Levántese y alimente su mente cada día

Alimentar la mente es como alimentar el cuerpo. Si alimentas tu cuerpo diariamente con comida sana, nutritiva y haces ejercicio regularmente, con seguridad tu cuerpo mantendrá saludable, fuerte, esbelto y tu actitud haica la vida estará en niveles altos de entusiasmo y optimismo.

De la misma manera, sucede lo contrario. Alimenta tu cuerpo con comida que no es nutritiva, duerme mucho, no haces ejercicio. El resultado: un cuerpo gordo, pesado, sonmoliento y por ende, la actitud se torna negativa. Aunque no en todo los casos por supuesto.

Alimentos para la mente

La mente actúa de manera similar que el cuerpo. Estos son algunos alimentos para la mente que debes consumir a diario:

• Pensamientos positivos. Alimenta tu mente con ellos en lugar de alimentarla con pensamientos negativos.
• Ideas claras.
• Actitud mental positiva.
• Pensamientos de éxito en lugar de pensamientos de derrota.
• Optimismo en lugar de pesimismo.
•  Entusiasmo en lugar de desánimo.
•  Objetivos y metas claras en tu mente en lugar de sueños y metas vagas o superflúas.
•  Visualización de logros.
•  Estado de ánimo positivo.
•  Pensamientos ganadores en lugar de pensamientos perdedores.