Liliana Castaño
Estudié Finanzas y Negocios Internacionales, y me certifiqué como instructora del Sistema Yoga Inbound en el 2011, desde entonces he estudiado y experimentado sobre alimentación vegetariana, vegana y crudivegana.
En mi interés por la relación entre el yoga y la mujer, he indagado sobre los efectos del yoga tanto a nivel físico, como emocional y mental, deteniéndome en el ciclo menstrual y certificándome en Yoga Prenatal en el 2014.
El año pasado recibí la formación en la Ciencia del Yoga, profundizando en Hatha Raja Yoga, Bhakti y Jñana Yoga.
Actualmente soy profesora de Yoga al Parque y de Vibra Yoga, continúo estudios en Hatha Raja Yoga.
En mis clases me enfoco en las necesidades del alumno, desde el nivel físico al espiritual, realizando meditaciones, pranayamas (ejercicios de respiración), y ásanas (posturas) pensadas en la necesidad individual de cada estudiante….
Mis estudiantes afirman que mis clases son alegres, amorosas, divertidas y profundamente sanadoras para el cuerpo y el alma.
Como son mis Clases de Yoga
Una clase tradicional, inicia con una conexión intensionando la práctica y calmando la mente del diario agetreo, seguido de movimientos de calentamiento de articulaciones, entrando luego en ásanas o posturas enfocadas en la necesidad de cada estudiante (por eso manejo grupos pequeños en mis clases), continuando con una relajación final o Shavasana para asentar los beneficios del trabajo realizado.
Con una práctica constante podrás alcanzar los beneficios del Yoga como lo son:
- mejorar la calidad de tu respiración,
- corregir malos hábitos posturales que se adquieren por el uso prolongado del computador o por largas jornadas en una sola posición
- y poner tu cuerpo y tu mente en armonía desde lo más interno hasta lo más externo; consiguiendo un cuerpo fuerte, más ligero y flexible , y una mente relajada y sin estrés.
El Yoga te conecta con tu espacio interior para trascender tus pensamientos, el cuerpo y las emociones, y reencontrarte de nuevo con la esencia de tu Ser Superior.
Trayectoria
Educación Formal:
2001
Profesional en Finanzas y Negocios Internacionales
Graduada en la Universidad Santiago de Cali
Practicante de Gimnasia Psico-Física
Durante muchos años antes de llegar al Yoga practique la Gimnasia Psico-Física de la Gran Fraternidad Universal, disciplina dada por el Maestre Serge Raynaud de la Ferriere y las recopilaciones hechas por sus discípulos.
Formaciónes en Yoga
2011 – 2012
Instructor Yoga Inbound System
Certificada por el Vrindavan Institute for Vaisnava Culture and Studies como Instructora de Yoga Inbound System.
Duración: 120 Horas
2014 – 2015
Yoga Prenatal (para Embarazadas)
Curso de entrenamiento para profesores de YOGA PRENATAL de la Escuela de Vida Yoguica Happy Yoga.
Duración: 100 Horas
2017
Yoga Restaurativo
Curso de la Onda Consiente participación en el taller de Yoga Restaurativo.
Duración: 10 Horas
2018
Formación en la Ciencia del Yoga
Dirigido por Yogi Andrei Ram, coordinado por Shyam Ashram y Vive Yoga. Diseado para preparar a preparar practicantes del Yoga a trasmitir las enseñazas ancestrales y principios fundamentales de la ciencia del Yoga; a todos quienes están en la búsqueda de la verdad y la auto-realización suprema.
Duración: 250 Horas
2019 En Curso
Profesorado de Yoga para Niños
Formación Dictada por: Syam Vallabhi (Samantha Miller) y Natalia Mejía Master Instriuctor Yoga Inbound, Directora de SURYA YOGA PERU, brinda una capacitación completa para realizar clases de yoga para niños de forma grupal o individual estructurando tus clases según los objetivos que desees desarrollar en el ámbito educativo, terapéutico o familiar.
Duración: 90 Horas
VibraYoga
Clases de Yoga en Cali para principiantes, personalizadas y yoga prenatal.
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