Respira, observa, siente como cada vez entras más en tu interior: percibe los latidos de tu corazón, toda la vida que hay en ti… aquí y ahora es el mejor momento para experimentar el privilegio de vivir, tú decides la forma: a través del amor o del miedo…a través de la abundancia o la escasez…gratitud o queja…siempre tienes opciones. Con cuál te quedas?
Todo cambia en cada instante, vive ahora aceptando y fluyendo con lo que tienes aquí, no esperes a que se vaya para añorarlo.
Cada día, cada respiración es un nuevo comienzo…
Reinvéntate, encuentra nuevos caminos…
Es tu decisión seguir cargando y viviendo tu pasado que siempre te trae las mismas situaciones ó darte la oportunidad de recibir toda la Abundancia y Plenitud que hay para ti en cada nueva inhalación.
Cada vez que tomas aire, entra toda la Energía Potencial del Universo en tí; ¿en qué estás utilizando esa energía?, ¿en qué estás gastando tu tiempo, cada presente cada regalo que tienes en este plano material?
Cada vez que exhalas, una parte de ti se acaba…es tu decisión soltar lo que quieras y seguir cargado o soltarlo todo para volver a comenzar en cada nuevo soplo; Si sueltas todo, dejas espacio para recibir todo lo nuevo; si sueltas a medias, no alcanzas a recibir porque ya estás algo lleno.
El nuevo tú está al alcance de tu próxima Respiración
Como el agua toma la forma del recipiente que la contiene, así la mente adopta la forma del objeto que la contempla.
B.K.S. Iyengar
En lo que enfoquemos nuestra mente, eso es lo que veremos en nuestra vida. Si nos enfocamos en rumiar problemas del pasado, allí nos quedaremos y no podremos ver lo que nos muestra la vida en el momento presente.
Así mismo si pensamos en miedos por lo que pudiera pasar en un futuro, más fácilmente eso que tanto tememos es lo mismo que atraeremos a nuestra vida.
Hay que estar vigilantes de nuestros pensamientos y cada vez que aparezca alguno que indique lo que no queremos para nuestra vida, debemos contrarrestarlo trayendo a la mente otro pensamiento que nos enfoque en que sí realmente queremos que aparezca.
Esto se consigue entrenándonos con la ayuda de la meditación diaria.
Me encanta ver películas en las que me pueda reir, hagan volar la imaginación y además dejen un mensaje para reflexionar.
Una película que cumple con todas estas características y que me la podría ver varias veces es Planeta Libre.
Planeta Libre (La Belle Verte, título original en francés) es una película de 1996 dirigida por Coline Serreau.
Coline Serreau es una actriz, directora, guionista y compositora nacida en Francia, aparece como protagonista en esta hermosa película que nos muestra de forma divertida y a la vez muy reflexiva la situación de nuestro planeta comparado con un imaginario planeta para el cual la Era Industrial y Capitalista es prehistoria, ya la vivieron y no quieren «devolverse» en el tiempo y dejar de disfrutar de la naturaleza tal cual es. También hasta dónde pudiéramos llegar si abrimos nuestra consciencia y empezamos a utilizar mejor nuestras capacidades humanas.
Obsérvala y cuéntanos qué te parece.
A veces pareciera que la rutina y el día a día nos dan vueltas y vueltas y no llega nada novedoso a nuestras vidas. Esto genera que nos cueste mucho originar nuevas ideas y ser creativos. Lo cierto es que inherente a la naturaleza humana se encuentra el poder de crear y cuando se desarrolla va fluyendo fácilmente produciendo un estado de plenitud que nos hace sentirnos llenos.
Así como todo en la vida, la creatividad también hay que ejercitarla diariamente, aquí algunos tips para estimularla
«Tengo mi propia versión del optimismo: Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente».
Rabindranath Tagore
El mantra es una vibración sonora pura que libera a la mente de sus inclinaciones materiales. También es una Oración que nos purifica y nos conecta con Dios cuando es cantado con sinceridad.
Los Matras puede recitarse en silencio o cantarlo. No hay reglas o regulaciones para cantarlo.Los Mantras no son secretos. «Man» – significa mente y «Tra» – significa liberación.
Los mantras se utilizan en meditación ya que sirven para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos, los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente.
Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila.
Por ejemplo, el mantra más conocido es el «om» que corresponde a la compasión.
Al hacerlo, tú eres el primer beneficiado. Que ningún pensamiento negativo contamine hoy tu mente.
No permitas que su fuerza destructora arruine tus energías vitales. Cultiva hoy la alegría para que vayas creando a tu alrededor un ambiente de convivencia.
Refleja continuamente sobre quienes te rodean, pensamientos de paz y sentimientos de acogida fraternal.
Sonríe amablemente!!! Recuerda que puedes encontrar la felicidad ayudando a otros a encontrar la suya.
El ser empresa involucra una serie de factores, todos ellos de vital importancia, pero lo más seguro es que el más importante de ellos es el recurso humano, invertir en él significa no solo crear espacios de fortalecimiento para la organización sino que de el se desprende una cadena de afectación de diferentes sistemas, el pensar en el hombre que labora y comparte conmigo en la empresa implica crecer como individuo, como familia, como grupo, como organización y como sociedad.
El Sentido de Pertenencia es un proceso que va directamente ligado al crecimiento personal y organizacional, implica reconocer las diferencias de los individuos y sistemas en los que se desenvuelve reconociéndose así mismo con debilidades, fortalezas, sentimientos, pensamientos, problemas y un sin número de características intrínsecas de cada ser humano que lo afectan y afectan a los otros.
Observar como es el sentir de cada persona, como hacen suyo todos sus actos fortaleciendo esto, buscando que la persona se sienta a gusto con ella misma y con los que están a su alrededor, haciendo de esta manera que todo lo que proyecta en su diario vivir, vaya encaminado a buscar los mejores resultados para la empresa y para quienes la conforman.
No hay nada bueno o malo, es el pensamiento el que lo hace así.
William Shakespeare
