es entre dos lobos! “Uno de los lobos es maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, egolatría, competencia, superioridad. “El otro
- [Instrucciones para cumplir 30](https://vibrayoga.com/instrucciones-para-cumplir-30/) - Lo cierto es que no interesa si te has muerto una vez o dos o ninguna, siempre estamos empezando de nuevo, al final no hay nada que hacer siempre tendremos 18 por que podemos ser jóvenes solo una vez pero seremos inmaduros para siempre, no hay reglas para cumplir 20, 25 o 30 pero si las hubieran
- [El poder de lo que dices a diario](https://vibrayoga.com/el-poder-de-lo-que-dices-a-diario/) - Constantemente estamos pensando y diciéndonos afirmaciones que a nivel subconsciente van generando nuestra realidad. A veces no entendemos por qué nuestra situación no cambia pero no nos enfocamos en indagar qué es lo que nos decimos y repetimos a diario. Somos seres totalmente maleables al cambio, pero de nosotros depende tomar acción y poderlo hacer
- [SANKALPAS: Afirmaciones Positivas para mejorar la calidad de vida](https://vibrayoga.com/sankalpas-afirmaciones-positivas-para-mejorar-la-calidad-de-vida/) - Conociendo esto, tan sencillo y contundente, lo podemos utilizar a nuestro favor haciendo uso de SANKALPAS para mejorar la calidad de vida. Los sankalpas han sido utilizados por milenios pues sus orígenes se remontan en la cultura védica y el yoga. Un SANKALPA es una resolución, frase o conjunto de palabras que se utiliza para
- [Sobre la televisión...](https://vibrayoga.com/sobre-la-television/) - Encuentro la televisión muy educativa. Cada vez que alguien la enciende, me retiro a otra habitación y leo un libro. Groucho Marx.
- [El arte de escuchar](https://vibrayoga.com/el-arte-de-escuchar/) - Escuchar es una gran herramienta que tenemos en el manejo de relaciones personales que sabiéndola aprovechar correctamente nos sirve para: Reducir la tensión Aumentar el poder porque permite obtener más información Comprender a los demás Aprender Estimular la cooperación de los demás Facilitar la negociación y la solución de los diferentes criterios Proyectar una imagen
- [Poema para reflexionar en el ser...](https://vibrayoga.com/poema-para-reflexionar-en-el-ser/) - Si no puedes ser pino de la cumbre sé la mata del valle, la más linda de las matas que van junto al arroyo; sé el arbusto, si el árbol está arriba. Si no llegas a arbusto, sé la hierba que al camino feliz y humilde vista; de no ser almizcleña, sé la atocha que
- [Siete modos de cultivar una actitud mental de paz y felicidad](https://vibrayoga.com/siete-modos-de-cultivar-una-actitud-mental-de-paz-y-felicidad/) - Tengamos pensamientos de paz, valor, salud y esperanza porque “nuestras vidas son la obra de nuestros pensamientos”. No tratemos nunca de pagar a nuestros enemigos con la misma moneda, porque, si lo hacemos, nos haremos más daño del que les hagamos. “No perdamos un minuto pensando en las personas que nos desagradan”. No nos preocupemos
- [Cómo lidiar con un trabajo que odias](https://vibrayoga.com/como-lidiar-con-un-trabajo-que-odias/) - Sería genial si todos tuviéramos trabajos creativos, cumpliendo con los jefes fantásticos y brillantes colegas. La verdad es, sin embargo, que una gran cantidad de personas - algunas cifras que sugieren que hasta un 80% - no están satisfechos con sus puestos de trabajo. Tal vez eres uno de ellos. ¿Qué puedes hacer al respecto?
- [El lobo y el busto](https://vibrayoga.com/el-lobo-y-el-busto/) - Un lobo halló un busto en el campo, que registró y olió, mas viendo que no tenía sentido, dijo: ¡Bella imagen! ¡Qué lástima que no tengas cerebro! Semejantes imágenes abundan por doquier, pues la hermosura sin prudencia es busto sin sentido. Esopo
- [El Tigre...Historia sobre autodisciplina](https://vibrayoga.com/el-tigre-historia-sobre-autodisciplina/) - Un maestro y su alumno caminaban de un pueblo a otro, cuando de repente se oyó un rugido detrás de ellos. Volviendo su mirada en la dirección del ruido, vieron a un gran tigre después de ellos. La primera cosa que el alumno quería hacer era salir corriendo, pero como había estado estudiando y practicando
- [Pobre es el que necesita mucho, discurso del presidente Jose 'Pepe' Mujica](https://vibrayoga.com/pobre-es-el-que-necesita-mucho-discurso-del-presidente-jose-pepe-mujica/) - El presidente Mujica hace una sincera reflexión sobre la crisis política y nuestro actual modelo de sociedad, conocido popularmente como Pepe Mujica es conocido también como el presidente mas pobre ya que dona a fondos de ayuda social un 90% de su salario cada mes y Dice a los cuatro vientos que "con ese dinero
- [Sobre la muerte...](https://vibrayoga.com/sobre-la-muerte/) - La muerte es sólo un niño de cara triste un niño sin motivo, sin miedo, sin fervor un pobre niño viejo que se parece a Dios. A veces, sin embargo es tan sólo un silencio sin pasado, sin molde, sin olor un silencio en que ladran los perros esos perros y uno se pregunta quiénes
- [¿Eres demasiado pequeño?](https://vibrayoga.com/eres-demasiado-pequeno/)
- [Importancia de la Autodisciplina](https://vibrayoga.com/importancia-de-la-autodisciplina/) - Una de las principales características de la auto-disciplina es la capacidad de renunciar a la gratificación instantánea e inmediata, en favor de una mayor ganancia o resultados más satisfactorios, incluso si esto requiere tiempo y esfuerzo. La autodisciplina nos da el poder de atenernos a nuestras decisiones y seguir a través de ellas, sin vacilar,
- [Maca: superalimento para el sistema endocrino](https://vibrayoga.com/maca-superalimento-para-el-sistema-endocrino/) - Entre las muchas ventajas del internet y la globalización se encuentra la capacidad que tenemos para enterarnos y adoptar los hábitos de diferentes culturas. En la alimentación lo vemos claramente cuando encontramos los superalimentos como la quinoa, amaranto, spirulina que eran la base alimenticia de las civilizaciones indígenas americanas pero que hasta hace algunos años
- [Serenidad](https://vibrayoga.com/serenidad/) - Nadie puede ver su reflejo en un río agitado; sólo es posible verlo en las aguas tranquilas . La enfermedad de la prisa es peligrosa para las arterias del espíritu. Si pretendemos resolver un conflicto con prisa, difícilmente podremos percibir nuestro ser interior. Es preciso detenerse, serenar las emociones y los pensamientos para que nuestro
- [Inspiración](https://vibrayoga.com/inspiracion/) - “Cuando te inspira un objetivo importante, un proyecto extraordinario, todos tus pensamientos rompen sus ataduras: tu mente supera los límites, tu conciencia se expande en todas direcciones tu te ves en un mundo nuevo y maravilloso. Las fuerzas, facultades y talentos ocultos cobran vida, y descubres que eres una persona mejor de lo que habías
- [Puntos para fortalecer tu autodisciplina](https://vibrayoga.com/puntos-para-fortalecer-tu-autodisciplina/) - La vida a menudo presenta retos y problemas en el camino hacia el éxito y el logro de nuestros objetivos, y con el fin de elevarse por encima de ellos hay que actuar con perseverancia y persistencia, y esto requiere autodisciplina. La autodisciplina es fundamental para superar los trastornos alimentarios, adicciones, tabaquismo, consumo de alcohol
- [Desintoxica tu ser de las emociones dañinas](https://vibrayoga.com/desintoxica-tu-ser-de-las-emociones-daninas/) - Así como vigilamos diariamente los alimentos que ingerimos y cuando tomamos conciencia eliminamos al máximo los alimentos tóxicos, igualmente debemos vigilar y permear las emociones negativas o tóxicas que actúan generando desequilibrio en nuestro ser a nivel mental y más adelante reflejado en enfermedades físicas y mentales. Según el aryurveda el estado de salud es
- [La Hormiga y la chicharra](https://vibrayoga.com/la-hormiga-y-la-chicharra/) - Cierta hormiga sacaba en el invierno al sol el trigo que en verano había recogido. Una chicharra hambrienta, llegando a ella pidió que le diese un poco de aquel trigo; a lo cual respondió la hormiga: —Amiga, ¿qué hiciste en el estío? —Yo —repuso la chicharra—, no tuve tiempo para recoger, porque andaba por los
- [Dejar fluir](https://vibrayoga.com/dejar-fluir/) - Cuando las cosas parecen no salir como lo deseo, renuncio a pretender obtener el resultado que espero, seguro de no estar viendo el todo. Si pudiera ver el todo, comprendería que hay una razón por la cual las cosas se desenvuelven de cierta manera, y que el cosmos tiene para mí un plan mucho más
- [Aprende todos los días algo nuevo...](https://vibrayoga.com/aprende-todos-los-dias-algo-nuevo/) - Cuanto más estás dispuesto a probar cosas nuevas, más evolucionas y creces como persona. Cuando éramos niños nos abrazaba este impulso constantemente. Perseguíamos todos los intereses imaginables, para gran irritación de nuestros padres que pagaban por clases de karate, clases de guitarra, clases de arte, las ligas de baloncesto y casi todo lo demás que
- [Beneficios de la autodisciplina](https://vibrayoga.com/beneficios-de-la-autodisciplina/) - Cuando crecemos y tomamos responsabilidad de nuestra vida ya no tenemos los padres, maestros o personas que cuando éramos niños nos llamaban la atención para realizar lo que debíamos en el momento adecuado. Es de ese punto de nuestras vidas en adelante que debemos practicar y fortalecer la autodisciplina, habilidad que nos permite: Evitar actuar
- [Cuento para meditar - SI DAÑAS, ME DAÑAS](https://vibrayoga.com/cuento-para-meditar-si-danas-me-danas/) - Parvati es una de las diosas más amorosas, benevolentes y misericordiosas del panteón hindú. Es la consorte de Shiva y se manifiesta como extraordinariamente compasiva. Cierto día, uno de sus hijos, Kartikeya, hirió a una gata con sus uñas. De regreso a casa, corrió hasta su madre para darle un beso. Pero al aproximarse al
- [Sobre la Concentración](https://vibrayoga.com/sobre-la-concentracion/) - La concentración es la capacidad de dirigir la atención a un solo pensamiento o sujeto, con exclusión de todo lo demás. Cuando nuestra mente está concentrada, nuestras energías no se disipan en actividades irrelevantes o pensamientos. Por ello, el desarrollo de la concentración es crucial para cualquier persona que aspira a hacerse cargo de su
- [Cinco Claves para disfrutar cada día de tu vida](https://vibrayoga.com/cinco-claves-para-disfrutar-cada-dia-de-tu-vida/) - 1. Aprende a reír: La risa es el sanador de todos los males. La sonrisa es el bálsamo que calma y se instala. Es la medicina que sustenta una vida de alegría. Ríete en la cara de los problemas. Ríete en el camino de obstáculos insuperables. Aprende a reírte de ti mismo. Ríe cuando triunfas,
- [Atesora cada momento que vives](https://vibrayoga.com/atesora-cada-momento-que-vives/) - Gástalo siendo feliz y haciendo feliz a alguien más. Los momentos que dejas pasar con sentimientos de frustración, ira, envida, son momentos de vida que has lanzado a la basura, desperdiciado. La ira no es sólo la ira. La ira es una emoción que encubre el miedo, el dolor o decepción. Cuando te aferras a
- [El peso del Agua](https://vibrayoga.com/el-peso-del-agua/) - Un conferencista hablaba sobre el manejo de la tensión. Levantó un vaso de agua y preguntó al auditorio: - ¿Cuánto creen ustedes que pesa este vaso de agua? Las respuestas del público variaron entre 20 y 500 gramos. Entonces el conferencista comentó: - No, eso depende. No es un asunto de peso sino de tiempo.
- [Sobre la Atención...](https://vibrayoga.com/sobre-la-atencion/) - El que no sabe qué cosas atender, y de cuales hacer caso omiso, atiende a lo que no tiene importancia y hace caso omiso de lo esencial. Aforismos de Buda
- [Los beneficios del desarrollo de la concentración](https://vibrayoga.com/los-beneficios-del-desarrollo-de-la-concentracion/) - A veces, podemos encontrar grandes poderes de concentración en nosotros mismos. Cuando de verdad y sinceramente deseamos sobresalir en nuestros estudios, aprobar un examen importante o resolver un problema, este poder se hace disponible. En estos casos la concentración surge debido a alguna necesidad o deseo, pero el desarrollarla de una manera sistemática, nos permite
- [Que no te inhabilite el miedo a lo desconocido](https://vibrayoga.com/que-no-te-inhabilite-el-miedo-a-lo-desconocido/) - El miedo a lo desconocido es una cosa difícil de manejar para la mayoría de la gente. Este sentimiento nos paraliza y es el responsable de mantenernos atrapados en situaciones que no nos hacen felices. Malas relaciones, carreras ingratas y sueños ahogados a menudo vienen a la mente. Pero, si quieres salir del atasco, romper
- [Todo es Posible: Oscar Pistorius - el hombre más rápido sin piernas](https://vibrayoga.com/todo-es-posible-oscar-pistorius-el-hombre-mas-rapido-sin-piernas/) - Un ejemplo de que con perseverancia, disciplina y dedicación podemos lograr todo lo que nos propongamos es el del atleta sudafricano Oscar Pistorius, quien participó representando a su país en los juegos olímpicos de Londres 2012 sin limitarle el hecho de que para correr utiliza prótesis transtibiales construídas en fibra de carbono. Oscar Pistorious, nació
- [Seis maneras sencillas de reducir sus niveles de estrés](https://vibrayoga.com/seis-maneras-sencillas-de-reducir-sus-niveles-de-estres/) - Para la mayoría de nosotros, no es una perspectiva realista evitar situaciones de estrés por completo. En su lugar, tenemos que encontrar maneras de reducir nuestros niveles de estrés en el día a día, para hacer frente a las diferentes situaciones a lo largo de nuestro camino por la vida. Aquí están seis cosas simples
- [¿Te cansas concentrándote?](https://vibrayoga.com/te-cansas-concentrandote/) - Para desarrollar esta capacidad tenemos que entrenar nuestras mentes. La mayoría de la gente piensa que la concentración es una actividad extenuante y agotadora, y que implica esfuerzo y tensión, que es difícil y desagradable. Esta creencia comienza a una edad temprana. Los padres y maestros esperan que los niños al estudiar, hagan su tarea
- [Humanidad](https://vibrayoga.com/humanidad/) - Le preguntaron al Dalai Lama: - ¿Qué es lo que más le sorprende de la Humanidad? Su respuesta fue: - El hombre… Porque sacrifica su salud para ganar dinero. Y cuando lo consigue sacrifica su dinero para recuperar la salud. Y, está tan ansioso por el futuro, que no disfruta el presente; el resultado es
- [Siete emociones tóxicas](https://vibrayoga.com/siete-emociones-toxicas/) - Una persona realmente inteligente limpia sin cesar su espíritu y mente. De hecho, tú, cada día dedicas un momento al aseo corporal y material, ¿pero cuánto tiempo consagras a limpiar tu mente y tu alma? Una ley espiritual asegura que el pensamiento determina nuestro comportamiento. Tu alma y mente están condicionadas por un sistema de
- [Enseñanzas y frases de Siete años en el Tibet](https://vibrayoga.com/ensenanzas-y-frases-de-siete-anos-en-el-tibet/) - La película siete años en el Tibet, basada en la obra de Heinrich Harrer, es tan hermosa como polémica. Pero, independientemente de que Heinrich Harrer fuera un comprobado nazi, de que si hubiese o no participado de la violencia en la segunda guerra mundial, lo cierto es que la espiritualidad del Tibet y del Dalai
- [No vivirás para siempre](https://vibrayoga.com/no-viviras-para-siempre/) - Si dejas escapar el presente leyendo estas líneas, ten en cuenta que tan pronto como las acabes será demasiado tarde. Habrás perdido el tiempo. Actúa, muévete: Enfréntate al futuro asumiendo los posibles riesgos que conlleva: No vivirás para siempre. Cada minuto puede ser el último. Ric Elias tenía un asiento en primera fila en el vuelo
- [La concentración y los pensamientos](https://vibrayoga.com/la-concentracion-y-los-pensamientos/) - Los pensamientos reclaman nuestra atención sin cesar, y a veces nos hacen perder nuestro tiempo y energía en asuntos sin importancia e inútiles. Ellos realmente gobiernan nuestra vida. Nos hemos acostumbrado tanto a esta esclavitud, que lo damos por sentado, y se han convertido en un hábito inconsciente, excepto en ciertas ocasiones. Si bien en
- [Actúa](https://vibrayoga.com/actua/) - "No soy la única, pero aún así soy alguien. No puedo hacer todo, pero aún así puedo hacer algo; y justo porque no lo puedo hacer todo, no renunciaré a hacer lo que sí puedo." Helen Keller
- [El elefante y la mosca](https://vibrayoga.com/el-elefante-y-la-mosca/) - Un discípulo y su maestro estaban caminando por el bosque. El discípulo estaba preocupado por el hecho de que su mente estaba en agitación constante. Le preguntó a su maestro: "¿Por qué las mentes de la mayoría de la gente están inquietas, y sólo unos pocos poseen una mente tranquila ¿Qué se puede hacer para
- [10 Claves de convivencia](https://vibrayoga.com/10-claves-de-convivencia/) - Admite que no siempre tienes la razón y reconoce al otro su razón o su parte de razón. Respeta los derechos de los demás, iguales a los tuyos, y jamás abuses de los que te pertenecen. Tus intereses merecen ser defendidos, pero tienes que aceptar que los de los otros son igualmente valiosos. Muy pocas
- [Si no tienes religión...](https://vibrayoga.com/si-no-tienes-religion/) - "Si no tienes religión: Yo te recomiendo una: Laverdad" Mahatma Gandhi.
- [Para todos los maestros...](https://vibrayoga.com/para-todos-los-maestros/) - Ser maestro es un arte, una profesión y una vocación. Un arte porque cada grupo, cada niño, necesita una variación, un ajuste y una atención personal, que exigesensibilidad, flexibilidad y originalidad. Una profesión porque debe saber quienes son los niños y cómo se desarrollan, y, además, debe saber de escritura, matemáticas, ciencias etc.. Debe conocer
- [La misma verdad dicha de dos formas diferentes](https://vibrayoga.com/la-misma-verdad-dicha-de-dos-formas-diferentes/) - La forma como nos comunicamos con el mundo afecta de manera positiva o negativa nuestras relaciones. Siempre debemos buscar la mejor manera para decir las cosas, pues una misma verdad genera diferentes resultados de acuerdo a la forma cómo se comunique. Aquí una historia sacada de Las Mil y una noches que nos hace reflexionar
- [El valor de las cosas](https://vibrayoga.com/el-valor-de-las-cosas/) - La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... Se cuenta que en el siglo pasado, un turista americano fue a la ciudad de El Cairo, en Egipto, con la finalidad de visitar a
- [Impacto de tu vida en la Tierra](https://vibrayoga.com/impacto-de-tu-vida-en-la-tierra/) - Alguna vez te has detenido a pensar cuál ha sido el impacto de tu estadía en el planeta tierra? Nuestros actos cotidianos requieren de utilizar un determinado número de recursos que producen cantidad de consecuencias a nivel físico, ambiental y también energético. Pero la mayoría de las veces simplemente damos por sentado que nos llegan
- [Eres tú...](https://vibrayoga.com/eres-tu/) - Nunca serás mejor y nunca serás peor que otra persona, simplemente sé tu mismo
- [Ejercicios para fortalecer la concentración](https://vibrayoga.com/ejercicios-para-fortalecer-la-concentracion/) - Encuentra un lugar donde puedas estar solo y tranquilo. Puedes sentarte con las piernas cruzadas en el suelo si es posible, o en una silla. Siéntate con la espalda recta. Realiza algunas respiraciones profundas y tranquilas luego relaja tu cuerpo. Dirige la atención a tu cuerpo y relaja cada músculo y parte de él. Practica
- [Una sonrisa para tus organos internos](https://vibrayoga.com/una-sonrisa-para-tus-organos-internos/) - Una forma de practicar la auto-sanación es imaginar los órganos internos dentro de nosotros con una sonrisa amplia y alegre. Es una manera de estimular a nuestras células para que se encuentren mejor. Nosotros mismos al imaginar este nuevo estado en los órganos estamos logrando dar un dosis de positivismo a nuestro interior, logrando como
- [Enseñanazas de la película "El guerrero del camino"](https://vibrayoga.com/ensenanazas-de-la-pelicula-el-guerrero-del-camino/) - Esta película trata de un deportista olímpico que se especializa en los aros y está obsesionado con ganar a toda costa en los próximos juegos olímpicos. Pero interiormente esta lleno de dudas, entonces encuentra un ser que lo guía por su camino de descubrimiento de su yo interior y de las cosas que realmente importan
- [Sin amor...](https://vibrayoga.com/sin-amor/) - La inteligencia sin amor, te hace perverso. La justicia sin amor, te hace implacable. La diplomacia sin amor, te hace hipócrita. El éxito sin amor, te hace arrogante. La riqueza sin amor, te hace avaro. La docilidad sin amor, te hace servil. La castidad sin amor, te hace orgulloso. La pobreza sin amor, te hace
- [Somos de la tierra...](https://vibrayoga.com/somos-de-la-tierra/) - “El error consistió en creer que la tierra era nuestra cuando la verdad de las cosas es que nosotros somos de la tierra.” Nicanor Parra.
- [Propiedades del Jengibre](https://vibrayoga.com/propiedades-del-jengibre/) - El jengibre es una de las plantas más populares en la medicina tradicional china; además, es un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis y problemas digestivos. Gracias a que es muy rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos otorga muchos beneficios al cuerpo humano, como los siguientes: Disminuye los
- [Envidia...](https://vibrayoga.com/envidia/) - "La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual" Miguel de Unamuno
- [Desperdicio alimentario vs hambre mundial](https://vibrayoga.com/desperdicio-alimentario-vs-hambre-mundial/) - Siempre me ha impresionado ver cómo algunas personas al servirles un plato de comida dejan un poco en el plato. Algunas argumentan que es por "buena educación" porque si dejan el plato "limpio" osea sin restos de comida quedarían ante los demás como si estuvieran hambrientos. Me he imaginado que si sumas todos los bocados
- [Paz](https://vibrayoga.com/paz/) - Pax(latín), शािन्‍त śāntiḥ(sánscrito), frieden(alemán), vrede(africano), paix(francés), peace(inglés), pace(italiano),shalom(hebreo), mír(checo), paco(esperanto),amani(suajili),pace(rumano), paz(portugués),平和(japonés),мир(ruso) No importa en qué idioma lo pronuncies, lo importante es que la lleves siempre presente en tu interior equilibrando y fortaleciendo tu mente y espíritu y permitiendo abrir tu ser siempre a la comprensión para mantenerte firme y feliz ante la ansiedad y tormentas externas. Y que esa
- [El Aldeano y el Hombre Feliz](https://vibrayoga.com/el-aldeano-y-el-hombre-feliz/) - En un pequeño pueblo, en el valle, vivía un hombre que siempre estaba feliz, amable y bien dispuesto para todos los que conocía. Siempre sonreía, y tenía palabras amables y alentadoras que decir, cada vez que era necesario. Todos los que lo conocían, se sentían mejor, más felices y eufóricos. La gente sabía que podía
- [Excelencia..](https://vibrayoga.com/excelencia/) - La diferencia entre la mediocridad y la excelencia radica en aquellas pequeñas cosas a las que no queremos darle la importancia que la tienen.
- [Video conferencia del Dr. Alejandro Junger](https://vibrayoga.com/video-conferencia-del-dr-alejandro-junger/) - En esta videoconferencia del Dr. Alejandro Junger, autor del libro Clean, explica los resultados del estudio a través de su experiencia personal y más adelante con sus pacientes y concluye que el cuerpo humano si le damos el material necesario puede sanar absolutamente todas las enfermedades. Alejandro Junger , nacido en Uruguay es doctor en
- [Somos altruístas por naturaleza](https://vibrayoga.com/somos-atruistas-por-naturaleza/) - Pablo Herreros, experto en primates, nos muestra a través de la observación de experimentos que en los primates hay muchos comportamientos similares de bondad, altruísmo, compañerismo, cooperación y ayuda a los seres que más lo necesitan, que se encuentran intrínsecos en la naturaleza. Estos conductas no son aprendidas ahora sino que es como si viniera
- [Un paso a la vez](https://vibrayoga.com/un-paso-a-la-vez/) - A veces cuando nos encontramos turbados por las preocupaciones nos bloqueamos de pensar y pensar y nos vamos sesgando viendo solamente una salida, un punto de vista. Perdemos la capacidad de ver más allá, de ver precisamente esa nueva forma que hace la diferencia y nos saca del apuro. Para cuando estemos con este sentimiento
- [Un Acertijo...](https://vibrayoga.com/un-acertijo/) - Cuando era pequeña me encantaban las adivinanzas y la sensación que tenía mientras las resolvía. Me he encontrado una que nos hace reflexionar sobre el tesoro más valioso que tenemos. Lo interesante es que mientras la resuelves te deja una gran enseñanza. Aquí va, anímate a resolverla: Tres hermanos viven en una casa: son de
- [Los ciegos y el Elefante](https://vibrayoga.com/los-ciegos-y-el-elefante/) - Érase una vez, seis hombres ciegos en una aldea. Un día, un aldeano les dijo: "Hoy en el pueblo ha llegado un elefante” Los hombres ciegos no tenían ni idea de lo que era un elefante. Entonces decidieron ir a conocerlo a pesar de que no serían capaces de verlo, podrían sentirlo de todos modos. Todos ellos
- [El Ser Humano: Pancha kosha](https://vibrayoga.com/el-ser-humano-pancha-kosha/) - De acuerdo a la filosofía védica el ser humano está compuesto por cinco cuerpos(pancha kosha) que se interrelacionan entre sí, los cuales son nuestro instrumento de vida y debemos cuidar, alimentar y ejercitar cada uno de ellos para tener un equilibrio en nuestro existir. EL CUERPO DENSO O FÍSICO BIOLÓGICO (annamaya kosha) El cuerpo físico
- [Disfrutar](https://vibrayoga.com/disfrutar/) - Lo que una vez disfrutamos, nunca lo perdemos. Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos. Hellen Keller
- [Cinco claves para convertir la derrota en victoria](https://vibrayoga.com/cinco-claves-para-convertir-la-derrota-en-victoria/) - La diferencia entre el éxito y el fracaso se encuentra en nuestra actitud frente a los reveses, obstáculos, desalientos y otras situaciones de frustramiento. Aquí relacionamos cinco pasos que ayudan a transformar la derrota en victoria: Estudia los reveses para abrirte camino al éxito. Cuando pierdas, saca lo mejor para aprender y así vencerás la
- [Bien y Mal](https://vibrayoga.com/bien-y-mal/) - No hay nada bueno o malo, es el pensamiento el que lo hace así. William Shakespeare
- [¿De qué te preocupas?](https://vibrayoga.com/de-que-te-preocupas/) - Es bien sabido que cuando tenemos altos índices de estrés o preocupación, podemos llegar al punto de bloquearnos, no ver salidas a nuestros retos y mayor aún empeorar la situación con cada acción que tomamos en medio de la desesperación. Lo más sano es hacer un pare, descansar, entregar y volver a comenzar. Pero en
- [Metas, Dietas y Relaciones: ¿por qué pueden fracasar?](https://vibrayoga.com/metas-dietas-y-relaciones-por-que-pueden-fracasar/) - Aquí lo hemos simplificado y exponemos tres sencillas razones: ¿Se puede confiar? Al establecer un nuevo hábito habilidad, o una relación, necesitamos consistencia. La consistencia es la acción de repetición regular de la misma conducta o acción. Esta repetición regular crea confianza. Así que cuando se trata de hacer dieta, y cuando llega el momento
- [Si crees que puedes, tu puedes!](https://vibrayoga.com/si-crees-que-puedes-tu-puedes/) - Cultiva la confianza en ti mismo. Tu eres capaz de muchísimo más de lo que imaginas No eres omnipotente como Dios. Pero con tu esfuerzo razonable lograras cosas muy difíciles. Afronta los problemas con serenidad y con sensatez, esperando, en toda ocasión resultados a tu favor Si una estrategia no te produce efectos favorables, ensaya,
- [Feliz](https://vibrayoga.com/feliz/) - Feliz es sólo el hombre bien templado Que del hoy se hace dueño indiscutido, Que al mañana increparle puede osado: “Extrema tu vigor, que hoy he vivido”. Poeta romano Horacio
- [Gassho](https://vibrayoga.com/gassho/) - En mi infancia y adolescencia cuando veía películas orientales en las que hacían unos saludos inclinando el cuerpo con una pequeña o gran reverencia me parecía que eran demasiado exagerados y que los que lo hacían mostraban señales de inferioridad ante quien le hacían el saludo. ¡Cómo cambia la forma de ver las mismas situaciones
- [Sobre el Tomate...](https://vibrayoga.com/sobre-el-tomate/) - Se cree que el tomate que tenemos actualmente desciende de una especie cuyo tamaño no superaba inicialmente el de una bola(canica) de cristal, y que crecía hace miles de años. Es originario de la región andina suramericana y en el siglo XVI, en la época de la consquista española ya lo cultivaban en el Perú.
- [Seguridad en ti mismo](https://vibrayoga.com/seguridad-en-ti-mismo/) - "Es importante tener un sentido de seguridad, la sensación de estar preparado, el conocimiento pleno de que, venga lo que venga, podrás enfrentarte a ello, manejarlo ... e incluso disfrutar haciéndolo". "También es una buena enseñanza encontrarte frente a una situación que no puedes manejar y, al reflexionar sobre ello más tarde, darte cuenta de
- [¿Cómo mantenernos sanos en un mundo que está siendo contaminado?](https://vibrayoga.com/como-mantenernos-sanos-en-un-mundo-que-esta-siendo-contaminado/) - Sufrimos el problema de la lluvia ácida, los niveles de ozono se están agotando donde son más necesarios y aumentan donde son dañinos. Los fertilizantes químicos y los insecticidas venenosos se encuentran en todos nuestros alimentos; la violencia y la pornografía están en las noticias y redes, cuyas publicaciones llenan nuestros cerebros con la más
- [¿Cómo llevar una dieta sana?](https://vibrayoga.com/como-llevar-una-dieta-sana/) - La alimentación vegetariana y vegana ha sido practicada desde la antigüedad por quienes han seguido el sendero del yoga, de la bondad y la purificación. Hoy también hay cientos de razones por las cuales una persona puede ayudar a solucionar las condiciones del mundo haciéndose vegetariano y/o vegano. No más comidas rápidas. Procura comprar ingredientes
- [¿Cuando recurrir a los medicamentos de prescripción?](https://vibrayoga.com/cuando-recurrir-a-los-medicamentos-de-prescripcion/) - Se sugiere recurrir a las drogas medicinales únicamente después de que TODAS las curas naturales han fallado. Los métodos curativos de la naturaleza podemos encontrarlos en muchas tradiciones. El poder curativo de las plantas medicinales, de la arcilla, el agua pura, el aire, y el cuidado afectuoso, es lo mejor que tenemos a disposición. Practica
- [Principios para llevar una vida sencilla](https://vibrayoga.com/principios-para-llevar-una-vida-sencilla/) - La humanidad ha buscado diferentes soluciones en los últimos cien años. Pero tanto el avance tecnológico como la industrialización, han fallado en mejorar el carácter del hombre y en crear un medio ambiente equilibrado. No estamos dejando un planeta saludable, ni mucho menos un sistema que funcione, como para vivir tal como hemos estado acostumbrados
- [El yoga y la meditación dos regalos del mundo trascendental](https://vibrayoga.com/el-yoga-y-la-meditacion-dos-regalos-del-mundo-trascendental/) - El ser humano es algo más que una simple combinación de diferentes átomos materiales. El ser humano posee la energía espiritual, la cual es más potente y luminosa que la luz solar misma. Todos deseamos ser felices y vivir sin ninguna complicación, pero en nuestra vida diaria nos encontramos desafortunadamente, con miles de dificultades y
- [Enriquece tus alimentos: Agradece](https://vibrayoga.com/enriquece-tus-alimentos-agradece/) - Cuando nos metemos en la carrera y costumbre de nuestro día a día a veces dejamos pasar por alto momentos tan importantes como el de ingerir nuestros alimentos y reflexionar acerca del proceso y el camino que tuvieron que recorrer antes de llegar a nuestra mesa. No dejes que la abundancia que tienes te haga
- [¿Qué es el Sentido de pertenencia?](https://vibrayoga.com/que-es-el-sentido-de-pertenencia/) - El ser empresa involucra una serie de factores, todos ellos de vital importancia, pero lo más seguro es que el más importante de ellos es el recurso humano, invertir en él significa no solo crear espacios de fortalecimiento para la organización sino que de el se desprende una cadena de afectación de diferentes sistemas, el
- [Lo intenté y lo conseguí...](https://vibrayoga.com/lo-intente-y-lo-consegui/) - William Kamkwamba, un niño de Malawi, a la edad de 14 años, en la pobreza y hambruna, construyó un molino de viento para dotar a su casa de electricidad. Ocho años más tarde, explica con sus propias palabras la emotiva historia del invento que cambió su vida. Este joven nos enseña que cuando nos enfrentamos
- [El Triple Filtro de Sócrates](https://vibrayoga.com/el-triple-filtro-de-socrates/)
- [El tiempo no es oro,  el tiempo es vida...](https://vibrayoga.com/el-tiempo-no-es-oro-el-tiempo-es-vida/) - Les comparto un video que me ha encantado sobre transformación y superación. Juan Anton era adicto al cigarrillo, hasta que se dio cuenta de que la misma cantidad de dinero que él invertía en sus cigarrillos lo recibía otra persona como su salario diario. Este increíble valenciano nos muestra una forma muy productiva de manejar
- [Si quieres cambiar el mundo, cambia tú...](https://vibrayoga.com/si-quieres-cambiar-el-mundo-cambia-tu/) - No agotes inútilmente tu energía tratando de cambiar el mundo, cambia tú, que el mundo es el resultado de tú interpretación de los acontecimientos!
- [Agracecer: Primer paso para superar obstáculos](https://vibrayoga.com/agracecer-primer-paso-para-superar-obstaculos/) - Cuando llenas tu vida de amor y gratitud todo se hace más fácil. Todos en algún momento hemos tenido situaciones y personas a nuestro alrededor que hacen de "la piedra en el zapato" , pareciera que estuvieran en nuestro camino solamente para molestar e incomodar y por más que intentamos no podemos entender las razones
- [Abre tu corazón: Física, mental y espiritualmente](https://vibrayoga.com/abre-tu-corazon-fisica-mental-y-espiritualmente/) - Si observas las personas exitosas siempre están “sacando el pecho”, erguidas. A veces, sin darnos cuenta, tomamos como costumbre ciertas posturas que nos tuercen la columna y nos encogen de hombros afectando no solamente nuestra parte física, ya que con la repetición nos generan dolores de espalda y hasta enfermedades, sino también la parte emocional
- [Evita la angustia](https://vibrayoga.com/evita-la-angustia/) - Para no caer en las manos de la depresión que te aniquila, evita el exceso de trabajo, la prisa en tus tareas y la falta de descanso adecuado. Cualquiera que sea tu ocupación, realizarla de la mejor manera, concentrándote en ella, con el ánimo sereno. Si algo te sale mal, niégate a maldecir, a renegar
- [Recobra tu tranquilidad](https://vibrayoga.com/recobra-tu-tranquilidad/) - Tú puedes disminuir y liquidar tu angustia si afrontas con calma cualquier situación difícil. Al experimentar un disgusto puedes convertirlo en un tormento de tu alma,si le permites ocupar el plano total de tu conciencia. Tu dolor es tu dolor; pero tu sufrimiento es fruto de tu posición mental. No hagas de tu pena un cruel
- [¡Sonríe amablemente!](https://vibrayoga.com/sonrie-amablemente/) - Sonríe con amabilidad y ofrece a los que te rodean motivos para vivir con entusiasmo. Al hacerlo, tú eres el primer beneficiado. Que ningún pensamiento negativo contamine hoy tu mente. No permitas que su fuerza destructora arruine tus energías vitales. Cultiva hoy la alegría para que vayas creando a tu alrededor un ambiente de convivencia.
- [¿Como bajar de peso?](https://vibrayoga.com/como-bajar-de-peso/) - La solución para perder peso es una dieta de frutas, hortalizas y alimentos integrales acompañada de una razonable cantidad de ejercicio físico. Esto no es una moda pasajera de efectos rápidos, sino un cambio en el estilo de vida a largo plazo que puede proporcionar una pérdida sostenida de peso y, al mismo tiempo, reducir
- [Tips para desintoxicar su sistema linfático](https://vibrayoga.com/tips-para-desintoxicar-su-sistema-linfatico/) - El sistema linfático es posiblemente el más descuidado la limpieza y el sistema de curación en el cuerpo, sin embargo, es sumamente poderoso. Se trata de una compleja red de nodos llenos de líquido, las glándulas y conductos que bañan nuestras células y llevan las "aguas residuales" lejos de los tejidos y lo neutralizan. Incluye
- [Enseñanzas de la Película Milagros Inesperados](https://vibrayoga.com/ensenanzas-de-la-pelicula-milagros-inesperados/) - "The Green Mile" es una película de 1999 cuya trama trata de una cárcel en la década de los 30's, a donde llega un nuevo preso al Pasillo de la Muerte, lugar en donde los condenados a la pena de muerte esperan su ejecución. Se trata de John Coffey, un negro gigantesco acusado de asesinar
- [¿Cuánto ejercicio hay que practicar para no recuperar el peso perdido?](https://vibrayoga.com/cuanto-ejercicio-hay-que-practicar-para-no-recuperar-el-peso-perdido/) - Una estimación aceptable es que hay que hacer ejercicio entre 15 (quince) y 45 (cuarenta y cinco) minutos diarios, todos los días, de esta manera ayudas a mantener tu peso corporal entre cinco y ocho kilos más ligero que el que tendrías si no practicaras ningún ejercicio. Por curioso que pueda parecer, no debemos olvidarnos
- [Para mi corazón basta tu pecho](https://vibrayoga.com/para-mi-corazon-basta-tu-pecho/) - Para mi corazón basta tu pecho, para tu libertad bastan mis alas. Desde mi boca llegará hasta el cielo lo que estaba dormido sobre tu alma. Es en ti la ilusión de cada día. Llegas como el rocío a las corolas. Socavas el horizonte con tu ausencia. Eternamente en fuga como la ola. He dicho
- [Sobre la experiencia...](https://vibrayoga.com/sobre-la-experiencia/) - "El hombre que más ha vivido no es aquél que más años ha cumplido, sino aquel que más ha experimentado la vida." Jean-Jacques Rousseau.
- [A plantar y a cuidar de los árboles!](https://vibrayoga.com/a-plantar-y-a-cuidar-de-los-arboles/) - Es bien sabido que las plantas son muy importantes para nuestra vida. Ellas proveen el oxígeno que respiramos y nos dan una variedad de productos como deliciosas frutas, sombra, refugio, flores, hojas, medicinas, etc. Los árboles también crean y mantienen la superficie del suelo previniendo de esta manera la erosión. Al cortar los árboles- en
- [¿Por que levantarse temprano?](https://vibrayoga.com/por-que-levantarse-temprano/) - El incremento de la energía y vigor que acompaña un levantar temprano es fácilmente notable. Levantarse antes del amanecer se vuelve el máximo punto de importancia del día, ya que uno aprende a sintonizar su mente y cuerpo con el poder y fuerza eléctricas y los eventos químicos que ocurren en el momento del amanecer.
- [Nadie pierde a nadie, porque nadie posée a nadie](https://vibrayoga.com/nadie-pierde-a-nadie-porque-nadie-posee-a-nadie/) - Por la simple razón de que el verdadero amor, no es posesivo, no exige nada, sino que se entrega sin condición, sin razón, (se ama, porque se ama, no porque haya una razón para amar) y libremente. La verdadera libertad, consiste en tener lo más importante del mundo, sin poseerlo. El amor no esta en
- [No se puede ir volando a volar](https://vibrayoga.com/no-se-puede-ir-volando-a-volar/) - “Aquel que quiera aprender a volar algún día, debe primero aprender a ponerse en pie y caminar y correr y trepar y bailar; no se puede ir volando a volar” Friedrich Nietzsche
- [Tomalo con calma](https://vibrayoga.com/tomalo-con-calma/) - Vive tranquilo, evita las prisas. La ansiedad y el apresuramiento ahogan la satisfacción de vivir, pues crean confusión interior. Si actúas con serenidad frente a los problemas podrás solucionarlos, y tendrás mayor aceptación entre aquellos que te rodean. Regálate un instante para pensar en lo que dice tu interlocutor y en tu respuesta adecuada. La
- [Comparte tu mejor energía con un abrazo](https://vibrayoga.com/comparte-tu-mejor-energia-con-un-abrazo/) - El amor es la base de nuestra vida, por amor nacemos, morimos, nos motivamos y nos movemos en el mundo. Cárgate todos los días de amor: deja que el amor te impulse, te proteja llevando amor como tu escudo, que el amor muestre tu camino a seguir sea tu guía de ruta y compártelo con
- [Cuando me amé de verdad](https://vibrayoga.com/cuando-me-ame-de-verdad/) - Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme.. Hoy sé que eso tiene nombre… seguridad. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis
- [¿Qué es un Mantra ?](https://vibrayoga.com/que-es-un-mantra/) - El mantra es una vibración sonora pura que libera a la mente de sus inclinaciones materiales. También es una Oración que nos purifica y nos conecta con Dios cuando es cantado con sinceridad. Los Matras puede recitarse en silencio o cantarlo. No hay reglas o regulaciones para cantarlo.Los Mantras no son secretos. "Man" - significa
- [Carta del jefe Indio Seattle al presidente del los Estados Unidos](https://vibrayoga.com/carta-del-jefe-indio-seattle-al-presidente-del-los-estados-unidos/) - A veces a mi mente llega la idea de cómo sería nuestro planeta si se hubiera respetado la sabiduría indígena o si en vez de ser los indígenas los conquistados hubieran sido los blancos. ¿Tendríamos más respeto por la naturaleza? O definitivamente, ¿el proceso teníamos que vivirlo como hasta ahora? Tendríamos los avances tecnológicos actuales
- [El bailarín con muletas del Cirque du Soleil: Dergin Tokmak](https://vibrayoga.com/el-bailarin-con-muletas-del-cirque-du-soleil-dergin-tokmak/) - Cuando Dergin Tokmak tenía tan sólo un año de edad, le administraron una vacuna caducada que lo llevó a perder el control de su tronco hacia abajo, especialmente sus piernas; al poco tiempo se supo que era polio. Esto ocurrió en su país natal, Turquía, lugar que, junto a su familia, dejó al poco tiempo
- [La muerte](https://vibrayoga.com/la-muerte/) - "La gran tragedia de la vida no es la muerte física. La gran tragedia de la vida es lo que dejamos morir en nuestro interior mientras estamos vivos". Norman Cousins.
- [Hoy es el momento de actuar](https://vibrayoga.com/hoy-es-el-momento-de-actuar/) - ‎"Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar,creer, hacer y principalmente vivir". Dalai Lama
- [NOSOTR@S](https://vibrayoga.com/nosotrs/) - En medio de nuestra manera de pensar dividida podemos obviar u olvidar que Todos somos Uno. Somos seres individuales pero al mismo tiempo pertenecemos a una Unidad, Somos una pequeña parte del Planeta Tierra, pero aún más pequeña del Sistema Solar y también infinísima parte del Universo. Así como nuestras células forman parte de nuestro
- [¿Te atreves a soñar?](https://vibrayoga.com/te-atreves-a-sonar/) - Estamos empezando un nuevo año que llega cargado de sueños y objetivos por cumplir. Todos conocemos personas a nuestro alrededor que logran sus sueños por más lejanos que parezcan y también conocemos otro grupo de personas que sueñan, sueñan y no logran lo que se proponen. Para ayudarte a que puedas hacer realidad tus objetivos
- [El secreto de la Juventud](https://vibrayoga.com/el-secreto-de-la-juventud/) - La misión común que tenemos los seres humanos es “aprender” a tener la mente abierta para alcanzar en la corta vida que tenemos a conocer la riqueza que nos ha brindado Dios, La Energía, El Universo…riquezas que se encuentran en la naturaleza, en los seres humanos, en las cosas más sencillas y que muchas veces
- [Tu prójimo: tu reflejo](https://vibrayoga.com/tu-projimo-tu-reflejo/) - "Todo lo que te molesta de otros seres, es sólo una proyección de lo que no has resuelto de tí mismo" Siddharta Gautama
- [Mira en tu interior...](https://vibrayoga.com/mira-en-tu-interior/) - Fácilmente las personas ven las faltas de otros, pero difícilmente en sí mismas. Como paja diseminada en el viento, difunde uno las faltas de los otros, mientras esconde las propias como camufla sus dados el hábil jugador. Aforismos de Buda
- [Enseñanzas de la película Stardust: El misterio de la estrella](https://vibrayoga.com/ensenanzas-de-la-pelicula-stardust-el-misterio-de-la-estrella/) - Siempre que veo una película me gusta analizarla y sacar mis enseñanzas y conclusiones. Hace poco tuve la oportunidad de ver Stardust: El Misterio de la Estrella, es una película del año 2007. Me pareció superentretenida pues te lleva a un mundo mágico imaginario de príncipes, doncellas y donde todo es posible. Me encantó pues
- [Armonízate y armoniza la Tierra](https://vibrayoga.com/armonizate-y-armoniza-la-tierra/) - Los seres humanos somos una pequeña parte de un gran organismo vivo llamado planeta tierra. Así mismo como nuestro cuerpo, que está formado de pequeñas células y microorganismos que juntos forman nuestro físico. Para dejar de ser células cancerosas que enferman poco a poco nuestro planeta debemos tratar de que nuestro impacto de estadía en
- [La vida a través de los sentidos](https://vibrayoga.com/la-vida-a-traves-de-los-sentidos/) - Los sentidos son un regalo de la naturaleza y conectan nuestra esencia con el exterior, los sentidos llevan los mensajes de cómo está el ambiente, el calor, el frío, el gusto, el olor. Edúcalos para aprovechar las hermosas cosas de la vida, pues es también a través de los sentidos que podemos decir que estamos
- [Optimismo](https://vibrayoga.com/optimismo/) - "Tengo mi propia versión del optimismo: Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente". Rabindranath Tagore
- [En la naturaleza está la clave](https://vibrayoga.com/en-la-naturaleza-esta-la-clave/) - Observando la naturaleza y analizando todos sus procesos podremos entender y aprender la forma más sencilla y práctica de llevar nuestras vidas en todos los aspectos. Incluso las empresas y organizaciones que siguen el modelo natural pueden fortalecerse y continuar en el tiempo con el simple hecho de observar la evolución y aprender que todo
- [Alimento basura ¿Fortificado?](https://vibrayoga.com/alimento-basura-fortificado/) - ¿Te comerías unas puntillas de hierro al desayuno? Bueno, tal vez sin querer hacerlo ya lo estás haciendo! -De locos no! Pues los minerales que le añaden a muchos alimentos procesados y que nos venden como fortificados, tienen minerales inorgánicos. Y nuestro cuerpo no está hecho para reconocer este tipo de minerales. Lo que necesitamos son
- [Con respecto al desapego...](https://vibrayoga.com/con-respecto-al-desapego/) - “Ser desapegados no significa que no podamos disfrutar nada o no podamos disfrutar estar con alguien. Mas bien, se refiere al hecho de que aferrarnos fuertemente a algo o a alguien, nos causa problemas. Nos volvemos dependientes de ese objeto o persona y pensamos, “Si lo pierdo, o nunca lo obtengo, entonces seré miserable”. El
- [¿En qué tiempo vives?](https://vibrayoga.com/en-que-tiempo-vives/) - Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro Si estás en paz, estás viviendo en el presente. Lao Tzu
- [Eterna juventud: Sencillez, trabajo y placer](https://vibrayoga.com/eterna-juventud-sencillez-trabajo-y-placer/) - Maia Helles es una bailarina rusa de ballet quien nos comparte sus secretos para mantener una vida larga totalmente saludable y feliz. Estas claves o señales que deben estar presentes diariamente en nuestra vida son: Sencillez, trabajo y placer. La aplicación continua de estas tres secretos ha permitido que Maia a sus 95 años, edad
- [Vida...](https://vibrayoga.com/vida/)
- [Suma de pequeñas realizaciones=Grandes Resultados](https://vibrayoga.com/suma-de-pequenas-realizacionesgrandes-resultados/) - La historia de Ryan nos muestra que cuando tenemos un sueño respaldado por el deseo de realizar buenas acciones, no importa nuestra edad, ni el dinero…todos los obstáculos van desapareciendo con nuestro empeño de lograr la meta deseada. Cuando Ryan tenía 6 años en su escuela le contaron las condiciones en que viven los niños
- [Descubre tu pasión y dedícate a ella](https://vibrayoga.com/descubre-tu-pasion-y-dedicate-a-ella/) - La clave del éxito y de la felicidad: "Descubre tu pasión y dedícate a ella toda tu vida".
- [El infinito en la palma de tu mano](https://vibrayoga.com/el-infinito-en-la-palma-de-tu-mano/) - Para ver el mundo en un grano de arena, Y el Cielo en una flor silvestre, Abarca el infinito en la palma de tu mano Y la eternidad en una hora. William Blake
- [Libre Albedrío](https://vibrayoga.com/libre-albedrio/) - Todos los seres, todos los acontecimientos de tu vida, están aquí porque tú los has convocado. De tí depende lo que resuelvas hacer con ellos." Richard Bach
- [Las nueve revelaciones](https://vibrayoga.com/las-nueve-revelaciones/) - El siguiente es un resumen de los Nueve Pasos descritos por Redfield en su libro que fue best seller "Las Nueve Revelaciones" escrito en 1993. El libro que posteriormente fue llevado al cine, habla de un antiguo manuscrito confinado en la selva tropical peruana, y escondido del mundo. Este manuscrito guarda en concreto nueve revelaciones,
- [La nomofobia, el miedo a quedarse sin celular](https://vibrayoga.com/la-nomofobia-el-miedo-a-quedarse-sin-celular/) - Una nueva fobia para nuestros tiempos: la nomofobia es el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. Así como sentir ansiedad cuando pierdes tu teléfono móvil, se te agota la batería o te quedas sin minutos, o estás en zonas en donde no hay cobertura de la red. Un nuevo nicho de
- [Se tu propio maestro...](https://vibrayoga.com/se-tu-propio-maestro/) - “No se guíen por revelaciones o tradiciones, no se guíen por el rumor o por las escrituras sagradas, no se guíen por habladurías o por la lógica pura, no se guíen por la inclinación hacia una idea o por la capacidad de apreciación de otra persona y no se basen en la idea «El es
- [Carta de Abraham Lincoln al profesor de su hijo](https://vibrayoga.com/carta-de-abraham-lincoln-al-profesor-de-su-hijo/)
- [¿Qué haces de tu vida?](https://vibrayoga.com/que-haces-de-tu-vida/) - ¿Estás trabajando ocho horas diarias de tu vida sólo por el dinero que genera esa labor? ¿Eres feliz con ello? ¿Qué harías en tu vida si el dinero no importara? El siguiente video acompañado de un discurso del filósofo y orador británico Alan Watts, nos hace reflexionar sobre el tiempo que dedicamos en nuestra vida
- [Zero: ¿Comó puede nada ser algo?](https://vibrayoga.com/zero-como-puede-nada-ser-algo/) - A veces podemos sentir que no encajamos en nuestro mundo, que no tenemos nada por aportar o compartir, pero si nos quitamos la venda de los ojos y los juicios aplastantes, podemos encontrar otros seres que viven caminos paralelos a los nuestros con los que podemos compartir y construir las más bellas creaciones basadas en
- [Ideas para estimular la Creatividad](https://vibrayoga.com/ideas-para-estimular-la-creatividad/) - A veces pareciera que la rutina y el día a día nos dan vueltas y vueltas y no llega nada novedoso a nuestras vidas. Esto genera que nos cueste mucho originar nuevas ideas y ser creativos. Lo cierto es que inherente a la naturaleza humana se encuentra el poder de crear y cuando se desarrolla
- [Murdock](https://vibrayoga.com/murdock/) - Al escoger nuestra profesión es importante elegir una labor que nos encante y que todo nuestro ser vibre con ella para sentir gratificación y felicidad día a día, lo que conducirá a un bienestar constante reflejado en nuestra salud en todos los aspectos. Ejemplo de ello es el caso de David Murdock quien a sus
- [Tabla de alimentos](https://vibrayoga.com/tabla-de-alimentos/) - En un artículo anterior hablamos sobre trofología que es la ciencia que estudia la correcta combinación de los alimentos para que podamos asimilarlos correctamente, ahora gracias a un regalo recibido en la visita de nuestra amiga Belén del blog http://anutrirlavida.blogspot.com/, podemos compartir la siguiente Tabla sobre las Categorías de las Comidas Crudas en la Dieta
- [¿Qué pasa con la Muerte?](https://vibrayoga.com/que-pasa-con-la-muerte/) - Después de nacer es lo que más seguro tenemos todos. Sabemos que pasará en algún momento aunque no lo queremos aceptar y el hablar sobre el tema con nuestros seres más queridos para algun@s resulta ser traumático y prefieren no tocar el tema o simplemente ignorarlo. Otra opción que tomamos es asumir que la muerte
- [Ley de Polaridad y dualidad](https://vibrayoga.com/ley-de-polaridad-y-dualidad/) - En el universo existen varias leyes que rigen todo cuanto existe, una de ellas es la dualidad o polaridad. Esta ley se manifiesta en todos los seres y acontecimientos, y ha sido explicada en varias culturas de diferentes maneras pero con el mismo fondo. Está expresada como una de las leyes Universales del Kybalión, también es
- [De puerta en puerta](https://vibrayoga.com/de-puerta-en-puerta/) - Paciencia y Persistencia son algunas de las enseñanzas que nos deja Bill Poter, un hombre norteamericano nacido en 1932. En el momento de nacer, Bill fué lastimado en su cabeza por los fórceps generándole una parálisis cerebral que produjo dificultad en sus movimientos y en su hablar de por vida. Por esta razón, y pese a
- [Bebidas azucaradas: Dulce Veneno](https://vibrayoga.com/bebidas-azucaradas-dulce-veneno/) - En un artículo anterior sobre el azúcar blanca refinada nombramos algunas razones por las cuales evitar consumirla. Adicionalmente podemos decir que al ser refinada es un producto incompleto, totalmente diferente de como nos lo entregaría la naturaleza y al contrario, tiene otros añadidos químicos que producen diferentes desequilibrios en nuestro organismo algunos de ellos son adicción,
- [Hacemos nuestra propia verdad](https://vibrayoga.com/hacemos-nuestra-propia-verdad/) - No existe algo llamado verdad objetiva. Nosotros mismos hacemos nuestra propia verdad. No existe una realidad objetiva. Nosotros hacemos nuestra propia realidad. Hay caminos de conocimiento espiritual, místico o interior que son superiores a nuestros caminos de conocimiento ordinarios. Si una experiencia parece real, lo es. Si una idea parece correcta, lo es. Somos incapaces de
- [Por qué amar a los animales](https://vibrayoga.com/por-que-amar-a-los-animales/) - En este hermoso poema escrito por la Madre Teresa de Calcuta nos comparte su sentimiento de abrigar a los animales, respetarlos y verlos simplemente como compañeros de viaje, compañeros en nuestro camino por la vida, pues por el hecho de que no entendamos su lenguaje diferente al humano, no quiere decir que entre ellos no puedan
- [Guía perfecta para no hacer nada](https://vibrayoga.com/guia-perfecta-para-no-hacer-nada/) - Traducción de una ilustración que muestra cómo no hay que enfrentarse a los nuevos retos, un círculo vicioso que acaba llevando al individuo a no hacer nada. Definitivamente si seguimos estos pasos al pie de la letra Intentarlo, fallar, derrumbarse y lamentarse, sólo lograremos que nuestros sueños se nos escapen como agua entre nuestros dedos.
- [El Espejo de las Relaciones](https://vibrayoga.com/el-espejo-de-las-relaciones/) - A través del espejo de una relación, descubro mi yo más interior. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mí alrededor es una expresión de mí mismo. Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la
- [Sólo un segundo para cambiar tu vida](https://vibrayoga.com/solo-un-segundo-para-cambiar-tu-vida/) - Segundo a segundo vamos tejiendo el hilo de nuestra vida y de las decisiones que tomamos y llevamos a la acción se desencadena el resto de nuestra existencia. En el día tenemos 86.400 segundos, son 86.400 nuevas oportunidades para aprovechar y tomar decisiones. Cuando tomamos estas decisiones desde lo más profundo de nuestro ser, desde
- [Alternativas para limpieza ecológica y económica en tu hogar](https://vibrayoga.com/alternativas-para-limpieza-ecologica-y-economica-en-tu-hogar/) - Con la modernidad y "simplicidad" de una vida práctica que nos ofrecen comercialmente para "facilitar nuestras actividades diarias" nos hemos ido llenando de productos especializados para cada "necesidad". Es así como hemos atiborrado nuestros hogares y vidas de una gran cantidad de productos de limpieza profunda para la "extrema suciedad". Cuando empezamos a leer etiquetas
- [¿Qué es la realidad?](https://vibrayoga.com/que-es-la-realidad/) - La realidad es el lugar presente que puede medirse y donde yo puedo actuar: los hechos y sucesos que están frente a mí. La realidad no es ni buena ni mala, es neutra. La realidad externa es neutra. La realidad interna, si la miro desde el amor, tiene una dualidad: es una realidad de sufrimiento
- [Diez Mandamientos para cuidar el Planeta Tierra](https://vibrayoga.com/diez-mandamientos-para-cuidar-el-planeta-tierra/) - En múltiples ocasiones en nuestras vidas necesitamos un mapa, una ruta a seguir que esté bien definida y explicada correctamente. Por este motivo en diferentes religiones y culturas se han creado las Tablas de Mandamientos. Son instrumentos que nos recuerdan constantemente lo que debemos o no hacer en determinadas situaciones. En el momento actual prima
- [Enseñanzas de la película Después de la Tierra](https://vibrayoga.com/ensenanzas-de-la-pelicula-despues-de-la-tierra/) - Definitivamente, cada persona observa los acontecimientos y los asimila de maneras diferentes. Por eso es que hay tantas variadas opiniones acerca de las experiencias de nuestra propia vida y en este caso en particular sobre las películas de cine. La semana pasada, a pesar de los diferentes comentarios que escuchamos acerca de la película Después
- [Cómo hacer frente al rechazo en una entrevista de trabajo](https://vibrayoga.com/como-hacer-frente-al-rechazo-en-una-entrevista-de-trabajo/) - La búsqueda de empleo puede ser una experiencia agotadora y desmoralizadora. La problemática laboral de mercado en todo el mundo ha creado un exceso de candidatos calificados, muchos compiten por el mismo trabajo. La caza de un trabajo no sólo significa tener las calificaciones adecuadas, el desarrollo de un buen currículum y habilidades en el
- [Tu experiencia de vida la determina tu atención](https://vibrayoga.com/tu-experiencia-de-vida-la-determina-tu-atencion/) - La experiencia de un momento está determinada por aquello en lo que centres tu atención en ese instante. Cuando desplazas tu atención por decisión propia, estás utilizando la voluntad. Cuando tu atención fluye hacia los pensamientos, dejas de estar verdaderamente presente en la realidad de cada momento. Los pensamientos vagan por el pasado o por
- [Cada acción es importante](https://vibrayoga.com/cada-accion-es-importante/) - "A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota" Madre Teresa de Calcuta
- [Por qué evitar los lácteos de origen animal](https://vibrayoga.com/por-que-evitar-los-lacteos-de-origen-animal/) - Desde que me conozco, la industria alimentaria ha invertido demasiada publicidad señalando que los productos lácteos son indispensables para un buen desarrollo de las funciones vitales para el ser humano, y después de que los niños dejan de tomar leche materna humana, se continúa su alimentación basada en leche de vaca. Han hecho un buen
- [Bombillas: ¿metales pesados tóxicos?](https://vibrayoga.com/bombillas-metales-pesados-toxicos/) - Con el boom de “salvar el planeta” a veces recurrimos a soluciones a las que podría aplicarse el dicho: “es peor la cura que la enfermedad”. Este es el caso de las bombillas fluorescentes compactas de bajo consumo pues si es cierto que nos ahorran energía, también lo es que se deben manipular con extrema
- [Diez Mandamientos de Vida](https://vibrayoga.com/diez-mandamientos-de-vida/) - Coma, si es mucho, tres veces al día, pero más sano es comer dos veces. No hay que comer nada durante el intervalo de una comida a otra, pues el estómago también necesita su descanso. El que come tres veces no debería ingerir la tercera comida muy tarde. La cena debe ser liviana. Cuanto más
- [Precio vs valor de la vida](https://vibrayoga.com/precio-vs-valor-de-la-vida/) - "Hoy en día el hombre conoce el precio de todo y el valor de nada" Oscar Wilde Cuando llegan a nuestra vida momentos de crisis, son en realidad oportunidades para el cambio, indicadores de transformación, de que se debe actuar de manera diferente para obtener mejores resultados. En nuestro planeta en la actualidad estamos viviendo
- [Movimiento](https://vibrayoga.com/movimiento/) - “La vida es como andar en bicicleta: Para mantener el equilibrio debes seguir en movimiento. ” Albert Einstein Si todo en el Universo está en vibración y cambio constante, debemos encontrar cuál es nuestro "ritmo" y "bailar" a ese compás para encontrar nuestra armonía.
- [¿Bailamos?](https://vibrayoga.com/bailamos/) - Los niños son nuestros grandes maestros. Cuando los observas sin juzgar puedes dejarte contagiar de su inocencia y sabiduría. Al no estar tan condicionados como los adultos tienen claro el sentido de la vida: hacer lo que te gusta y disfrutarlo. Cuando descubrimos nuestra verdadera vocación con la que nos sentimos plenos y felices, el resto
- [Trabajando el Desapego](https://vibrayoga.com/trabajando-el-desapego/) - Para liberarse del pasado ¿Qué importa lo que ha pasado? Las personas con las que compartí ya no están, debo dejarlas atrás con las vivencias que coincidimos. Sólo guardo conmigo sus enseñanzas pero a ellas las dejo partir y me permito a mí mismo soltarlas y disfrutar así del presente sin estar recordando el pasado.
- [No hay dos iguales](https://vibrayoga.com/no-hay-dos-iguales/) - Quién pudiera entender el gran misterio la vida...del por qué existimos? Al observar las experiencias de los seres aunque algunas se parezcan, siempre todas son tan diferentes: no hay siquiera dos iguales. Entenderlo? es tan difícil como tratar de comprender a los seres que se encuentran alrededor y es más complicado aún cuando te das
- [El planeta tierra canta](https://vibrayoga.com/el-planeta-tierra-canta/) - Se dice que en el espacio nadie puede oír tus gritos. Sin embargo, nadie ha dicho nada sobre el canto y en especial una melodía que produce nuestro planeta Tierra a la que la NASA ha denominado "CORO". El coro es un fenómeno electromagnético creado por las ondas de plasma de los cinturones de radiación de
- [Busca la mejor manera para comunicarte](https://vibrayoga.com/busca-la-mejor-manera-para-comunicarte/) - Cuando observamos los retos sólo desde nuestro punto de vista, sin ampliar más información, podemos caer en el error de juzgar deliberadamente las actitudes de las personas a nuestro alrededor. Y si adicional nos tomamos esas actitudes a modo personal sin tener en cuenta que cada ser actúa de la mejor manera que sabe en
- [Abejas en peligro de desaparecer](https://vibrayoga.com/abejas/) - Es increíble cómo puede afectar la falta de una alguna especie en nuestro planeta. Es hermoso observar cómo sin darnos cuenta dependemos de esta interacción entre seres de diferentes especies. Cada ser tiene una función y misión especial y si se extingue cambiaría radicalmente todo el funcionamiento del planeta incluso podría desencadenar las extinciones de
- [Pequeñeces](https://vibrayoga.com/pequeneces/) - La vida está compuesta de insignificancias, el año de instantes y las montañas de granos de arena...por lo tanto no desperdicies nada por pequeño que parezca. Lin Yutang
- [Amor verdadero](https://vibrayoga.com/amor-verdadero/) - Todo en el universo se mueve por el amor. Este sentimiento es el motor de toda la existencia, por un acto de amor es que nacemos, por amor trabajamos, por amor superamos todos los obstáculos, por amor recuperamos nuestra salud, por amor vivimos. Y también sucede al contrario por falta de amor o un amor
- [Flexibilidad](https://vibrayoga.com/flexibilidad/) - "La flexibilidad infinita es el secreto de la inmortalidad" Al igual que una palmera que se adapta a la velocidad de los vientos huracanados, en lugar de resistirse, un cuerpo y una mente flexibles nos permiten adaptarnos a los cambios inevitables que nos trae la vida. Extracto del libro Las Siete Leyes Espirituales de Yoga
- [Viviendo paso a paso](https://vibrayoga.com/viviendo-paso-a-paso/) - La vida la debes vivir paso a paso y no desesperarte; porque es como una escalera, que tú la subes peldaño por peldaño, paso a paso, empezando por la base y luego sigues al segundo y el tercer escalón y así hasta que llegas a subirla toda. Pero no debes subirla toda de un solo
- [Decídete](https://vibrayoga.com/decidete/) - No tengas MIEDO A VIVIR…sabes…Siempre vamos a tener curiosidad, inquietud y cautela con respecto al futuro, pero esto no nos debe afectar en poder disfrutar nuestro momento AHORA, porque ni siquiera sabemos si el futuro llegará. VIVE Y DISFRUTA CADA MOMENTO COMO SI FUERA EL ÚLTIMO. Así que no hay excusas de ninguna clase para
- [Vivir un nuevo día: ¡Qué suerte!](https://vibrayoga.com/vivir-un-nuevo-dia-que-suerte/) - Cada día que despertamos tenemos la suerte de disponer de de más de 57.600 segundos cargados de infinitas posibilidades para ser felices. Enfocamos nuestros pensamientos en aprovechar este tiempo o simplemente dejamos que se vayan como agua entre nuestros dedos? "Los amantes de ciertas teorías hablan de que todo lo que a uno le ocurre
- [Alexander Suvorov: Luz en la oscuridad](https://vibrayoga.com/alexander-suvorov-luz-en-la-oscuridad/) - Alexander Vasilievich Suvorov es un ejemplo de que podemos llegar hasta donde nuestra mente y ganas nos alcancen. Nació en Rusia en perfectas condiciones, a los tres años de edad quedó ciego y a los nueve años quedó sordo, obstáculos que gracias al amor manejó con gran persistencia y no dejó que truncaran el asistir a
- [Yo quiero ser feliz, y quiero que tú también lo seas](https://vibrayoga.com/yo-quiero-ser-feliz-y-quiero-que-tu-tambien-lo-seas/) - Uno de los caminos más seguros para encontrar la felicidad es encaminar nuestras energías para que alguien más sea feliz. La escritora Claire Jones, esposa de un profesor del Departamento de Religión de la Universidad de Oklahoma, nos habla de la felicidad que ambos experimentaron durante los primeros tiempos de su matrimonio: Durante los dos
- [Manejo del tiempo](https://vibrayoga.com/manejo-del-tiempo/) - Todos hemos escuchado la conocida frase "El tiempo es oro", que hace referencia a que el tiempo es el recurso más valioso que tenemos en nuestras vidas y desafortunadamente es el que más desperdiciamos. Una de las formas en que lo desaprovechamos más comunes es que evitamos vivir en el momento presente, en el aquí
- [Sobre el fracaso...](https://vibrayoga.com/sobre-el-fracaso/) - El fracaso no existe... Es una nueva oportunidad para salir adelante con más experiencia.
- [Planeta libre](https://vibrayoga.com/planeta-libre/) - Me encanta ver películas en las que me pueda reir, hagan volar la imaginación y además dejen un mensaje para reflexionar. Una película que cumple con todas estas características y que me la podría ver varias veces es Planeta Libre. Planeta Libre (La Belle Verte, título original en francés) es una película de 1996 dirigida por
- [Aryurveda para comenzar el día](https://vibrayoga.com/aryurveda-para-comenzar-el-dia/) - Casi siempre de la forma como recibimos nuestro día, depende el ánimo y forma de verlo y vivirlo hasta que termina. Aquí relacionamos algunos tips o rituales que nos sirven para aumentar el caudal energético y tener baterías recargadas permitiendo el desarrollo de todas las actividades en el transcurso del día. Estos pasos están basados
- [¿Y  tú qué harías?](https://vibrayoga.com/y-tu-que-harias/) - ¿Alguna vez te has imaginado cómo reaccionarías ante alguna circunstancia que se te presenta en el camino? Pues en los siguientes vídeos podemos observar qué hacen las personas en Noruega al encontrarse en una estación de transporte público primero a un niño de unos once años y días más tarde a un hombre adulto (en
- [Un pequeño punto azul pálido](https://vibrayoga.com/un-pequeno-punto-azul-palido/) - Un punto azul pálido es una fotografía de la Tierra tomada el 14 de febrero de 1990 por la sonda espacial Voyager 1 desde una distancia de 6 000 millones de kilómetros. La imagen muestra la Tierra como una mota o punto de luz casi imperceptible debido al fulgor del Sol. Carl Sagan tituló una
- [¿Qué nos dirían los animales?](https://vibrayoga.com/que-nos-dirian-los-animales/) - Algunas personas tienen la capacidad de empatizar con los animales y entender su lenguaje. No es raro pues, observar cómo las personas que tienen la suerte de acompañar su vida con "mascotas" empiezan a comprender su idioma y reacciones y pareciera que a veces sólo les faltaría a los animales hablar como los humanos para
- [Todo lo que somos es fruto de lo que pensamos](https://vibrayoga.com/todo-lo-que-somos-es-fruto-de-lo-que-pensamos/) - Oponte a una oleada de pensamientos negativos con una oleada de pensamientos positivos.
- [Qué es real?](https://vibrayoga.com/que-es-real/) - Las ideas y especulaciones acerca del mundo pueden conducir a la enajenación mental. Esta rueda de la existencia, este ciclo de continuidad, carece de fin y el primer principio de las cosas que vagan y se afanan por doquier encubiertas en ignorancia y aherrojados por el deseo, no se puede columbrar. Aforismos de Buda
- [Meditación fácil y rápido](https://vibrayoga.com/meditacion-facil-y-rapido/) - Has escuchado sobre los beneficios de la meditación pero crees que no te alcanza el tiempo de tu día para poder realizar esta práctica? Aquí te compartimos un video explicativo donde te muestra y guía la forma de empezar a meditar en tan sólo un minuto y cómo puedes ir aplicandólo a lo largo de
- [Buceando en silla de ruedas](https://vibrayoga.com/buceando-en-silla-de-ruedas/) - La forma de ver cada experiencia de nuestra vida nos puede bloquear o impulsar a superar los retos que representa esa experiencia. Esta es la enseñanza que nos transmite Sue Austin, quien después de una larga enfermedad que la redujo a cama, pudo nuevamente sentir el viento en su cara, gracias a una silla de ruedas.
- [Señor nadie. Mr Nobody](https://vibrayoga.com/senor-nadie-mr-nobody/) - ¿A veces piensas qué habría pasado si en algún momento de tu vida hubieras cambiado el rumbo? ¿Dónde estarías en este momento?¿Te imaginas qué pasaría si se pudieran vivir todas las posibilidades de elección que tenemos constantemente en las decisiones de nuestra vida? ¿Como sería nuestro mundo? ¿Podríamos vivir universos paralelos? Teoría del caos, teoría de
- [Los obstáculos no son barreras para la felicidad](https://vibrayoga.com/los-obstaculos-no-son-barreras-para-la-felicidad/) - Seguramente si ha habido una persona de la que se han podido esperar quejas de infelicidad fue Hellen Keller. Por causa de una fiebre cuando tenía tan solo 19 meses de edad quedó ciega, sorda y muda, privada del conocimiento de una comunicación normal con las personas que la rodeaban. Tuvo solamente el sentido del
- [Armonía](https://vibrayoga.com/armonia/) - Algunas veces creemos que para encontrar la paz y armonía necesitamos desconectarnos de nuestro entorno, y descuidamos hermosos momentos con los seres que tenemos más cercanos. La verdadera evolución se logra en el momento de alcanzar la unión entre lo que pensamos, decimos y hacemos que nos permita observar lo sublime en cada momento de
- [La codicia](https://vibrayoga.com/la-codicia/) - En uno de mis viajes por este ancho mundo, vi un día, en una isla desierta, un monstruo con cabeza humana y cascos de hierro. El monstruo no hacía más que comer tierra, y beber agua del ancho mar que rodeaba la isla. Después de observarlo por el espacio de largas horas, me acerqué a
- [Llaves para convivir en Armonía](https://vibrayoga.com/llaves-para-convivir-en-armonia/) - ¿Llegas? Saluda. ¿Te vas? Despídete. ¿Recibes un favor? Agradece. ¿Prometes? Cumple. ¿Ofendes? Discúlpate. ¿No entiendes? Pregunta. ¿Tienes? Comparte. ¿No tienes? No envidies. ¿Ensucias? Limpia. ¿No te cae bien? Respeta. ¿Amas? Demuéstralo. ¿No vas a ayudar? No estorbes. ¿Rompes? Repara. ¿Pides prestado? Devuélvelo. ¿Te hablan? Contesta. ¿Enciendes? Apaga. ¿Abres? Cierra. ¿Compras? Paga. Estas sencillas reglas que aparecen el el cartel de la foto, pueden ayudarte sin lugar a
- [Despedida Elefantes](https://vibrayoga.com/despedida-elefantes/) - Aunque parece una historia de cuento o fábula es algo que sucedió en el año 2012 y nos muestra la estrecha comunicación que podemos llegar a tener con nuestros hermanos animales si estamos dispuestos a interactuar con ellos y respetar su entorno. Lawrence_Anthony (1950-2012) fue un conservacionista, ambientalista, explorador y escritor nacido en Johannesburg Sud
- [Unidad e individualidad](https://vibrayoga.com/unidad-e-individualidad/) - Hay tantas enseñanzas literalmente al alcance de nuestras manos. Dale la oportunidad a tu corazón y a tu mente para recibirlas, aquí te compartimos una explicada por el maestro budistaThich Nhat Hanh. http://www.youtube.com/watch?v=9ORzDVGhusY
- [Tips de felicidad](https://vibrayoga.com/tips-de-felicidad/) - Nuestra más grande misión en la vida es: SER FELICES Aunque a veces con el día y a día se nos olvida un poco, aquí te compartimos un hermoso video que nos recuerda algunos tips para cumplir esa misión en todo instante. https://www.youtube.com/watch?v=SpbMt7ehgeo
- [¿Qué es la vida?](https://vibrayoga.com/que-es-la-vida/) - Para mí la vida es una escuela por la que pasamos acompañados de nuestros seres queridos, en la que me encuentro porque necesito moldear y afinar la “joya” o diamante más puro que hay en mi interior. Este moldeamiento se va logrando con cada experiencia vivida diariamente, por insignificante que parezca. A diferencia de la
- [¿Qué forma creas en tu mente?](https://vibrayoga.com/que-forma-creas-en-tu-mente/) - Como el agua toma la forma del recipiente que la contiene, así la mente adopta la forma del objeto que la contempla. B.K.S. Iyengar En lo que enfoquemos nuestra mente, eso es lo que veremos en nuestra vida. Si nos enfocamos en rumiar problemas del pasado, allí nos quedaremos y no podremos ver lo que
- [Causa y resultado: Siempre presente](https://vibrayoga.com/causa-y-resultado-siempre-presente/) - Si quieres conocer tu pasado , entonces, mira tu presente que es el resultado. Si quieres conocer tu futuro mira tu presente que es la causa Buda
- [De qué nutres tu vida?](https://vibrayoga.com/de-que-nutres-tu-vida/) - Es importante observar qué llevamos a nuestra boca a modo de alimento: que sea de la mejor calidad, lo menos procesado posible, que tenga los nutrientes necesarios, las pautas en como llevar una dieta sana. Pero además debemos tener en cuenta que una dieta sana es sólo una parte de la nutrición ya que nuestro cuerpo es
- [Alimento completo](https://vibrayoga.com/alimento-completo/) - El sabor dulce llena nuestra vida, lo disfrutamos al máximo, piensa en algo dulce en tu boca y de inmediato sientes como empiezas a secretar saliva "haciéndose agua en tu boca". Y es porque el dulce llena nuestra vida de calor y energía. A nivel más sutil también decimos que una persona es dulce cuando
- [Beneficios de la Práctica del YOGA](https://vibrayoga.com/beneficios-de-la-practica-del-yoga/) - Estos son algunos de los beneficios que obtendrás con una práctica continuada de YOGA. conocelos: Pierde Peso El yoga trabaja diferentes aspectos psicológicos y emocionales, dándonos equilibrio interior. Cuando esto sucede, estamos más tranquilos y conectados con nuestro cuerpo, por lo cual ingerimos lo justo si sentimos hambre, y vamos a preferir alimentos nutritivos, sanos,
- [Historia del YOGA](https://vibrayoga.com/historia-del-yoga/) - Los orígenes del Yoga se remontan a la prueba arqueológica más antigua encontrada, data aproximadamente del año 3000 antes de Cristo, y se trata de sellos de piedras con figuras de posiciones yóguicas pertenecientes a las civilizaciones de los Valles del Indo y Saraswati. Las escrituras hindúes mas antiguas se encuentran entre las más antiguas
- [Fracasos famosos](https://vibrayoga.com/fracasos-famosos/) - Hoy nadie criticaría a Steve Jobs, Michael Jordan, Albert Einstein o The Beatles. Pero todos sufrieron rechazos u obstáculos en algún momento. ¿Quién se atrevería a decir que The Beatles, Michael Jordan o Steve Jobs fueron unos fracasados? Obviamente, nadie diría hoy en día que lo hayan sido. Sin embargo, estos son sólo algunos de
- [Pequeños gigantes](https://vibrayoga.com/pequenos-gigantes/) - Proyecta lo difícil partiendo de donde aún es fácil. Realiza lo grande partiendo de donde aún es pequeño. Todo lo difícil comienza siempre fácil. Todo lo grande comienza siempre pequeño. Por eso el Sabio nunca hace nada grande. Y realiza lo grande, sin embargo. El árbol de ancho tronco está ya en el pequeño brote.
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