La respiración es una de las cosas más importantes en la vida. La respiración regula tu estado mental, tus emociones, tu concentración. Por medio de la práctica de yoga aprenderás a respirar correctamente, llevando conscientemente más oxígeno a tus células, renovando continuamente tu organismo. La capacidad de los pulmones empezará a extenderse y como consecuencia tu mente consigue calma y tu cuerpo obtiene más resistencia a la actividad física.